Техниката на характеристиките и приложенията за промяна на вниманието

Въпреки че има много теории, днес все още няма ясна и универсална дефиниция на понятието за внимание. Обаче, с абсолютна сигурност е известно, че този основен познавателен процес е от първостепенно значение за произхода и поддържането на психичните разстройства, и по-специално при тревожни разстройства..

В следващите редове ще разкрием въздействието, което има техниката на модификацията на подмяната на вниманието, нова психологическа техника на вниманието, предназначена за лечение на социално тревожно разстройство или социална фобия.

• Свързана статия: "4 разлики между срамежливостта и социалната фобия"

Грижа и лечение на психични разстройства

Както беше посочено от Shechner et al. (2012), вниманието е основен процес, който обхваща различни когнитивни функции, които позволяват на мозъка да даде приоритет на обработката на определена информация. Фактът, че присъстват или не на определени стимули или информация, може да повлияе на развитието на човека, защото Вниманието е в основата на паметта и ученето. Можете само да научите и запомните преживяванията, на които присъствате.

Според DSM-5 (диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства), социалната фобия се характеризира с "интензивен страх или безпокойство в една или повече социални ситуации, в които индивидът е изложен на възможно изследване от други хора".

Човекът се чувства страх да се държи по определен начин, който може да бъде оценен негативно от хората около нея. Искам да кажа, се страхува да бъде съден от другите и да бъде отхвърлен за изпълнението си в ситуация, в която участват няколко души. Тези ситуации могат да варират от разговори до значителна аудитория, до провеждане на обикновен разговор с някой, когото познавате..

Najmi, Kuckertz и Amir (2011) показват, че хората с тревожност селективно посещават елементи на околната среда, които смятат да заплашват, като не успяват да се погрижат за останалата част от средата, в която могат да намерят неутрални или позитивни елементи. Това предубеждение на вниманието често води до погрешно оценяване на стойността, което води до повишена тревожност и дългосрочно запазване на разстройството..

Например, ако човек със социално тревожно разстройство прави устно представяне пред аудитория от 20 души, въпреки че 16 души обръщат внимание на представянето и проявяват интерес, ако един човек се прозява, друг играе с мобилния и другия двамата си говорят помежду си, ораторът ще разгледа само тези последни действия, тълкувайки, че екзекуцията му е катастрофална и скучна, води до увеличаване на тревожността и следователно, за увеличаване на вероятността да се правят грешки и да се влоши тяхното изпълнение, придружени от по-голяма упоритост на страха от публично говорене в бъдеще.

От друга страна, ако лицето не страда от социална тревожност, поведението на тези четирима индивиди може да остане незабелязано и той ще го тълкува като липса на сън и / или интерес към предмета на тези хора, а не чрез собствено изпълнение..

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Промяна на предубедеността на вниманието

В този контекст, Amir et al. (2009) виртуална техника, за да се коригира тази предубеденост. Пациентът е инструктиран да застане пред компютъра и да определи външния вид на буквите "е" или "е" възможно най-бързо и се опитва да не прави грешки с помощта на мишката ("д" ляв бутон, "е" десен бутон) ) по време на многобройни проучвания.

Ключът е при всички опити, преди появата на писмото са представени две изображения на лицалице с неутрално изражение и лице с израз на отвращение или отхвърляне. 80% от опитите, буквата "е" или "е" винаги се появяват там, където неутралното лице е било разположено преди това. По този начин, дори ако не е даден изричен ред за това, че не се занимава с лицата на отхвърлянето, човек се учи несъзнателно да не обръща внимание на стимулите, които се страхува..

Въпреки простотата на техниката, тези автори успяха, в 8-те сесии по 20 минути в продължение на 4 седмици, 50% от пациентите със социална фобия да намалят както симптомите, така и да не могат да бъдат диагностицирани съгласно критериите на DSM. Други автори като Boettcher et al. (2013) и Schmidt et al. (2009) те са получили подобни резултати в експериментите си.

Тази техника не е без спорове

Според Amir, Elias, Klumpp и Przeworski (2003), истинската пристрастност в тревожните разстройства, и по-специално социалната тревожност, не е да бъде хипервигантна в лицето на заплашителни стимули (лица за отхвърляне) - тъй като за откриване на онези неща, които могат потенциално да ни навредят, е пристрастие, което всички хора споделят и което ни е помогнало да оцелеем хиляди години, но това след като тези заплахи бъдат открити, те не могат да бъдат игнорирани от човека.

Следователно, предубедеността, която причинява постоянството на разстройството, е невъзможността да се "отдели" вниманието от заплахата, а модификацията на предубедеността на вниманието ще действа, за да се премахне тази невъзможност.

Въпреки това, последните данни показват, че перспективата е много по-сложно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Klump и Amir (2010) установяват, че проектирането на задачата за справяне със заплашителните лица вместо с неутралните също води до намаляване на тревожността. Yao, Yu, Qian и Li (2015) извършват един и същ експеримент, но използват геометрични фигури вместо емоционални стимули и също така наблюдават намаляване на субективната мъка на участниците.

Cudeiro (2016), се опита да измери внимателното пристрастие на ангажираността чрез експериментална парадигма на движенията на очите и не получи убедителни доказателства, че пристрастието наистина съществува или поне може да бъде измерено емпирично..

Накратко, все още не е ясно кои от тях са механизмите на действие. Бъдещите изследвания ще трябва да бъдат насочени към възпроизвеждане на проучванията за ефективност и определяне на тези възможни механизми на действие.

Библиографски препратки:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. and Przeworski, A. (2003). Пристрастие на вниманието към заплахата в социалната фобия: улесняване на обработката на заплахата или затрудненията при освобождаване на вниманието от заплаха? Изследване и терапия на поведението, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Beard, C., Taylor, C.T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. and Chen, X. (2009). Обучение на вниманието при лица с генерализирана социална фобия: рандомизирано контролирано проучване. Journal of consulting и клинична психология, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E.A., Browning, М., MacLeod, C., ... и Carlbring, P. (2013). Интернет-ориентирана промяна на предубедеността за социална тревожност: рандомизирано контролирано сравнение на обучението към отрицателно и обучение към позитивни сигнали. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Cudeiro González, J.A. (2016). Модификация на вниманието при тревожни разстройства: подход към обяснителните механизми. Минерва, 1-40
• Klumpp, H. and Amir, N. (2010). Предварително проучване на вниманието към обучението и неутралните лица върху тревожната реактивност към социален стрес в социалната тревожност. Когнитивна терапия и изследване, 34 (3), 263-271.
• Schmidt, N.B., Richey, J.A., Buckner, J.D. и Timpano, K.R. (2009). Внимателно обучение за генерализирано социално тревожно разстройство. Вестник на анормалната психология, 118 (1), 5-14.
• Shechner, Т., Britton, J.C., Perez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N.A., ... и Pine, D.S. (2012). Предубеждения, тревожност и развитие на вниманието: към или извън заплахи или награди? Депресия и тревожност, 29 (4), 282-294.