Реалностна терапия (реалностна терапия) от Уилям Гласър

Хуманистичната ориентация в психотерапията, възникнала като "трета сила" в лицето на преобладаващата психоанализа и бихейвиоризъм, насърчава схващането за хората като същества, ориентирани към доброто, индивидуалното развитие, признаването на собствените си сили, творчеството, възприемането на отговорности и опита на настоящия момент.

В допълнение към терапията, съсредоточена върху лицето на Карл Роджърс, психодрамата на Джейкъб Леви Морено, гещалт терапията на Фриц Перлс или екзистенциалната психотерапия на Авраам Маслоу, сред този набор от терапевтични интервенции откриваме някои по-малко известни, като реалностната терапия, разработена от Уилям Гласър.

• Свързана статия: "Хуманистична психология: история, теория и основни принципи"

Биография на Уилям Гласър

Психиатърът Уилям Гласър (1925-2013) е роден в Кливланд, Охайо. Въпреки че на 20 години завършва химическо инженерство и се посвещава на тази професия за известно време, той по-късно избира да се фокусира върху истинското си призвание: човешки живот. През 1949 г. завършва магистърска степен по клинична психология, а през 1953 г. получава докторска степен по психиатрия.

Гласър завърши образованието си работа с ветерани от Втората световна война, Тази задача продължава, докато не бъде изключен от болницата на администрацията на ветераните заради неговото противопоставяне на идеите на Фройд, който преобладава сред директорите на тази институция..

По-късно работи с момичета с проблеми с престъпно поведение; по това време той започва да развива идеите, които ще го направят известен автор. През 1957 г. той открива частна психотерапевтична клиника в Лос Анджелис, Калифорния, където ще работи до 1986 година..

През 1965 г. той се развива най-известния му принос: Реалностна терапия (или "Реалностна терапия"), интервенция, която е част от хуманистичната психология и се фокусира върху приемането на реалността от хора, недоволни от настоящите условия на живота си. За Гласър сърцевината на терапевтичната промяна е способността на човека да взема решения.

• Свързана статия: "История на психологията: автори и основни теории"

Теорията за селекцията

В края на 70-те години Гласър развива своята теория за човешкото поведение, която накрая нарича "Теория на избора". Работата му се основава на приноса на Уилям Т. Пауърс, чиято гледна точка беше ясно идентифицирана след запознаване с него.

Основната идея на теорията за избор на Glasser е, че недоволството на хората по отношение на техните междуличностни отношения се дължи на биологичната необходимост да има власт над другите и да ги принуждава да правят каквото си искат. Целта на неговите теоретични приноси е да помогне на хората да се уважават.

Теорията за селекцията предлага съществуването на "свят на качеството" в нашия ум. Това се състои от образи за нашите лични представи за взаимоотношения, вярвания, притежания и т.н. това, което считаме за идеално. Този свят на качеството се развива през живота от интернализирането на аспектите на реалността.

Гласър заяви, че ние постоянно и несъзнателно сравняваме възприятията на света с идеализирани образи, подобни на юнгианските архетипи, които съставляват света на качеството. Всеки човек гарантира, че техният жизнен опит е в съответствие с това, което те считат за модел, който трябва да бъде постигнат.

Теорията за избор на Glasser е допълнена 10-те аксиоми, описани от този автор:

• 1. Ние можем да контролираме само собственото си поведение, а не на другите.
• 2. Можем да предоставяме информация само на други хора.
• 3. Всички трайни психологически проблеми имат релационен характер.
• 4. Проблемната връзка винаги е част от настоящия ни живот.
• 5. Въпреки че миналото определя нашия настоящ начин на съществуване, ние можем само да отговорим на нашите настоящи и бъдещи нужди.
• 6. За да отговорим на нашите нужди, трябва да удовлетворим образите на света на качеството.
• 7. Всичко, което правим, е поведение.
• 8. "Общото поведение" се състои от Четири компонента: действие, мислене, емоция и физиология.
• 9. Ние имаме пряк контрол върху действието и мисленето; промяната им индиректно влияе върху модификацията на емоцията и физиологията.
• 10. Общото поведение се определя от глаголи, които се отнасят до по-лесно идентифициране на неговите характеристики.

Реалностна терапия

Терапията за реалност на Уилям Гласер цели постигане на конкретни цели чрез решаване на проблемите и вземане на правилни решения. Става дума за подпомагане на клиента да постигне своите лични цели, като анализира тяхното поведение и модифицира тези, които пречат на целите.

Тази психотерапия се фокусира върху настоящия момент и подобряването на условията на бъдещето; това е противоположно на стратегиите на много от клиничните интервенции, съществували по времето, когато се появи реалностна терапия, които бяха заинтересовани преди всичко в миналото и личната история на човека.

Гласър описва пет основни нужди: любов и принадлежност, сила, оцеляване, свобода и забавление. Терапевтът трябва да си сътрудничи с клиента, за да може той да отговори на тези нужди; Според този автор, хората, които търсят терапевтична помощ с тази цел, отхвърлят реалността, в която те се намират потопени.

По този начин, Glasser приписва психологическите и емоционални проблеми на незадоволителните резултати от поведението на клиентите, а не на факта, че социалният и правен контекст, или самозадоволяването на личността, могат да бъдат прекалено строги. Терапевтичният акцент се поставя върху това, което е под контрола на клиента.

Следователно, за Glasser „лечението“ за недоволство е поемането на отговорности, зрелостта и съзнанието са по-големи от тези, които съществуват днес. Терапевтичният успех ще бъде свързан с факта, че клиентът спира да отхвърля реалността и разбира, че той ще постигне само удовлетворение, като работи върху себе си.

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"