Първичната терапия на Артър Янов

Представете си, че тридесетгодишен мъж пристига в клиника, която има очевидни симптоми на тревожно разстройство и проявява неспособността да се свърже дълбоко с никого. С напредването на сесията терапевтът пита за детството си, за което пациентът му казва с очевидна нормалност, че е страдал от злоупотреба и сексуално насилие от страна на чичо си, който го е отгледал след смъртта на родителите му в пътнотранспортно произшествие..

Субектът, тогава непълнолетен, показва, че той е принуден да бъде силен и да се съпротивлява на атаките на учителя си, за да не му даде удовлетворение да го види страда. Споменава се също, че по това време той не коментира с никого и че всъщност за първи път публично го коментира. Въпреки че коментарът е възникнал спонтанно и не изглежда да събуди емоция в темата, терапевтът отбелязва, че всъщност този факт го е причинил дълбоко страдание, което му е попречило да се довери на другите..

В този момент той решава да приложи един вид терапия, която може да бъде използвана, за да може пациентът да екстранира болката си и да работи върху нея, за да подобри симптоматиката и трудностите си във взаимоотношенията с другите: първичната терапия на Артър Янов.

• Свързана статия: "10-те най-ефективни вида психологическа терапия"

Първичната терапия и Артър Янов

Първоначалната, примитивна или плачеща терапия на Артър Янов Това е вид психологическа терапия, която започва от основната идея, че страданието на човешкото същество пред лицето, което не удовлетворява основните потребности, трябва да бъде изразено по символичен начин. За Янов симптомът е защитен механизъм срещу болка.

През детството и развитието човешкото същество може да пострада тежки травми, произтичащи от отрицанието на първичните нужди като тези на любовта, приемането, експериментирането и поддържането. Също така, в случаите, в които изразяването на тези нужди се наказва, така че индивидът не може да бъде обичан, ако той изрази това, което е, той ще завърши с разработването на начини за тяхното заместване, но като блокира това, което наистина иска, те ще генерират високо ниво на ниво на мъка.

Такава психологическа болка трябва да се изрази. Обаче, тази болка и страдание са склонни да бъдат потиснати и отделени от нашата съвест, с която малко по малко се съхранява в нашето подсъзнание. Тази репресия се натрупва в съответствие с основните нужди и се отрича, което означава голямо нарастване на напрежението за тялото, което може да породи невротични затруднения. Например, може да има страх от интимност, зависимост, нарцисизъм, безпокойство или несигурност.

Целта на първичната терапия не би била нищо друго освен това на свържете отново нашето страдание с нашето тяло, за да можем да преживеем отново болката и да я преработим, като я изразим. Това, което Янов нарича първична реакция, се търси, преосмисляне на отблъскващи преживявания за деца, психически, емоционално и физически..

• Може би се интересувате: "Когнитивна терапия, основана на внимателност: какво е това?"

Класифициране на първичната терапия

Първоначалната терапия на Янов може да се класифицира като една от терапиите на тялото, подтип хуманистична терапия, чието основно функциониране се основава на използването на тялото като елемент за анализ и чрез което се лекуват разстройства и различни психични проблеми. По този начин, в групата на така наречените терапии на тялото, самото тяло, което се третира при този подход, събужда или се фокусира върху различните усещания, възприемани цялостно.

Въпреки че се смята за хуманистичен по природа, възможно е да се открие в нейната концепция силно влияние на психодинамичната парадигма, като се има предвид, че основната цел на тази терапия е да свърже повторно нашата репресирана и несъзнавана част с тялото, така че да е възможно да се екстрахира болката. Говори се за потискане на болката и повторното експериментиране, както и за борбата срещу невротичните защитни механизми. В действителност, имаше много последващи усилия да го модифицираме и да интегрираме в него напредъка на различни течения като хуманиста.

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Фази на приложение

Прилагането на първична терапия или викът на Янов, в първоначалната му версия (по-късни преработки, които намаляват необходимото време), изисква проследяване на поредица от стъпки, които ще разгледаме по-долу.

Терапията трябва да се извърши в подплатена стая и за предпочитане звукоизолирана, и от пациента се изисква временно да преустанови активността си на различни нива за продължителността на лечението.

1. Интервю

Първо, необходимо е да се установи дали тази терапия е подходяща за пациента и техния проблем, не е подходящ за психотични пациенти или с мозъчно увреждане. Необходимо е също да се вземе под внимание, ако пациентът страда от всякакъв вид медицински проблем, за който може да се наложи коригиране на лечението или неговото неприлагане..

2. Изолация

Преди да започнете лечението, субектът, който ще го получи, е помолен да остане изолиран в деня преди началото, без сън и без извършване на какъвто и да е вид действие, което да позволява освобождаване от мъка и напрежение. За това става дума че субектът възприема и не може да избегне страданието, без да може да го потиска.

3. Индивидуална терапия

Първоначалната терапия започва с индивидуални сесии, в които субектът трябва да бъде поставен в положение, което предполага по-голяма степен на уязвимост за него, с разширени крайници.

Веднъж в тази позиция, пациентът трябва да говори за това, което иска, докато терапевтът наблюдава и предизвиква защитните механизми (движения, позиции, бърборене ...), че предишните се проявяват, и се опитва да ги спре да действат, за да изразят и потопете се в емоционалните и физиологични усещания които причиняват нейните потиснати чувства.

След като емоцията възникне, терапевтът трябва да благоприятства този израз чрез посочване на различни упражнения, като дишане или чрез изразяване чрез викане..

Може да е необходимо установи периоди на почивка между сесиите, или че субектът се изолира за по-нататъшно отслабване на защитата им.

4. Групова терапия

След индивидуална терапия е възможно да се извърши няколко седмици групова терапия със същата операция, без да има взаимодействия между пациентите в рамките на процеса.

преглед

Първоначалната терапия на Янов не е получила широко приемане от научната общност. Неговият фокус върху репресираните болезнени аспекти е критикуван, пренебрегвайки възможното присъствие на други усещания, които могат да бъдат свързани. Също така фактът, че първоначалният модел не взема предвид ефекта, който терапевтът има като преференциален елемент. Друг критикуван елемент е, че той предполага търсенето на ниво време и усилия, което може да бъде сложно да се извърши.

Счита се също, че няма достатъчно проучвания, за да се докаже нейната ефективност, както и факта, че неговите последици са ограничени, ако не се срещат в контекста на безусловно приемане и терапевтична работа извън израза.

Библиографски препратки:

• Almond, M.T. Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Психотерапии. Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

• Янов, А. (2009). Прималният писък Edhasa.