Психоаналитичната терапия, разработена от Зигмунд Фройд

На няколко пъти говорихме за Зигмунд Фройд и неговото жизненоважно значение в развитието на психоанализата.

Но в допълнение към различните теоретични конструкти, Фройд също промотира Психоаналитична терапия, вид психологическо лечение, което се основава на влиянието и практическите познания на прочутия австрийски психоаналитик.

Фройд и значението на несъзнаваното

Психоаналитичната терапия, разработена от Зигмунд Фройд подчертава влиянието на нашия подсъзнателен ум върху нашите мисли, нагласи и поведение. Накратко, психоанализата подчертава значението на несъзнателното съдържание в нашето психично здраве, което е отговорно за много психологически състояния и нарушения..

Психоаналитичната терапия изследва подсъзнанието и изследва различните преживявания, които пациентите са имали по време на тяхното детство, за да открият дали тези събития могат да имат влияние върху развитието на живота на субекта или да разпознаят тези събития като генезис на някои разстройство или психически проблем днес. Този тип терапия обикновено се разглежда в дългосрочен план и търси дълбоко и трайно преструктуриране на психиката на пациента. За разлика от други терапевтични подходи (като кратка терапия), Психоаналитичната терапия се стреми да създаде релевантни промени в личността и емоциите на пациента, подобрявайки тяхното самопознание и качеството им на живот.

Основни принципи на психоаналитичната терапия

Да знаете от какво се състои този вид психотерапия, От значение е да разгледаме някои от принципите и основите на приложната психоанализа. Вярно е, че всеки психоаналитик ще отговори на нуждите на своите пациенти по уникален и персонализиран начин, но повечето от тези терапевти следват тези елементарни принципи:

• Психологическите конфликти са следствие от проблеми в несъзнаваното
• Симптомите са екстернализирани поради латентни състояния
• Произходът на тези несъзнателни конфликти обикновено се среща в нерешени проблеми по време на детството или в травми, които са били потиснати
• Терапията прави тези репресирани мисли съзнателни и именно в този момент пациентът може да лекува и преодолява своите страхове и условия.

Основи на интервенцията на психоаналитичната терапия

Психоаналитичната терапия пита за импулсите и импулсите, които всяко човешко същество държи в своето несъзнавано, и се стреми да предостави ситуация на преоткриване на себе си, за да насърчи подобряването на сегашното психично състояние. В този процес, пациентът трябва да разбере по-добре миналото си и различните житейски събития, които са засегнали живота му, могат да преосмислят своите убеждения и спомени, за да преодолеят конфликтите, които се влачат.

Терапията обхваща няколко сесии, които могат да варират в зависимост от множество фактори и обстоятелства. Във всеки случай, атмосферата на доверие между пациента и терапевта ("рапорта") трябва да позволи на последния да говори открито за своите мисли, спомени и скрити емоции..

Психоаналитикът ще слуша само историите и тревогите на пациента, като внимава към моделите на мисли или спомени, които могат да бъдат от клиничен интерес. По време на терапевтичните сесии, потиснатите чувства ще процъфтяват и пациентът ще разсее безпокойството и страховете си.

Различни терапевтични техники

Говорихме за важността психоаналитикът да обърне внимание на разсъжденията и мислите на пациента на глас. но професионалистът може също да използва серия от техники и стратегии да популяризира изражението на пациента и да може да открие възможните причини за техните страхове и тревоги.

Сред тези техники можем да намерим следното.

1. Свободна асоциация

на свободна асоциация е терапевтична техника, която cПациентът изразява всичко, което минава през ума му, опитвайки се да не цензурира или отсече потока от спомени, мисли и идеи, които имате в този момент. Функцията на психотерапевта ще бъде да промотира тази "течна реч", с цел връщане на пациента към психологически и емоционални състояния, от които ще бъде по-лесно да се открият моделите на конфликт, които субектът може да почувства..

2. Прехвърляне

на терапевтичен трансфер това е процесът, чрез който емоции, вярвания или чувства, свързани с важни хора в живота на пациента (като техните родители, партньори или братя и сестри) се прехвърлят на терапевта. Въпреки че този процес на прехвърляне не се среща във всички терапии, в случаите, когато психоаналитикът се случи, той или тя трябва да осъзнае пациента за съществуването на явлението, да му даде смисъл и разбиране и да подобри начина, по който пациентът се отнася към близките си..

3. Тълкуване

Едно от основните умения в психоаналитик е знаят как да тълкуват и да правят правилни заключения чрез мислите и историите на пациента. В подходящо време терапевтът ще попита и обсъди някои от мислите на пациента, обмисляйки ги. Психоанализата също интерпретира сънищата, а съдържанието им може да се анализира и поради тяхната значимост в несъзнавания свят..

Каква е целта на психоаналитичната терапия??

Психоаналитична терапия Тя може да бъде много полезна за хора, които се чувстват повтарящи се емоционални тревоги, както и за хора, които искат да се опознаят малко по-добре от себе си.

Усещането, че можем да разберем по-добре нашите убеждения, мисли, емоции и чувства, често води до по-добра самооценка и благополучие. Психоаналитичната терапия обаче се препоръчва по-малко за случаи, в които се търси бързо решение на конфликт или психологическа трудност. Психоанализата, и особено терапията, разработена от Зигмунд Фройд, се фокусира върху познаването, постепенно и дълбоко, на несъзнаваното и на неговите прояви в ежедневното ни поведение..

Ограничения и критики

Кръгове на психолози и психотерапевти често посочват това психоаналитичният подход може да бъде по-ефективен в случаи на неспецифични проблеми, такива като ниско самочувствие, срамежливост, безсъние и други нарушения на съня, сексуални проблеми и тревожност.

Въпреки това, психоанализата и психоаналитичната терапия остават спорни поради тяхната оскъдна емпирична подкрепа. По този начин, специалистите с когнитивно-поведенческа ориентация са съгласни, че психоаналитичният подход е по-малко ефективен от CBT, който е показал висока степен на научен успех в случаи на специфични нарушения, като обсесивно-компулсивно разстройство, стрес и разстройства. на личността.