Метафорична терапия и език на интуицията

Метафоричната терапия сама по себе си не е независима процедура, а по-скоро ресурс, използван в различни терапевтични подходи. Като такива Състои се от използването на метафори за постигане на разбиране и преодоляване на проблемни ситуации. По принцип използва поетичен и литературен език, истории и басни, за да отвори съзнанието.

Съществуват култури на предците, които по един или друг начин използват метафорична терапия за напредък в процесите на образование емоционални в техните общности. Бабите и дядовците, а също и шаманите, разказват хилядолетни истории. Те не се отнасят до действително случили се събития, а до символични епизоди. Ефектът върху тези, които ги слушат, е пречистен и отваряне на съзнанието.

"Изкуството е лъжа, която ни приближава до истината".

-Пабло Пикасо-

На Запад се използва и метафорична терапия, както в разговорна форма, така и във формални психологически интервенции. Историите, басните и поетичният език съставляват език, който сочи към несъзнаваното. Те ни отвеждат на терен, който е извън разум и помага на чувствата да се носят, мисли и желания които могат да бъдат потиснати или скрити.

Метафора и метафорична терапия

Метафората е символична конструкция. Тя се състои в изместване или прехвърляне на значението на едно нещо към друго. Следователно метафората свързва две реалности, които имат някаква връзка един с друг. Това дава възможност да се замени единият за другия, като се запази същото фоново значение. Като когато някой казва: "Небесни викове". Плачът е свързан с дъжд. Това е начин да се каже, че е тъжен момент.

Историите, легендите, басни, поеми и т.н. са метафори. Червената шапчица не съществува, но е метафорично представяне на всички непокорни момичета по света. Феите също не съществуват, но те са цифри, конструирани така, че да представляват щастие или "провиденциална помощ"..

Всички тези истории проявяват голямо очарование към нас. Защо? Който създава тези истории, позволява на техните несъзнателни да говорят в тях. Сега, дори ако това творение се прави съзнателно, неговото съдържание излиза от несъзнаваното на създателя. По същия начин това са истории, които улавят несъзнаваното за всеки, който ги чува или чете. Интересното е това доказано е, че всички тези метафори те имат способността да ни трансформират вътрешно.

Метафори и гъвкаво мислене

От психологията е открито, че метафорите ни помагат да уловим и асимилираме реалността от различни гледни точки към тези, които обикновено държим. С други думи, те ни помагат да направим нашата визия за света по-гъвкава. Ето защо допринасяме за това, че виждаме нашия опит по различен начин лични и да намерят нови решения на стари проблеми. Това е основата на метафоричната терапия.

Когато изграждаме или отваряме ума си към метафора, дясното полукълбо на нашия мозък се въвежда в действие. Това е творческо, интуитивно и глобално. Много различно от лявото полукълбо, което е логично, рационално и което почти винаги използваме. С активирането на тези интуитивни функции стартира и нов подход, както да виждат света като цяло, така и да възприемаме нашата конкретна ситуация.

Метафорите ни помагат да открием обекти, които не сме виждали преди. Възможността да видим всичко от различни ъгли помага да ни отключи. Това, от своя страна, улеснява появата на нови отговори и визуализирането на нови хоризонти. В крайна сметка, тя също така улеснява устойчивостта.

Инструмент на ръка

Психотерапевтите, особено тези от психоаналитична или хуманистична природа, често използват метафори. Те използват способността си да общуват, защото са много мощни. Метафорите сеят и предполагат, вместо да определят и налагат. Въздействието им е по-дълбоко и затова те са идеални, за да ни помогнат да се променим.

От незапомнени времена историите са използвани като лечебни средства. Те са като хранително вещество за сърцето, защото събуждат спящи емоции, без да ги нарушават. Също така защото Те ни подтикват да видим нашите емоционални рани с по-доброта, хуманност и спокойствие. Метафоричният също ни помага да оценим реалността с надежда, да ни утеши и да ни помогне да се справим с самотата.

Ето защо винаги е добра идея да бъдем съблазнени от четенето, особено когато преминаваме през труден транс или чувстваме, че това объркване ни заобикаля. Добрата литература и доброто изкуство предлагат отговори за дискомфорт и страдание. Те са място, където да отидете, убежище, свят, който винаги е готов да ни посрещне.

Арт-терапия: определение и ползи Арт-терапията е форма на психотерапия, при която на пациента се помага да работи с емоциите си чрез пластични творения, написани ... и др.