5 разлики между тревожност и проблеми със сърцето

"Имах чувството, че имам сърдечен удар". Това е много често да се чуе тази фраза каза на тези хора, които са претърпели пристъп на паника за първи път.

И истината е, че има смисъл да се мисли такова нещо, тъй като симптомите са лесно объркани: и в двата случая се наблюдава сред другите симптоми соматично активиране, изтръпване, болка в гърдите, тахикардия и задушаване. Но има различия, които могат да ни помогнат да определим дали това, което се случва с нас, е само продукт на безпокойство или сме изправени пред истински сърдечен проблем. В тази статия Нека разгледаме някои от разликите между двата проблема.

• Свързана статия: "Седемте вида тревожност (причини и симптоми)"

Чести симптоми

За да установим разликите между тревожността и сърдечните проблеми, първо трябва да разгледаме към какво се отнася всеки термин.

1. Тревожност

Тревожността е състояние на безпокойство, субективна дискомфорт от различна степен което се явява като общо правило в очакване на възможен стимул, сценарий или бъдеща ситуация. При някои хора, много високо ниво на тревожност може да доведе до един от известните тревожност или пристъпи на паника.

В тези ситуации изведнъж се появява високо ниво на страдание и дискомфорт, при които обикновено има тахикардия, болка в гърдите или други области на тялото, изпотяване, тремор, чувство на задушаване, изтръпване, дисоциативни симптоми като дереализация или деперсонализация , замаяност и мисли за възможността да загубят контрол или да умрат, често вярвайки, че той страда от сърдечен удар. Това е много често срещано явление, което не трябва да се ограничава до разстройство (всъщност, технически по-голямата част от нас ще има поне един през целия ни живот), което произтича от хиперактивирането на лимбичната система, която генерира хиперактивирането на симпатиковата нервна система.

2. Сърдечни проблеми

По отношение на сърдечните проблеми, има много възможни промени, които могат да бъдат взети под внимание, за да предизвикат подобни симптоми, но най-обичайното нещо е да се помисли за наличието на гръдна ангина или сърдечен удар. Най-честите симптоми включват болка в гърдите, чувство за замаяност, умора и задух, често предшествани при мъж с болка и изтръпване на дясната ръка..

При жените симптомите са по-лесно объркани с тревожност, тъй като болката обикновено не е толкова локализирана в дясната ръка, а по-общо. Причините обикновено се откриват в присъствието на препятствия в кръвоносния поток, обикновено в артериите.

Основни разлики между тревожност и проблеми със сърцето

След това ще наблюдаваме някои от основните елементи, които ни позволяват да разграничим тревожността и сърдечния проблем. Трябва да се има предвид обаче, че това са общи различия и в много случаи е необходимо да се извърши електрокардиограма и / или други тестове, за да се потвърди наличието или отсъствието на увреждане на сърцето..

1. Вид и местоположение на болката

Хората, които имат сърдечен удар, основният сърдечен проблем, с който кризата на тревожност е объркана, съобщават, че са почувствали потискащ вид болка, която се появява в гърдите, шията и гърба, а при мъжете в лявата ръка. Чувстваме се така, сякаш сме смазани и обикновено се влошава с усилията.

При тревога обаче болката се описва като пулсираща, сякаш нещо се заби в гърдите ни. В допълнение към тази област болката може да се появи навсякъде в тялото и за разлика от сърдечните заболявания не е свързана с усилията, които полагаме.

2. Продължителност на симптомите

Симптомите на паническа или тревожна криза обикновено продължават няколко минути, въпреки че в някои случаи може да бъде удължен. В това отношение има няколко съображения, но обикновено те са с продължителност максимум от десет до петнадесет минути.

В случай на наличие на сърдечни увреждания или инфаркт, какво болката има тенденция да продължи дълго време и ако изчезне, обикновено се появява отново след кратко време.

Очевидно това не означава, че преди появата на симптомите трябва да изчакаме да видим колко време ще продължи, тъй като в случай на инфаркт, прекомерното чакане може да бъде фатално. Необходимо е да отидете в медицински център възможно най-бързо.

3. Респираторни промени

Една от основните разлики, които ни позволяват да разграничим сърдечния проблем и тревожността, е свързана с наличието или отсъствието на респираторни промени. В тревожността е много често присъствието на хипервентилации и усещане за удавяне, нещо, което не е обичайно при сърдечен удар..

При сърдечни проблеми обикновено дишането продължава да функционира нормално или има затруднения при провеждането му, без да се ускорява, освен ако самият сърдечен удар не предизвика едновременна поява на тревожност..

4. Парестезии и изтръпване

Друга особеност, която обикновено е отличителна в двата проблема е хемипареза или изтръпване. (Повече информация за хемипареза). При тревожност често се срещаме с изтръпване и изтръпване на ръцете и краката, придружени от внезапни пробождания. Обаче при истински инфаркт има тенденция да има еднакво и непроменено изтръпване, често само от лявата страна на тялото..

5. Чувство за загуба на контрол

Като общо правило, освен ако самото сърдечно заболяване не генерира криза на тревожност при страдащия го, субектът, който страда от инфаркт, няма тенденция към загуба на поведенчески контрол.

При тревогата напротив, често е, че субектът има усещания за странност и дисоциативни симптоми като дереализация, както и усещането, че не може да контролира собственото си тяло и емоции. Също така е често срещана мисълта, че той може да се побърка.