Петте етапа на депресия и ранните предупредителни знаци

Голяма част от хората се диагностицират всяка година с голяма депресия. Това е нарушение, което възпрепятства и дори обезсилва нормалното функциониране на субекта поради високия дискомфорт, който той произвежда, като е един от най-често срещаните психични разстройства и е известен както от професионалистите в психологията, така и от населението като цяло..

Този проблем се появява по различни начини и поради различни причини, но като цяло е възможно да се наблюдава процес с различни фази. Ето защо в тази статия ще говорим за етапите на депресия.

• Свързана статия: "Голяма депресия: симптоми, причини и лечение"

Голяма депресия

Голямата депресия е едно от основните нарушения на настроението и едно от двете най-често срещани психични разстройства, класирани на първо място с тревожни разстройства..

Страдате от този проблем Това означава да изпитвате широк възможен набор от симптоми сред тези, които поне трябва да се появят тъжно и депресирано настроение и / или анхедония или липса на удоволствие преди преди приятни занимания. Други типични симптоми са проблеми със съня или храненето, както и търсене на изолация.

Депресираните хора са склонни да възприемат пасивно отношение към живота, да се чувстват безпомощни и безнадеждни. Те губят мотивацията и желанието си да действат и с течение на времето избягват дейности, които преди това са били приятни, тъй като те вече смятат, че имат смисъл..

Също така се случва влошаване на способността за концентрация, внимание и памет. В някои случаи агресивността и импулсивността също се появяват, тъй като често са дразнещи, че тъгата в случаите на депресия в детството.

Субектите с депресивно разстройство проявяват поредица от когнитивни предубеждения, които ги карат да възприемат реалността по изкривен начин, което ги кара да поддържат негативни автоматични мисли към собствената си личност, тяхното бъдеще и свят, които са организирани под формата на схеми на дисфункционално мислене. Те също така склонни да приписват грешки на вътрешни, стабилни и глобални фактори, нещо, което улеснява изкривеното депресивно мислене.

Причините

Това разстройство има много възможен произход, може да се дължи на биологични фактори (като при ендогенна депресия) или на външни фактори.

Най-обичайното е, че във всички случаи има събитие или ситуация, която предизвиква появата на чувство на безпомощност и безнадеждност. Това може да бъде травматично събитие, натрупването на малки стресови събития или наличието на недостатъчно укрепване.

Етапи или фази на депресивно разстройство

Въпреки че депресията може да има различни видове курсове и специфичната симптоматика може да варира от човек на човек, счита се, че кой го страда преминава през поредица от фази до пълното развитие. Те са следните:

1. Задействащо събитие

Въпреки че съществуват фактори на уязвимост като генетично наследяване или чувствителност към увреждания, които са важни при задействане на депресивно разстройство, то обикновено идва от преживяването на отрицателно събитие, което в крайна сметка ще задейства първото проблеми.

Задействащото събитие ги кара да започнат да се раждат в темата чувства на уязвимост и тъга, и дори безпомощност и безнадеждност, ако отблъскващата ситуация се простира във времето.

Ако тези усещания се поддържат, без субектът да е или да вярва, че може да ги преодолее, може да се установи депресия.

2. Активиране на когнитивните изкривявания

Задействащото събитие кара човека да активира поредица от когнитивни схеми, т.е. начина, по който техните идеи и вярвания за света и за себе си са свързани..

Това, от своя страна, причинява тълкуването на случващото се с промяната, генерирайки когнитивни изкривявания, които карат света да види нещо враждебно и себе си като нещо безпомощно, неспособно и отчаяно. Това е етапът на депресия, в който те започват да променят много от вярванията, на които се основава самият живот.

3. Поява на симптоми

От изкривената обработка на информацията, човекът започва да проявява типичната симптоматика, с ниско ниво на положителен афект и висок негативен афект, като някои от тях са тъжното настроение и намаляването на способността да се чувства удоволствие, умствена и физическа бавност и търсене на изолация.

4. Витално инхибиране

Появата на апатия, анхедония и абулия (съответно липса на енергия и мотивация, удоволствие и желание или желание за действие), характерни за депресивни разстройства, причинява депресивното индивидуално Завършете отдалечаването от дейности, които сте използвали, такива като хобита и други страсти, активно се изолират и / или намаляват тяхната производителност, ефективност и ангажираност.

5. Възникване на проблеми с поддръжката на депресията

Наборът от симптоми на депресивен човек обикновено причинява с времето появата на нови събития или аспекти може да влоши или да запази симптомите в ума.

Например, въпреки че първоначално депресираният човек има склонност да събужда симпатиите на непосредствената си среда, с течение на времето положението на засегнатите и понякога желанието им за самота завършва с отвращение, което води до отделяне на индивида от средата. Това предизвиква усещането за липса на подкрепа, което подчертава съществуващия проблем и чувството за уязвимост, безпомощност и безнадеждност..

И след това? Възможни лечения

Тези етапи или фази на депресия обикновено се появяват често в почти всички случаи. Впоследствие индивидът може прибягват до психологическа и / или фармакологична терапия за да се справите с проблема си.

Въз основа на отговора на лечението, ще бъде възможно да се въведе фаза на частична или пълна ремисия на симптомите и дори да се достигне пълно възстановяване.

Трябва обаче да имаме предвид, че понякога откриваме депресии на рецидивиращ курс, в които с времето се появяват няколко депресивни епизода с сезони с частични или пълни ремисии. В тези случаи В допълнение към предишните етапи можем да говорим и за рецидив, това също трябва да се погрижи.

• Свързана статия: "Поведенческа когнитивна терапия: какво е тя и на какви принципи се основава?"

Библиографски препратки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.

• Belloch, A.; Sandín и Ramos (2008). Ръководство за психопатология. Мадрид. McGraw-Hill (том 1 и 2). Преработено издание.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Ляво, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, Е.; Thief, A and Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Клинична психология Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.