Ключът към разбирането на депресивните разстройства

Чувството за депресия или наличието на набор от депресивни симптоми е нормално преди някои негативни събития, които живеят хората. Това е естествен отговор, мотивиран от обстоятелствата, които човек преживява.

Въпреки това, когато тъгата, обезсърчението или екстремната апатия имат прекомерна продължителност без видима причина е, когато можем да кажем, че страдате от "депресия".

Този вид психични изменения са сложни, така че в следващите няколко реда ще видим няколко обяснения, които помагат да се разберат депресивните нарушения.

• Свързана статия: "5-те етапа на депресия и ранните предупредителни знаци"

Какво представляват депресивните разстройства?

Депресията физически и психически влияе върху начина на чувство и мислене на индивида, може да предизвика желание да се измъкне от семейството, работата и приятелите. Освен това може да предизвика тревожност и други психологически разстройства.

В някои свидетелства на пациентите често се среща загуба на интерес и невъзможност да се ползват от обичайните дейности, показва малко мотивация.

В допълнение, много пациенти смятат, че депресията е да останат в леглото, да плачат и да не искат нищо, поради което те не се идентифицират с тази концепция, въпреки факта, че те в действителност могат да бъдат диагностицирани с депресивно разстройство. И въпреки че има симптоми, които са характерни за този вид психологически промени, има различия от един човек към друг.

За специалист-психолог Марта Гаридо Гонзалес в Psicólogos Málaga PsicoAbreu, депресията е емоционално разстройство, което се появява от ирационални мисли. Тези вярвания, нагласи и мисли са създадени от преживявания опит и от ученето на човека.

Често хората, които страдат от депресия, мислят, че ако околната среда не е това, което искат (т.е. липсата на любим човек, скъсана връзка, не е постигнато определена работа и т.н.), нормално е да бъдете депресирани и животът няма смисъл.

обаче, това се случва поради начина, по който човек се справя и за внасяне на щастието им на външни за себе си фактори, без да осъзнават, че щастието не зависи от това какво се случва с нас, а от това как го приемаме.

Какви са разликите между чувство на тъга и депресия?

Терминът депресия е объркващ, защото Използва се ежедневно, за да опише кога човекът е с ниско настроение, когато е много негативен или в скърбящи процеси, наред с други причини.

Очевидно е, че всички хора преминават през трудни ситуации през целия си живот и това може да им причини тъга. Това обаче не означава, че страдате от депресия.

Характеристиките на нормалната тъга са следните:

• Интензивността и продължителността е пропорционално на стимула, който го е причинил.
• Вниманието на човека е фокусирано върху нуждата от пространство и поставяне на всички емоции.
• Приемане и учене.

По-долу ще видим пример за случай, при който се появяват симптоми, подобни на тези на депресия, но не представляват истинска психиатрична патология.

В раздяла на двойката човекът, който е останал, може да не разбере защо е отново сама, и тя чувства, че обича този човек и че не знае как да живее без нея, мисли, че през цялото време живее заедно и в бъдеще, че вече не ще бъде до това лице.

На психологическо ниво човек чувства емоционална болка, негативност към бъдещето, и т.н. Може да искате да се заключите в къщата, да плачете и дори да правите много планове, без да се наслаждавате.

В тези случаи симптомите са същите като при депресия, но пропорционални на събитието.

От друга страна, характеристиките на депресията са следните:

• Може да няма събитие, което да предизвика депресивно емоционално състояние.
• Непропорционална интензивност и продължителност.
• Тя засяга всички области на живота ви.

Пример за депресия може да бъде следното:

В предишния случай; Представете си, че човек блокира и запазва негативните си мисли в продължение на седмици, като го кара да губи увереност в себе си, да има усещане за неуспех и да чувства постоянен дискомфорт..

Когато човек има депресия, тъгата е постоянна причинява чувства на безполезност и загуба на удоволствие. Депресията е разстройство на настроението, характеризиращо се с когнитивно-афективно разстройство, което влияе негативно върху всички области на живота ви. В екстремни случаи има хора, които не виждат смисъл в живота и започват да мислят за самоубийство.

Симптоми на депресия

Депресията причинява симптоми на когнитивно, физическо и поведенческо ниво.

Те се появяват като набор от симптоми, които засягат афективната сфера, показващи постоянна тъга, упадък, раздразнителност, емоционален стрес, фрустрация, намаляване на обичайната ежедневна активност и т.н. Психолозите от екипа на PsicoAbreu твърдят, че физическите симптоми са това, което обикновено кара хората да търсят психологическа помощ.

1. Мотивационни и поведенчески симптоми

Те са апатия, безразличие, намалена способност за наслада, депресирано настроение. Ставането от леглото, отиването на работа или училище, накратко, извършването на всяка ежедневна задача, е сложно за човек, който е в това състояние.

Тези пациенти обикновено се изолират от околната среда, намаляват честотата на социалните отношения и имат трудности при решаването на проблеми.

2. Емоционални симптоми

Най-забележителните емоционални симптоми са загубата на самоувереност, апатия и нежелание, чувството за вина, самоубийствените мисли, причинени от ужасното им настояще и тяхното (теоретично) по-лошо бъдеще, прекомерна тревога и т.н..

3. Физически симптоми

Физическите симптоми са обща черта при хора с депресия. Голям процент от пациентите, които идват в клиниката, имат проблеми със съня (Безсъние). Други симптоми са умора, загуба на апетит, намалена активност и сексуално желание и др..

• Може би се интересувате: "Съвети, за да спите добре и да преодолеете безсънието"

Причини за депресия

Въпреки проведените проучвания за откриване на произхода на депресията, механизмите, които го причиняват, все още не са известни. Има обаче фактори, които влияят. Те са следните.

1. Личност

Хората склонни да развият депресия склонни да бъдат по-несигурни хора, с ниско самочувствие, перфекционисти, самозадоволяващи се...

2. Екологичен фактор

Когато лицето е изправено пред икономически проблем или семейство, работа и т.н..

3. Биологичен фактор

Тук са поставени рамки промени в мозъка или промени в невротрансмитерите (неправилната комуникация в невроните на мозъка).

Видове депресивни разстройства

депресия тя може да бъде класифицирана в различни подтипове в зависимост от степента, интензивността и продължителността. Депресивните епизоди се различават по тежест, т.е. влиянието, което имат върху живота на човека.

1. Голяма депресия

В този подтип депресивните симптоми са много интензивни и се появяват в епизоди, които могат да продължат седмици или месеци. Депресивният епизод се определя от появата на симптоми по време на непрекъснат период, който засяга всички области на живота.

2. Дистимия или дистимично разстройство

Лицето страда от продължителни депресивни състояния, продължили две или повече години, и не лишава човека, въпреки че те му пречат да развива живота си нормално.

Най-често срещаните симптоми са загубата на генерализирано удоволствие, песимизъм, отчаяние, ниско самочувствие, раздразнителност, социална изолация, проблеми с концентрацията и паметта ... Това е едно от най-често срещаните депресивни нарушения..

3. Психотична депресия

Това се случва, когато депресията е придружен от някаква форма на психоза, като несъответствие с реалността, заблуди или халюцинации.

4. Сезонно афективно разстройство

Депресията се появява през зимата, когато часовете на слънчева светлина намаляват и сезонните промени.

5. Следродова депресия

Това се случва, когато една жена страда от епизод на тежка депресия в рамките на първия месец след доставката.

6. Биполярни разстройства

Това е разстройство, понесено от хора, които имат епизоди на мания и депресия.

Пациентът има възходи и падения в настроение. Когато сте във фаза на мания обикновено се проявяват чувства на грандиозност или високо самочувствие, намалена нужда от сън, прекомерна активност в различни области от живота ви (любов, работа, социални дейности), дейности с висок потенциален риск ... и депресивната фаза, нейните симптоми са противоположни.

Психологическо лечение

Екипът от психолози на психолози психолози Малага ПсикоАбреу е специализиран в психологичното лечение на депресивните разстройства..

Психологическата терапия има за цел да открие причината за депресията и да осигури на пациента инструменти за модифициране на мисловни, емоционални и поведенчески фактори, които поддържат депресивната симптоматика. Целта на лечението, провеждано от специалистите на центъра е, че човекът възстановява смисъла на живота си и че тази форма на дискомфорт изчезва завинаги..