Страх от тълпата или еноклофобията симптоми, причини и лечение

Едно от най-честите психични разстройства в общата популация са фобни разстройства. Много фобии са сходни помежду си и това, което ги различава, е фобийният ускоряващ стимул. В случай на еноклофобия, пусковият механизъм на тревожност са пространствата, в които може да се събере множество хора. Изправени пред тези ситуации, хората, които се страхуват от тълпите, страдат от много интензивен, ирационален страх и високо ниво на дискомфорт и тревожност, което ги кара да избягват обстоятелствата, които ги водят към тези ситуации. Ето защо, хората с това разстройство ще се опитват да избягват места като демонстрации, концерти или големи търговски центрове.

Фобиите обаче са много често срещано разстройство и терапевтичният план, установен срещу тях, многократно е емпирично демонстрира своята ефективност. За да научите повече аспекти на еноклофобията, в тази статия за психология ще обясним страх от тълпата или еноклофобия: симптоми, причини и лечение.

1. Какво са фобии?
2. Какво е еноклофобия?
3. Сравнение между еноклофобията, социалната фобия и агорафобията
4. Симптоми на еноклофобия или страх от тълпи
5. Причините за еноклофобия или страх от тълпи
6. Лечение на еноклофобия или страх от тълпи

Какво са фобии?

Фобиите или фобиите се ръководят от две характерни черти:

1. Страх или безпокойство преживяват се изключително в много специфични обстоятелства (в присъствието на определени обекти, дейности, ситуации, ...), далеч от които човекът е в безопасност, добре. Въпреки това, чувствайте a постоянен страх да се срещнат отново с тези обстоятелства.
2. Човекът създава голямо системно и съзнателно усилие избягвайте обстоятелствата което е свързано като причини за тревожност.

Какво е еноклофобия?

Енлофобията е страх от тълпата. Страхът от тълпата е част от така наречените прости или специфични фобии. Основната характеристика на това разстройство е a Нерационален и постоянен страх от присъствие в пространства, където има много хора и пред него лицето се стреми да избегне тези пространства. В тези ситуации човек може да реагира с много високи нива на тревожност и да възпроизведе определена симптоматика, като е наясно с ирационалността на страха, пропорционално на опасността, която този елемент може да донесе. Можем да се изправим пред много прости или специфични фобии, но всички споделяме една и съща структура и произход. Тук можете да видите интересна информация за 15-те най-често срещани фобии.

Сравнение между еноклофобията, социалната фобия и агорафобията

Когато говорим за еноклофобия или страх от тълпите, е необходимо да се изяснят някои дефиниции, за да се направи правилна диагноза. По-долу виждаме разликите между еноклофобията, социалната фобия и агорафобията.

Разлика между социалната фобия и еноклофобията

Не бива да бъркаме така наречената социална фобия със страха от тълпата. На първо място, социалната фобия сама по себе си е психопатологично тревожно разстройство, срещу което страхът от множеството е част от така наречените специфични фобии. Това е основният компонент, който отличава двете фобии в социалната фобия се преценява човекът, унижени или смутени от хората около нея, което не е част от семейната й среда. Страхът от оценката може да присъства в ситуации, в които има много или малко хора. Напротив, в фобията на тълпите основната характеристика е страхът от самите големи агломерации, в социалната фобия не е необходимо да има много хора, които да се страхуват или да засилят тревогата. Някои примери, които можем да опишем социалната фобия, могат да бъдат: страх да се говори или да се действа публично, да се използват обществени тоалетни, да се яде или пише пред хората.

Разлика между агорафобията и еноклофобията

Необходимо е също да се прави разлика между еноклофобията и агорафобията. Основната разлика между еноклофобията и агорафобия това е последното страх от същите симптоми на тревожност, до местата, където е трудно да се избяга или да получите помощ, ако почувствате тревожност и тревожност. Те са съгласни, че е възможно ситуация на трудно избягване да бъде място, където има агломерация от хора, но перспективите са различни. Ако се чувствате идентифицирани с тези симптоми, можете да извършите теста за агорафобия.

Симптоми на еноклофобия или страх от тълпи

Симптоматиката, представена пред специфична фобия, е независима от фобичния стимул, т.е. човек, който има специфична фобия, като например клаустрофобия, ще отговори със същата симптоматика като човек със страх от тълпата. Така че, въпреки че фобийният стимул може да бъде различен при различните форми на представяне на простата фобия, реакцията към споменатия стимул ще бъде същата или подобна.

Според DSM-V, симптомите, свързани с еноклофобията са следните:

• Наличие на a страх или интензивно безпокойство за конкретен спусък.
• Обектът или фобията почти винаги предизвикват a реакция на страх или непосредствено безпокойство.
• Човекът търси с всичките си усилия избягвайте или се съпротивлявайте активно обектът или ситуацията.
• Представеният страх или тревожност генерират непропорционален отговор на реалната опасност, която представлява спусъкът.
• Наличието на страх и безпокойство са постоянни, обикновено продължили шест или повече месеца.
• Той генерира клинично значимо неразположение, както и социално, трудово и друго влошаване в други области на живота на човека.

Като се има предвид наличието на обикновена фобия, типологията трябва да се уточни в зависимост от фобичния стимул: животно, естествена среда, страх от кръвни инжекции, ситуация, ... В този случай ще се сблъскаме с ситуационна фобия към претъпканите пространства на хората.

В ситуация с голяма тълпа, човекът, който се страхува от тълпата, може да реагира с паническа атака. на симптоми при паническа атака, Според DSM-V те са следните:

• Сърцебиене, сърцебиене или ускорение на сърдечната честота.
• изпотяване.
• Тремор или треперене.
• Усещане за затруднено дишане или задушаване.
• Усещане за задушаване.
• Болка или дискомфорт в гърдите.
• Гадене или абдоминален дискомфорт.
• Чувство за замаяност, нестабилност, замаяност или припадък.
• Възпаление или усещане за топлина.
• Парестезии: усещане за изтръпване или изтръпване.
• Дереализация: чувство за нереалност.
• Деперсонализация: чувство на отделяне.
• Страх от загуба на контрол или от “полудявам”.
• Страх от смъртта.

Причините за еноклофобия или страх от тълпи

Причините за специфична фобия, обяснени от поведенческата перспектива, са свързани с има травма, когато човек се стреми да избегне обстоятелството, очевидно незначително, защото неговата мисъл е свързала този елемент (място, ситуация, обект ...) с жив опит, който му е причинил болка или страх..

Когнитивната ориентация добавя, че от това травматично преживяване, свързано с определен елемент, човекът създава набор от ирационално психическо съдържание, които се въртят около фобичния обект, като им приписват ирационални значения.

Изправена пред това, терапията, която е най-ефективна при справянето с фобични нарушения, е когнитивно-поведенческата терапия, която работи върху тези причинни хипотези..

Лечение на еноклофобия или страх от тълпи

Изправена пред причинно-следствената връзка, свързана с фобично разстройство, лечението, което е най-ефективно при подобряване на фобийните симптоми, е когнитивно-поведенческата терапия..

Основната намеса в когнитивно-поведенческата ориентация е техника на експозиция, най-използваните и валидирани в своята ефективност. Интервенцията е да се постави лицето на постепенно излагане на опасната ситуация, с цел пациентът да бъде изложен постепенно на обекта или фобията, което причинява високи нива на тревожност и страх. Като постепенно излагане, те трябва да бъдат установени в йерархия от най-малко до най-голямо въздействие, така че човекът да бъде изложен на първо място на ситуациите или свързаните с тях обекти, които причиняват по-намален страх и ще увеличи излагането на по-страшни ситуации. Завършването на изложбата може да бъде възпроизведено “in vivo” или въображение. Въпреки това, техниката се разглежда “in vivo” това е по-ефективно След определяне на начина на провеждане на изложбата, с терапевта се установява списък на йерархиите по отношение на ужасния обект или ситуация. постепенно, лицето ще бъде изложено на всеки страховит стимул на тази йерархия, да не може да премине към следващата стъпка, докато тревогата, причинена от предишната йерархия, не се нормализира.

Силно се препоръчва да се използва техники за релаксация между всеки йерархичен скок, като например прогресивната мускулна релаксация на Джейкъбсън, тъй като нивата на тревожност на изложеното лице ще се увеличат значително. Релаксацията ще ви помогне да се върнете към нормалното си състояние.

В допълнение, когнитивните упражнения са склонни да се изпълняват, за да модифицират ирационалните мисли, свързани със страха, предизвикан от фобичния стимул. За това Техника на когнитивно преструктуриране, която има за цел да трансформира автоматичните и ирационалните мисли чрез мисли, които са по-консенсусни с реалността.

В много случаи предписване на лекарства, за да се намали представената тревожна симптоматика, да могат да работят с когнитивните (ирационални мисли) и поведенческите компоненти (избягване на поведение). Лекарствата, които се използват за лечението им, могат да бъдат от семейството на антидепресанти и анксиолитици.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Страх от тълпата или еноклофобия: симптоми, причини и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.