Страх от цветове (хромофобия) причини, симптоми и лечение

Светът на психопатологията е сложен свят и има много разстройства, които човешките същества могат да изпитат. Нарушения на личността, настроението, безпокойството ... последните са една от най-честите причини за психологическа консултация.

Сред различните видове тревожни разстройства се открояват фобии, които са ирационални страхове, които причиняват голям дискомфорт и могат сериозно да засегнат живота на страдащия..

В тази статия ще говорим за любопитна, но рядка фобия: агорафобия или страх от цветове (хромофобия). В следващите редове обясняваме причините, симптомите и лечението.

• Свързана статия: "15-те най-чисти фобии, които съществуват"

Какво е хромофобия?

Фобиите са ирационални и постоянни страхове, които се характеризират с тревожна симптоматика, която кара човека да изпита необходимостта да избягва страховения стимул или да избяга от него. Фобиите причиняват голям дискомфорт и могат да повлияят негативно на живота на лицето, страдащо от това състояние.

Фобийните разстройства са включени в тревожните разстройства и има различни видове, както обяснихме в нашата статия "Видове фобии: изследване на смущенията на страха". Тези патологии са класифицирани като сложни фобии и прости фобии. Сред първите намират социални фобии и агорафобия, а простите фобии се наричат ​​специфични фобии, в които фобийният стимул е обект, ситуация или животно..

Хромофобията или страхът от цветовете е специфична фобия, която се характеризира с това, че човекът, който страда, се чувства ирационален страх от цветовете. Варира от човек на човек, защото всеки индивид чувства голям дискомфорт в присъствието на определен цвят или няколко от тях, до степен, че визуализирането на въпросния цвят ги кара да усещат силен дискомфорт..

Най-често срещаните видове хромофобия обикновено са ксанофобия, която е ирационален страх от жълтия цвят, или меланофобията или ирационалния страх от черния цвят. В много случаи зад тази фобия може да има суеверни идеи.

каузи

Фобиите се развиват чрез учене, по-специално чрез тип асоциативно обучение, наречено класическа обусловеност, което първоначално е изследвано от Иван Павлов и популяризирано от Джон Уотсън, американски психолог.. Това се случва след травматично преживяване и човек свързва това болезнено събитие със стимул, който първоначално е неутрален, което води до същия отговор, който е причинил травматичното събитие. Това е екстремен страх.

• Ако искате да научите повече за този тип учене, можете да прочетете нашата статия "Класическа кондициониране и най-важните му експерименти"

Други причини за страха от цветовете

Но фобиите могат да възникнат по различни начини. Друг вид обучение, което е свързано с развитието на фобиите, е кондиционирането на викарите. Това означава, че човек не трябва да преживява травматичното събитие в собствената си кожа, но наблюдението на емоционално болезнена ситуация в друг човек може да предизвика отделна личност да развие тази патология.

Експертите по фобии също твърдят, че тези нарушения са често срещани, защото хората са биологично подготвени да чувстват страх, тъй като това е силно адаптивна емоция, която е служила за оцеляването на човешкия вид през вековете. В този смисъл страхът произхожда от примитивни асоциации в примитивния мозък, а не от когнитивни асоциации в неокортекса, което обяснява защо фобиите имат сериозни затруднения да преодолеят това разстройство, въпреки че знаят, че страдат. Фобиите не отговарят на логически аргументи.

Симптоми на фобии

Видовете фобии варират в зависимост от фобичния стимул, който предизвиква. Когато говорим за арахнофобия, не говорим за факта, че паяците причиняват страх. В случай на аерофобия, това е фактът, че летенето в самолет причинява дискомфорт. Сега симптомите са чести независимо от вида на фобията.

Тези симптоми обикновено се класифицират като когнитивни, поведенчески и физически. Когнитивните симптоми включват страх, мъка, липса на концентрация или катастрофални мисли. По отношение на поведенческите симптоми, честото е избягването и избягването на поведение. Избягването се отнася до това, че не се излага на стимула, който все още не е налице. Когато говорим за бягство, ние се позоваваме на факта на напускане на ситуацията, в която има стимул. Физическите симптоми са разнообразни, хипервентилация, хиперчувствие, главоболие, гадене, наред с други симптоми.

Лечение и терапия

Въпреки че фобиите са чести нарушения, прогнозата за възстановяването е много положителна. Има много проучвания, които са били проведени, за да се установи кое е най-доброто лечение в тези случаи.

Според научните данни най-ефективна е когнитивната поведенческа терапия. Тази форма на терапия има за цел да промени тези навици, поведения и мисли които водят човек да страда от психично разстройство. За тази цел се използват различни техники, а за лечение на фобии - две от най-често срещаните техники за релаксация и техники на експозиция..

Но техниката par excellence е систематичната десенсибилизация, която съчетава предишните две, която се състои в излагането на пациента на страховития стимул по постепенно. Пациентът също така научава различни стратегии за справяне, които му помагат да избегне или избегне страховития стимул.

В допълнение към когнитивно-поведенческата терапия има и други видове терапия, които са се оказали ефективни при лечението на фобии. Най-известните са когнитивната терапия, базирана на вниманието и приемането и терапията за ангажиране.

Можете да научите повече в нашите статии:

• Когнитивна терапия, основана на внимателност: какво е?
• Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики

Библиографски препратки:

• E.В., Foa; Blau, J.S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Дали ужасът е необходим компонент на наводнение (имплозия)? Изследване и терапия за поведение (15).
• Нардоне, Джорджо. (1997). Страх, паника, фобии: кратка терапия Барселона: Емпреса Ред.