Страх от огледала (катоптрофобия) причини, симптоми и терапия

Има много видове фобия, за които говорихме Психология и ум, някои много редки или странни, какъвто е случаят с трипофобия. И е, че фобиите споделят много общи симптоми и са доста често срещани тревожни разстройства.

Всички човешки същества могат да почувстват страх, който е адаптивна емоция, която е позволила на човешкия вид да оцелее през вековете. Сега, тази адаптивна емоция може да се превърне в ситуация, която създава голям дискомфорт и дори ирационален терор преди някои стимули, които изобщо не са опасни..

Всъщност една от тези фобии е катаптрофобия или еизопотобия. Ирационален страх от нещо като ежедневието като гледане в огледалото.

Страхът от огледалата, за какво става въпрос?

Страхът от огледала или катаптрофобия е специфична фобия, която принадлежи към групата на тревожните разстройства, защото характерният му симптом е дискомфортът и голямото безпокойство, което страдат хората с фобия. В рамките на фобичните нарушения има три групи: социална фобия, агорафобия или специфични фобии. По отношение на този последен случай. появяват се в присъствието на някои обекти или конкретни ситуации, като паяци (арахнофобия), факта на летене в самолет (аерофобия) или, в този случай, наличието на огледала или фактът, че ги гледате.

Фобиите причиняват на страдащия да се опита да избегне ужасната ситуация или обект и например да не отиде на места, където може да срещне фобични стимули, нещо, което може да промени неговия нормален живот. Може би в случай на страх от огледала тази патология рядко влияе негативно на живота на човека, с изключение на дискомфорта, който причинява, за разлика от други фобии като клаустрофобия, че пациентът не е в състояние да стигне до транспорта. обществеността да отиде на работа, като по този начин възпрепятства техния труд и социалния живот.

Сега добре, Може да се случи, че тези хора избягват, например, да ходят в домовете на приятелите си, за да избегнат страданието. Не забравяйте, че огледалата са доста често срещани обекти и дискомфортът може да се случи по всяко време, за разлика от други фобии, в които човек рядко влиза в контакт с фобийния стимул, като змии..

Понякога катоптрофобията може да бъде объркана със спектрофобията, която е страхът от съществуването или появата на призраци или духове, защото хората с това фобично разстройство могат да се страхуват да видят собственото си отражение в огледалото и мислят, че фигурата може да излезе на споменатия обект.

Какво причинява катаптрофобия?

Фобиите могат да имат различни причини; обаче, повечето експерти са съгласни, че се научават ирационални страхове. Допреди само няколко десетилетия вярата беше, че фобиите са генетично наследени, но тази гледна точка се промени след изследванията на класическото кондициониране, вид асоциативно обучение, първоначално открито от руски физиолог на име Иван Павлов..

Този герой се опитал да експериментира със слюнката на кучетата и затова им донесъл храна. Ами кучетата слюнка, когато отиват да ядат, за да улеснят процеса на храносмилането. Павлов осъзнал, че в началото кучетата саливирали с присъствието на храната, но след няколко опита самото присъствие на изследователя карало кучетата да се слюнка дори и без да присъства храната. Това означаваше, че кучетата са свързвали присъствието на Павлов с храната и следователно ученият провокира отговора, който първоначално е причинил само храна..

Изучаването на страха у хората

Експериментите на Павлов бяха началото на нова парадигма в психологията: бихейвиоризъм. Но това течение не стана популярно, докато Джон Б. Уотсън не го популяризира в Съединените щати и, като следствие, в света. Уотсън експериментира с малко дете, за да се страхува от определени стимули, т.е. той предизвиква фобия. Това изследване е едно от най-противоречивите за психологията и се нарича „експеримент„ Малкият Алберт “..

В допълнение към тази теория, друга хипотеза, която се разбърква около произхода на фобиите е, че някои стимули са по-склонни да бъдат научени, защото ние сме биологично подготвени за него, за да избегнем изчезването на нашия вид. Следователно, когато научаваме нещо, се създават механизми, които нямат нищо общо с разума и логиката и затова е трудно да се преодолее фобия, въпреки че сме наясно, че страхът е ирационален.

От друга страна, тази фобия може да се развие чрез суеверие или фалшиви убеждения, защото има широко разпространено схващане, че разчупването на огледалото предполага, че лош късмет ще ни придружи в продължение на седем години.

Симптомите на катаптрофобията

Симптомите на различните видове фобии, били те специфични или сложни (социална фобия и агорафобия), са често срещани сред тях. Безспорно безпокойството е безспорно най-характерната черта, която е съпроводена от голям дискомфорт и опит да се избегнат огледала. Човекът може да изпита фобията, когато види огледалата или преди неговия образ в огледалата.

Като цяло, има три вида симптоми на катаптрофобия:

• Когнитивни симптоми: преживяване на страх, голямо безпокойство или страдание. Избягване на мисли.
• Поведенчески симптоми: извършване на поведение за избягване или избягване на стимулите.
• Физически симптоми: ускорен пулс, тахикардия, главоболие, разстроен стомах и др.

Как да се преодолее тази фобия

за щастие, Фобиите имат лек, а психологическото лечение работи много добре за този тип заболявания. Тъй като произходът му е научен, е доказано, че поведенческата когнитивна терапия е ефективна и прогнозата при възстановяване на пациента е много добра.

В рамките на този тип терапия е обичайно да се използват някои методи, като техники за релаксация или техники на експозиция. Един широко използван метод на експозиция е систематичната десенсибилизация, която включва постепенно излагане на пациента на фобийния стимул при изучаване на по-адаптивни стратегии за справяне. Например, възможно е да започнете, като покажете на пациента образите на някои огледала, а в края на терапията той може да вземе огледалото със собствените си ръце и да го погледне без страх..

Въпреки това, този вид терапия, която работи толкова добре, принадлежи към терапиите от второ поколение, но третото поколение, което е по-ново, също е ефективно за всяко тревожно разстройство. Сред последните се открояват: когнитивна терапия на базата на внимателност и приемане и терапия за ангажимент.

В екстремни случаи, фармакологичното лечение също е терапевтично действие, което трябва да се обмисли, но то трябва винаги да се комбинира с психотерапия, така че симптомите да се поддържат с времето..