Симптоми и лечение на мирмекофобията (мравка фобия)

Мравките са много често срещани и лесни за намиране на насекоми в ежедневието ни, дори в рамките на един град. Просто отидете в парк, за да намерите мравуняк или ред от тези същества, които събират храна. Противно на това, което се случва с други насекоми като хлебарки, обикновено мравките не се виждат с прекомерно недоволство от мнозинството от населението. Всъщност, много от тях дори се появяват в басни и истории като пример за упоритост, усилия и организация.

За много хора обаче идеята да се види едно от тези същества предполага появата на изключителна паника и безпокойство, заедно с необходимостта да избяга от това същество и да избегне местата, където могат да бъдат. Това е така какво се случва с онези, които имат мимекофобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Мирмекофобия: фобията на мравките

То се разбира като миркофобия спрямо фобията на мравките, тоест, вариант на тревожно разстройство. Това е една от специфичните фобии, свързани с наличието на някакъв вид животно, като този вид фобии са относително чести в популацията..

Като фобия това предполага съществуването на ирационален или непропорционален страх, свързан с появата на стимул или ситуация, в този случай мравките. Такъв страх или страх се появява последователно всеки път, когато организмът е изложен на присъствието на мравки, спешна нужда да избяга или да избегне присъствието им или да поддържа контакт с тях. Тази нужда обикновено води до действителното избягване както на мравките, така и на местата, където техният вид е често срещан. Ако човекът, който страда от това, не може да избяга, той може да остане преди стимулирането, но изпитва много високо ниво на тревожност и дискомфорт..

За тези, които имат тази фобия, виж редица мравки или дори един от тях е изпитание. Същото се случва и с оглед на мравуняка, въпреки че в околността няма видимо присъствие на жителите му. Паничният смисъл създава високо усещане за физиологично активиране, като обичайно присъствие на изпотяване, тремор, тахикардия, хипервентилация, мускулно напрежение и дори стомашно-чревни промени като гадене и повръщане. Може да възникне криза на тревожност или паническа атака. Освен това, не е необичайно при гледане на мравка да усетят изтръпване или усещането, че се качват по тялото си..

Mirmecofobia може да накара човек да избегне места като селските райони, паркове или зелени площи. Това може да доведе до прекъсване или ограничаване на живота на пациента, като се избягва например вземането на децата да играят в парка, играят на открито или посещават селски райони. Въпреки това, на общо ниво, тя обикновено не генерира афектация в повечето жизнено важни райони, тъй като въпреки че е сравнително лесно да се намерят мравки, те не присъстват и се виждат в повечето от местата, които често посещаваме..

Въпреки че това не е опасно за здравето състояние, истината е, че в някои случаи може да доведе до потенциално опасно поведение. Има документирани случаи на хора, които са се запалили заради паниката, когато са забелязали, че имат мравки в телата си.

• Свързана статия: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини: фобия с адаптивен произход?

Причините за мимекофобията и другите специфични фобии не са напълно ясни и зависят до голяма степен от всеки отделен случай. В това отношение съществуват различни хипотези, които свързват най-вече биологичните аспекти и събитията и обучението, преживяно от субекта.

В случая на фобии, свързани с животни и особено с насекоми, както е в случая, една от най-жизнеспособните и разглеждани хипотези е теорията на подготовката на Селигман. Тази теория постановява, че страхът или паниката за определени животни е продукт на еволюцията: през нашето развитие като вид човекът е научил, че ухапването на много насекоми е опасно, оцелявайки в по-голяма степен тези обекти с естествена тенденция да ги избягват. , По този начин отговорът на паниката, който води до избягване на въпросното животно (в този случай мравките), би бил продукт на наследството, предадено от нашите предци..

Учене от опита на отблъскващи ситуации свързана с мравки е и друга хипотеза, свързваща фигурата на мравка с отрицателни елементи чрез кондициониране.

лечение

Мирмекофобията е фобично разстройство, което може да бъде лекувано чрез терапия. Методът, който се оказа най-ефективен в борбата и решаването му, е, макар и да изглежда жестока, експозиционна терапия.

Тази терапия се основава на това, че пациентът е изложен на страховития стимул, в този случай на мравки, без да се извършва поведение за избягване. Като цяло, за провеждане на експозиционна терапия е необходим постепенен подход: преди самата експозиция пациентът и терапевтът съвместно изграждат йерархия от ситуации или стимулиращи тревоги стимули, като ги подреждат според степента на безпокойство и генериране на паника. Например, тя няма да генерира същото ниво на тревожност, ако видите мравуняк, който мравки движат, или не е същото да видиш мравка, който ни позволява да вървим по ръката.

Препоръчително е да се започне със стимули със средна интензивност, въпреки че ще се основава на това, което пациентът е способен да поддържа. Темата ще трябва да остане в ситуацията, докато генерираното безпокойство до голяма степен изчезне и не се появява необходимостта да се избягва ситуацията. Същият стимул ще продължи, докато се появят поне две експозиции с минимално ниво на безпокойство, преди да премине към следващия стимул в йерархията.. Може да се разреши временно бягство ако безпокойството ви надвие, стига да се ангажирате да се върнете.

Като цяло, версията на най-използваната и най-ценната експозиция е живата експозиция (тоест, с истински стимули), но виртуалната реалност може да се използва (особено в конкретния случай), така че терапевтът да може да контролира в по-голяма степен измерване на стимулацията, която пациентът получава. Експозицията във въображението може да се използва и в случаите, когато има много висока начална тревожност, понякога като преамбюл на живото излагане.

Може също да е полезно да се използват техники за релаксация да се намали тревожността, изпитвана от пациента, както при изправяне пред стимула, така и като начин за подготовка за изложбата. Разбира се, тази техника трябва да се използва, за да се отпусне, тъй като е важна, че не се използва като избягване или умствено избягване от страховития стимул. Понякога може да се наложи да се приложи когнитивно преструктуриране, за да се противодейства на дисфункционалните убеждения, които могат да бъдат произход или фактор за поддържане на паника (например, вяра в некомпетентност или невъзможност за справяне със страха им)..

• Може би се интересувате: "6 лесни техники за релаксация за борба със стреса"

Библиографски справки

• Американска психиатрична асоциация. (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.