Мусофобия крайно страх от мишки и гризачи като цяло

Вселената на специфични фобии е почти безкрайна. Да кажем, че можем да опишем толкова много специфични фобии, колкото са хората в света, резултат от индивидуалната вариабилност, затова в нозологичните наръчници се появяват само най-често срещаните..

Например, можем да намерим хора, които се страхуват от хората (антропофобия), бради (погонофобия), стълби (батмофобия), цветя (антропофобия), прах и мръсотия (аматофобия) и много други. като тези редки фобии.

В тази статия ще говорим за сравнително често срещан тип специфична фобия, която може да бъде категоризирана в животински фобии: мусофобията.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е мусофобия?

DSM-IV-TR и DSM-5 се различават различни видове специфични фобии (APA, 2000, 2013):

• животно: Страхът е причинен от един или повече видове животни. Най-страшните животни са обикновено змии, паяци, насекоми, котки, плъхове, мишки и птици (Антони и Барлоу, 1997)..
• Естествена среда: бури, вятър, вода, тъмнина.
• Кръв / инжекции / увреждане на тялото (SID).
• ситуационен: пътувайте с обществен транспорт, тунели, мостове, асансьори, летете със самолет ...
• Друг вид: ситуации, които могат да доведат до задушаване или повръщане, страх от хора под прикритие ...

По този начин, мусофобията ще се състои от интензивен и постоянен страх или безпокойство се предизвиква от наличието на мишки или гризачи като цяло и / или очакването им. Според DSM-5 тревожността трябва да бъде непропорционална на опасността или заплахата, породена от ситуацията и от социокултурния контекст. В допълнение, фобията трябва да продължи поне 6 месеца.

• Може да се интересувате: "7-те най-често срещани фобии"

Симптомите на тази фобия

Хората с мусофобия се страхуват особено от движенията на мишки, особено ако са внезапни; те могат също така да се страхуват от физическия си вид, звуците, които излъчват и тактилните им свойства.

Един от определящите психологически елементи на мусофобията при хора, които страдат от него, е, че той се проявява толкова много непропорционална реакция на страха (чрез фокусиране върху възприеманата опасност) и чувство на отвращение или отвращение.

Въпреки че проучванията дават несъответстващи данни, реакцията на страха изглежда преобладава преди реакцията на отвращение. В допълнение, двете реакции се намаляват с изложбата на живо, както ще видим в раздела за лечение.

За да се предпазят от неочаквани срещи, хората с мусофобия могат да използват различни отбранителни поведения: Прекалено проверявайте сайтовете, за да се уверите, че наблизо няма мишки или да помолите други хора да направят това, да носят свръхзащитно облекло при ходене на полето, да се придружават от доверен човек и да се измъкнат от мишка, която виждате.

• Свързана статия: "Интервенция при фобии: техниката на изложбата"

Възраст на начало и разпространение

В епидемиологични проучвания при възрастни, Средната възраст на начало е 8-9 години за животинския фобия. Няма данни за епидемиологични данни по отношение на мусофобията.

Като се имат предвид различните видове EF, данните за разпространението на живота, получени в Националното епидемиологично проучване за алкохола и свързаните с тях състояния (Stinson et al., 2007) са: естествена среда (5.9%), ситуация (5.2%) животни (4,7%) и SID (4,0%).

Причини (генезис и поддръжка)

Как човек развива мусофобия? Защо някои деца развиват този страх? На тези въпроси може да се отговори след Barlow (2002), който разграничава три вида определящи фактори, за да развие специфична фобия като мусофобия:

1. Биологична уязвимост

Той се състои от невробиологична свръхчувствителност към генетично обусловен стрес и включва темпераментни черти, които имат силен генетичен компонент. Сред основните от тях са невротизъм, интроверсия, негативна афективност (стабилна и наследствена склонност към изживяване на широк спектър от негативни чувства) и инхибиране на поведението в неизвестното.

2. Обща психологическа уязвимост

Възприемането, основано на ранните преживявания, е, че стресови ситуации и / или реакции към тях са непредсказуеми и / или неконтролируеми. В рамките на ранните преживявания са свръхзащитен образователен стил, отхвърляне от родителите, опасни връзки на привързаност, поява на травматични събития в съвместното съществуване с неефективни стратегии за справяне със стреса.

3. Специфична психологическа уязвимост

Тя се основава на учебния опит на човека. Тревогата, произтичаща от обобщена биологична и психологическа уязвимост, се фокусира върху определени ситуации или събития (напр. Мишки), които се считат за заплаха или дори опасни. Например, пряк отрицателен опит с мишка в детска възраст може да генерира учебен опит, че животното е заплашително и опасно.

• Може да се интересувате: "Какво е травма и как влияе на живота ни?"

Психологично лечение на мусофобията

Въпреки че се твърди, че фобийните страхове могат да се променят без лечение в детска и юношеска възраст, общата тенденция не изглежда така.

Най-ефективното и познато лечение е когнитивно-поведенческо поведение при живо експозиция (EV). Преди да започнете EV, е удобно да дадете информация за мишките и да поправите възможните погрешни убеждения за тях.

Трябва да се извърши и йерархия на експозиция, като се вземат предвид субективните нива на безпокойство на лицето. Някои идеи за работа на страховитите и / или избегнати ситуации са: говори за животното, виж снимки или видеоклипове на мишки, отиди до магазини за животни, където има мишки, докосни и погали мишките и ги нахрани ... Друг вариант е използвайте експозиция чрез виртуална реалност.

Участникът моделира за лечение на мусофобия

EV може да се използва самостоятелно или в комбинация с моделирането, с това, което е известно като моделиране на участниците; тази комбинация е наистина полезна за лечение на фобии от животински тип.

На всяка стъпка от йерархията терапевтът или друг (ите) модел (и) многократно или продължително илюстрира съответната дейност, обяснява, ако е необходимо, как да извърши дейността и да даде информация за обектите или ситуациите, които се страхуват (в нашия случай, за мишките) ).

След моделиране на задачата, терапевтът моли клиента да го изпълни и осигурява социална подкрепа за вашия напредък и корективна обратна връзка.

Ако лицето има затруднения или не смее да изпълни задачата, се предоставят различни помощи. Например, в случая на мусофобията може да се цитира: съвместна работа с терапевта, ограничаване на движенията на мишката, средства за защита (ръкавици), намаляване на времето, необходимо за изпълнение на задачата, увеличаване на разстоянието до опасния обект, повторно моделиране на заплашителната дейност, използване на множество модели, компания на близки или домашни любимци.

Тези помощи се отменят, докато клиентът не е в състояние да изпълни задачата относително лесно и самостоятелно (самостоятелна практика); следователно терапевтът не трябва да присъства. Самостоятелната практика трябва да се извършва в различни контексти, за да се благоприятства обобщаването.