Методи за превенция на самоубийствата и съответните фактори

Самоубийството не е само следствие от конкретни психични проблеми, но е свързано с различни глобални рискови фактори, които засягат голям брой хора. В тази статия ще анализираме най-важните фактори за самоубийство и неговата превенция, както и най-обичайните методи за психологическа намеса в тези случаи.

• Свързана статия: "Ето как самоубийството мисли за смъртта"

Съществени фактори за самоубийство

По данни на Световната здравна организация (2014), всяка година повече от 800 хиляди души се самоубиват в света; Това е десетата причина за смъртта в световен мащаб. Ако добавим и неуспешните опити, броят се умножава по десет, приблизително, а много хора имат рецидивиращи мисли за самоубийство, които не могат да се изпълнят.

Най-разпространените методи за самоубийство варират в зависимост от мястото, но обикновено включват задушаване, отравяне и на места, където е лесно достъпно, използването на огнестрелни оръжия. Съществува повишен риск от самоубийство при хора над 70-годишна възраст и при тези между 15 и 30 години; в последния случай най-богатите страни са изключение.

Концепцията за самоубийство като табу и престъпление, която е налице в повечето култури, исторически възпрепятства човешката комуникация по този въпрос и неговата натурализация, а оттам и предотвратяването на това явление. Дори и в областта на клиничната психология, това е чувствителен въпрос поради честотата на оплакванията към специалистите.

Важно е да се има предвид, че самоубийството не е просто психически проблем, който възниква при някои хора, но има много променливи, които засягат общото население или някои групи и увеличават риска от самоубийство, като психосоциален стрес и липса на на икономическите ресурси.

Някои от рискови фактори, по-ясно свързани със самоубийството, Според наличната научна литература те са следните:

• Стресови житейски събития, като смърт на съпруга, сериозни финансови затруднения или тормоз (при деца)
• Депресия, шизофрения, биполярно разстройство, посттравматичен стрес, OCD и други психологически проблеми, които водят до безнадеждност
• Социална стигматизация на психичните разстройства, особено самоубийствените размишления
• Самоубийствени идеи и препратки към възможността за самоубийство
• Злоупотреба и зависимост от алкохол, бензодиазепини, хероин и други депресанти на централната нервна система
• Лична или фамилна история на опитите за самоубийство
• Достъп до огнестрелни оръжия, отрова или други смъртоносни инструменти
• Краниоенцефални травматизми и други увреждания на мозъка

Как да се предотврати самоубийство?

Традиционният подход в превенцията на самоубийствата се състои в проучване на рисковите фактори чрез модифицирането им в хора, при които се откриват идеи от този тип. Не е съвсем ясно обаче, че този подход е ефективен; В този смисъл най-вероятно необходимите мерки са на по-дълбоко ниво на обществото.

СЗО препоръчва на всички държави по света да приемат поредица от мерки за предотвратяване на самоубийство, които също са релевантни от практическа гледна точка поради високите обществени разходи, които здравните грижи могат да доведат. В края на тази статия можете да намерите препратка към този текст.

Тази организация препоръчва също така стратегии като спешна хоспитализация за хора с висок риск от самоубийство, лечение на основните проблеми със суицидни идеи, участие в групи за подкрепа и практикуване на психологически полезни дейности като физически упражнения и медитация..

От друга страна е важно да се спомене кои са факторите, които предпазват от самоубийство. Като цяло можем да подчертаем следното:

• Наличие на солидна мрежа от социална и семейна подкрепа
• Активно участие в общността или в обществото
• Достъп до терапевтични и психосоциални услуги
• Добри умения за междуличностно и решаване на проблеми
• Висока степен на самоконтрол и очаквания за самоефективност
• Подходящо управление на стресови събития в живота
• Лечение на основните психологически разстройства
• Убеждения и ценности, които благоприятстват търсенето на подкрепа или отхвърлят самоубийството

Методи за психологическа интервенция

Сред всички програми за психологическа интервенция, тази, която се отличава с ефективността си в предотвратяването на самоубийствата, е разработена от Марша Лиехан за гранично разстройство на личността. Проучването разкрива намаляване на опитите за самоубийство и хоспитализация при хора, лекувани с този метод.

за половината от хората, които извършват самоубийство, отговарят на критериите за голямо депресивно разстройство. В този смисъл, когнитивната терапия и поведенческата активационна терапия, получена от предишната, са показали, че са полезни за намаляване на суицидни идеи и останалите депресивни симптоми..

От областта на психологията на здравеопазването, предимно в сътрудничество с публични институции, понякога се насърчават психо-образователни и емоционални или социални задачи, а някои скринингови тестове се прилагат и при рискови групи, като например юноши. Въпреки това, тези видове интервенции са доста оскъдни на много места.

По-общо, важно е да се има предвид това Самоубийството е свързано преди всичко с ниско качество на живот. Всяка политическа мярка, която подобрява удовлетвореността и благосъстоянието на хората на дадено място, ще намали риска от самоубийство, като например подобряване на достъпа до здравни услуги или увеличаване на средните заплати.

Библиографски препратки:

• Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Психиатрични аспекти на суицидното поведение: нарушения на личността. В Hawton, K. & Van Heeringen, К. (ред.), "Международен наръчник за самоубийство и опит за самоубийство". Съсекс, Великобритания: John Wiley & Sons.

• Световна здравна организация (2014). Предотвратяване на самоубийство: глобален императив. Женева: Световна здравна организация.