Физиологични и когнитивни реакции, които произвежда стрес

Стресът засяга физиологичното ниво, поведенческото ниво и когнитивното ниво, предизвикващи специфични ефекти във всяка област. В тази статия ще обясня по-подробно какви са последствията от острия стрес в тези три области физиологични и когнитивни реакции, които произвежда стрес.

1. Влияние на стреса на физиологично ниво
2. Влияние на стреса върху поведението
3. Влияние на стреса на когнитивното ниво

Влияние на стреса на физиологично ниво

Стресовата ситуация има своето отражение на физическо ниво, тъй като стресът предизвиква a тегло, което увеличава коравината на тялото. Един от симптомите, които човек може да изпита, е мускулното напрежение на генерализираната форма в различни части на тялото. В действителност, стресът е показан и в лицевата скованост. Човек, който е стресиран, изглежда напрегнат и не се усмихва. Други физически ефекти, свързани със стреса, са: стомашна болка, чувство на замаяност и излишно изпотяване. Стресът може да предизвика мъки, когато е свързан с тревожност, както се случва при остър стрес.

Влияние на стреса върху поведението

Мисълта оказва влияние върху чувството и чувството се отразява в действието. В отговор на тази причинно-следствена верига, стресиращата мисъл произвежда безнадеждно чувство, което влияе на начина на действие. ¿Какво се случва, когато човек е подложен на стрес и не успява да управлява това чувство? Например, човек може да се задържи, когато прави много важен изпит.

Съществува и механизъм за отбранителна защита, който води хората бягат от ситуации които предизвикват дискомфорт. Въпреки това, избягването не трябва да се подава, както обикновено, тъй като стресът се увеличава.

Влияние на стреса на когнитивното ниво

Когато анализираме реалността от гледна точка на стреса, наблюдаваме фактите в променена форма. Ние не виждаме нещата такива, каквито са но виждаме частична информация за реалността. От тази гледна точка, когато наблюдаваме отрицанието, усещането за страх възниква преди това, което се преживява като външна заплаха.

Човекът има тенденция да бъде отбранителен. Както при тъга, така и стресираното лице има по-големи трудности да поддържа вниманието си и може да страда от ежедневни недоразумения.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Физиологични и когнитивни реакции, които произвежда стрес, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.