Теория на научената безпомощност от Селигман

Селигман изследва ефектите, които се получават при животните чрез серия от неизбежни електрически шокове. Те развиват модел на поведение и неврохимични промени, подобни на тези на депресията, феномен, който той нарича безпомощност или научена безпомощност.

Теория на научената безпомощност от Селигман

Той казва, че тези поведения се развиват само когато животното няма надежда да успее да контролира неблагоприятната ситуация. Той е приложил този модел към човешкото поведение и е предположил, че се чувства загуба на контрол върху околната среда или очакване за неконтролируемост. Това очакване за неконтролируемост е резултат от историята на неуспехите при справянето със ситуации и историята на подкрепленията на непредвидима основа, която не е позволила на субекта да научи сложните умения, необходими за контролиране на околната среда. Теорията може да се счита за добър модел на депресивни симптоми, но не и на синдрома на човешката депресия. Преформулираната теория на научената безпомощност ABRAMSON, Seligman и Teasdale посочиха 4 проблема на теорията от 1975 г .:

1. не обясни ниското самочувствие на депресия
2. не обясни самоинкриминирането на депресивните
3. то не обяснява хроничността и общата симптоматика
4. не дава валидно обяснение за депресивното настроение като симптом на депресия.

Те твърдят, че излагането на неконтролируеми ситуации не е достатъчно само по себе си, за да предизвика депресивни реакции. Когато изпитвате неконтролируема ситуация, хората се опитват да дадат обяснение за причината за неконтролируемостта. Ако обяснението се дължи на вътрешни фактори, има понижение на самочувствието. Ако това се дължи на стабилни фактори, то би предизвикало очакване за неконтролируемост в бъдещи ситуации и следователно депресивните дефицити ще се удължат с времето. Ако се припише на глобални фактори, това би провокирало очакването за неконтролируемост в други ситуации и обобщението в други ситуации. Вътрешността, стабилността и глобалността биха обяснили първите три проблема, но не и четвъртата. Те предположили мотивационен фактор: депресията би се случила само ако очакванията за неконтролируемост се отнасят до загубата на контрол над силно желаното събитие или появата на силно отблъскващо събитие. Те посочиха наличието на фактор на когнитивна уязвимост към депресия: депресивен атрибутен стил (тенденция да се приписват неконтролируеми и отблъскващи събития на вътрешни, стабилни и глобални фактори).

Теорията за безнадеждността ABRAMSON и colbs извърши преразглеждане на теорията от 1978 г. за разрешаване на неговите 3 основни недостатъка:

1. не представя изрично артикулирана теория за депресията
2. не включва констатациите на описателната психопатология за хетерогенността на депресията
3. не включва откритията, получени от социалната, личностната и когнитивната психология.

За да се реши вторият недостатък, теорията за безнадеждността постулира нова нозологична категория: депресия поради безнадеждност. Причината за появата на този тип депресия е безнадеждността: отрицателно очакване за възникване на събитие, оценено като важно, заедно с чувството на безпомощност относно възможността за промяна на вероятността от възникване на това събитие..

За да разреши първия дефицит, теорията е изрично изразена като модел на диатеза-стрес и определя отдалечени и близки причини, които увеличават вероятността от депресия и завършват с отчаяние. Тук не говорим за "неконтролируеми събития", а за "негативни житейски събития". Когато отрицателните житейски събития се приписват на стабилни и глобални фактори и се разглеждат като важни, възможността за депресия поради безнадеждност е по-голяма. Ако интервенциите също се намесят, отчаянието може да бъде придружено от ниско самочувствие. Глобалността и стабилността ще определят степента на безнадеждността. По-стабилна, но специфична атрибуция би довела до "ограничен песимизъм". За да разрешат третия дефицит, те спасяват ситуационната информация от социалната психология, когато определят вида атрибути, които хората правят.

Ситуационната информация, която предполага, че едно отрицателно събитие е с нисък консенсус / висока степен на съгласуваност / ниска отличителност, благоприятства атрибутивно обяснение, което води до отчаяние. В допълнение към ситуационната информация, притежаването или не на депресивен атрибутен стил допринася като фактор на уязвимост.

В теорията на безнадеждността не се изисква всеки от отдалечените елементи на модела (стрес, атрибутен стил) да присъства за задействане на депресивна причинно-следствена верига. Това може да бъде активирано от някои елементи или от други. Безнадеждността е единственият елемент, който е необходим за появата на симптомите на депресия поради безнадеждност. Допълнението към теорията от 1978 г. е, че заключенията, до които е достигнал човек за последствията от дадено събитие, са достатъчни, за да предизвикат ситуация на безнадеждност въпреки външната, нестабилна и специфична атрибуция. Пример: спиране на последното повикване на тема поради наличието на шум и разсейване в класната стая.

Теорията не включва симптомите на грешките на Бек: открито е, че депресивите могат да бъдат по-точни в своята визия за реалността, отколкото недепресивните, което е известно като депресивен реализъм. Най-различната точка между тях Теорията на Бек и това на отчаянието е акцентът на последните върху атрибутивните процеси. Възможни са механизми на "имунизация" (за да имаме a атрибутен стил специфични и нестабилни). Отрицателните атрибутивни процеси са процеси, които са пристрастни, но не непременно изкривени. В теорията на Бек безнадеждността не е централен причинно-следствен елемент, а просто един от симптомите на негативната когнитивна триада. Теорията на стиловете на реакция Нолен Хохсеме предлага тези хора, които представят преживни реакции, да страдат по-дълго и с по-голяма интензивност от депресивните симптоми, отколкото тези, които са в състояние да се отклонят от тях.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Теория на научената безпомощност от Селигман, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.