EMDR терапия (движения на очите) приложения и ефикасност

През последните години употребата на ЕМДР терапия е популярна в случаи на посттравматичен стрес и други заболявания, свързани главно с тревожност. Той основно се състои в преместване на очите, за да следвате пръстите на терапевта, докато се помни тревожно събитие; Според неговия автор, Франсин Шапиро, това благоприятства емоционалната обработка.

В тази статия ще обсъдим механизмите на действие, основните приложения и ефективността на десенсибилизирането и преработващата терапия на движението на очите. Ще спрем особено, за да го сравним с продължителна експозиция in vivo, класическият избор на лечение за лечение на симптомите на много тревожни разстройства..

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Какво е ЕМДР терапия?

Десенсибилизирането и преработващата терапия на движението на очите е по-добре познато с акронима на английски "EMDR" ("Десенсибилизация и преработка на очите"). обаче, някои испаноезични автори посочват тази интервенция като "DRMO терапия", адаптиране на съкращението към испански.

Това е психологическо лечение на сравнително скорошна поява. Тя е разработена от Франсин Шапиро през 80-те години около хипотезата, че някои видове движения на очите са полезни за намаляване на емоционалната интензивност, причинена от негативни мисли, като травматични спомени..

Процедурата, която психотерапевтите трябва да следват, когато използват ЕМДР тя се състои от придвижване на пръстите пред лицето на клиента, което от своя страна трябва да придвижи очите, за да фокусира погледа през цялото време върху пръстите на клинициста. В същото време, това ще направи лицето, на което се занимавате, фокусиране върху специфични умствени съдържания за обработка..

Програмата EMDR е структурирана в осем фази. Всеки от тях се фокусира върху различен времеви момент: настоящето, миналото или бъдещето. Сесиите траят максимум 1 час и половина и започват с индуциране на негативни мисли, но постепенно те се заменят с други с по-приятен емоционален тон..

• Може би се интересувате: "Видове стрес и тригери"

Приложения на тази намеса

EMDR терапията се прилага особено в случаи на посттравматично стресово разстройство, което се появява в резултат на травматични преживявания, които застрашават собствения живот или живота на други хора. Някои от най-важните рискови фактори са изнасилвания и други физически злоупотреби, война, пътнотранспортни произшествия или заплахи с оръжие.

Тази програма за интервенция се използва и при хора с други тревожни разстройства, като специфични фобии и пристъпи на паника, с пристрастявания от различен тип и с нарушения в храненето..

Няколко мета-анализи подкрепят използването на EMDR за цели, подобни на тези при терапия на експозиция, както в случая на посттравматично стресово разстройство. обаче, особеностите на този метод, липсата на яснота на неговите механизми и някои методологически проблеми на научните изследвания в това отношение много професионалисти го поставят под въпрос.

Какъв е нейният механизъм на действие?

Според Шапиро и неговите последователи терапията с ЕМДР е ефективна, тъй като ритмичните движения на очите направете спомени с отрицателен емоционален заряд по-малко тревожен когато двата фактора действат едновременно. Ето защо това е необичайна психологическа терапия, тъй като не се основава на разговор.

Други автори смятат, че ЕМДР е не повече от един вид експозиционна терапия във въображението. Ефективността на този вид интервенция е малко по-ниска от тази на живото въздействие, въпреки че те са по-поносими за клиентите и могат да бъдат приложени към проблеми, при които експозицията на живо не е жизнеспособна (например фобията, която трябва да се премине) самолет).

Като цяло можем да потвърдим, че какъвто и да е механизмът на действие на ЕМДР, изглежда, че това е ефективно лечение. В момента не е ясно дали е възможно разграничават го от други процедури, основани на продължително излагане на стимули които предизвикват тревожност или друг вид дискомфорт.

Курс на двустранна стимулация: Невропроцесиране на травмата (Институт „Менсалус”)

Ако се интересувате от въвеждането и задълбочаването на техники от този тип, Институтът Mensalus в Барселона ви предлага възможността да ви обучи, за да можете да приложите двустранно стимулиране в психотерапевтичната практика..

Тази методология се основава на идеята, че дясното полукълбо и лявото полукълбо обработват информацията по различен начин. Докато първият е по-емоционален, вторият е по-рационален. След като преживеят травматично преживяване, едно от двете полукълба може да бъде претоварено. Благодарение на тази техника е възможно двете полукълба да са свързани и следователно да се наблюдава намаляване на напрежението и тревожността, постигайки по-голямо благосъстояние..

Двустранната стимулация може да бъде много ефективна за преодоляване на посттравматичното стресово разстройство, фобиите, дуелите, обсесивните разстройства и други тревожни разстройства..

Курсът се провежда на две сесии, на 16 февруари и събота, 17 февруари 2018 г. и е специално насочен към психолозите. Сесиите ще работят върху интересни аспекти като активно въображение, визуализация, връзка с емоциите в тялото или използването на подслушване.

Ако искате повече информация, можете да намерите информация за контакт с Института Mensalus по този линк.

Библиографски препратки:

• Шнидер, Улрих; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Доказателство за лечение на свързаните с травмата психологически нарушения: Практическо ръководство за клиницисти. дребна порода ловджийско куче.

• Shapiro, F (1989). "Ефикасност на процедурата за десенсибилизация на движението на очите при лечението на травматични спомени". Вестник за травматичен стрес. 2 (2): 199-223.