Нощни ужаси в паника по време на сън

на нощни ужаси, Наред с лунатизма те са сред най-вредните нарушения на съня. Много вероятно, освен това, ние знаем някои изключителни случаи на нощен терор или дори сме били главни герои на един от тези епизоди в някакъв момент от живота ни. Това са преживявания, които не се забравят лесно: те са живели като моменти на голямо безпокойство и объркване, а тези, които страдат от тях, могат да изглеждат вечни (макар че в действителност те продължават няколко минути).

Говорим за a състояние на парализа в ситуация, в която съзнанието и безсъзнанието са объркани и всичко, което възприемаме, е помрачено от страх: Епизодите на нощния терор са всичко, което да е страшно. Но отвъд емоционалната тежест, която нощният терор носи всеки път, когато се преживява, е трудно да се знае много повече за този феномен. Защо се произвежда? Какъв е произходът на тези ужаси? Има ли такива ворганична или психологическа ауза? Какво казва науката за това?

Нощни ужаси и нарушения на съня

Говорейки за нощни ужаси говорим за разстройства на съня, група, в която са включени първите. В рамките на класификацията на нарушенията на съня е групата парасомнии, която е разделена на три групи:

• парасомния на пробуждане
• Paransomnias, свързани с REM съня
• Други парасомнии

Нощни ужаси се срещат в първата група. За разлика от сомнамбулизма (което също е промяна на пробуждането), нощните ужаси обикновено се характеризират със страх и екстремен терор, свързани с парализата на човек, който го страда, като го държи на важен напрежение. Те обикновено се появяват между първите 2 или 3 часа след като човек започне да спи.

Каква е разликата между нощните ужаси и кошмарите?

Основната разлика с кошмари е, че последните се появяват изцяло в рамките на REM фазата на сън и водят до пълно пробуждане. Нощният ужас, обаче, е наполовина буден: ние сме наясно с някои неща в света на будността, но не можем да станем независими от съня и, най-вероятно, когато епизодът свърши, ще продължим да спим до точката на забравяне какво се е случило.

Velayos (2009) обяснява, че нощните ужаси са епизоди на плач и писъци, които се появяват внезапно по време на фрази за дълбок сън, в средата на нощта. Освен това те се изразяват и на лицето чрез изражение на лицето на силен ужас. Както при сънлив, това заболяване обикновено се среща в детска възраст, на възраст между 4 и 7 години и по-рядко след тази възраст. В зрелия етап те могат да се появят по всяко време, а понякога е възможно да се повторят няколко епизода през същата нощ. Саес Перес казва, че по време на епизод на нощния терор в детството обикновено се появяват симптоми като обилно изпотяване. висок пулс, объркване и плач. Тази симптоматика не се променя в юношеството или в зряла възраст.

Причини за нощни ужаси

Малко е известно за неврологичните и физиологичните аспекти на това, което произвеждат нощните ужаси. Въпреки това, някои специалисти по психично здраве смятат, че има някои фактори, които могат да предизвикат това разстройство, сред които са:

• Липсата на сън
• Състояния на емоционално напрежение
• Консумация на наркотици или някакъв вид наркотици
• Органични проблеми

диагноза

За да получите диагноза, е препоръчително да отидете при специалист по психично здраве, за да можете да оцените проблема напълно. Трябва да се отбележи, че има и други нарушения със симптоми, много подобни на тези на нощните ужаси и че само квалифицираният специалист ще може да ги диференцира и да даде окончателна диагноза. Сред нарушенията със сходни симптоми са:

• Кошмарите
• Посттравматично стресово разстройство
• Парализа на съня

Лечение на нощни ужаси

Науката напредва, но що се отнася до произхода на нарушенията на съня, не е било възможно да се предложат обяснения за нейната логика и функциониране. Това е загадка, която предстои да бъде проучена, а нощният терор не е изключение от тази норма. днес няма специфично лечение за нощни ужаси. Както и при сомнамбулизма, някои специалисти препоръчват алтернативни техники като медитация, хипноза, йога и др. Докато те служат като допълнение към психологическа или психиатрична намеса.