Симптомите, причините и лечението на предменструалното дисфорично разстройство (PMDD)

Въпреки че е вярно, че хормоналните промени, характерни за менструалния цикъл, имат способността да влияят върху настроението на жените, има състояние, при което тези промени се проявяват много силно.

Говорим за предменструално дисфорично разстройство, които ще обсъдим в тази статия; както и нейните симптоми, възможни причини и насоки за лечение.

• Свързана статия: "16-те най-често срещани психични разстройства"

Какво е предменструално дисфорично разстройство (PMDD)??

Предменструално дисфорично разстройство (PMDD), известен също като тежък предменструален синдром или тежко предменструално разстройство, е състояние, което засяга само жени и по време на което пациентът може да прояви тежки симптоми на депресия, тежка възбудимост и раздразнителност и напрежение приблизително 7 до 10 дни преди началото на менструалния период..

Този тип заболяване се счита за продължение, с много по-интензивни симптоми, на предменструален синдром (PMS). Въпреки че и двете жени изпитват серия от емоционални и физически симптоми, при предменструално дисфорично разстройство те са значително по-интензивни, до степен, че могат да попречат на личното, социалното и работното функциониране.

Смята се, че това състояние възниква приблизително между 3 и 8% от жените, които менструират месечно и редовно. обаче, има голямо противоречие и несъгласие около PMDD. Причината е, че има някои професионални сектори, които защитават идеята, че в действителност жените, които страдат от нея, всъщност страдат от някакъв друг вид заболяване, което се увеличава през тези дни преди менструацията..

Симптоматология на PMDD

Както вече споменахме, предменструалното дисфорично разстройство и предменструалният дисфоричен синдром споделят серия от симптоми, които ги различават от други промени, свързани с настроението..

обаче, Основната разлика между предменструалното дисфорично разстройство и предменструалния синдром е, че докато предменструалният синдром не се намесва значително в ежедневието на лицето, докато PMDD представлява много по-интензивна, маркирана и инвалидизираща симптоматика..

По-долу е даден списък на симптомите, свързани с PMDD. Въпреки това, няма един общ модел на симптомите, но те могат да варират от една жена до друга, както по честота, така и по тежест.

В рамките на тази симптоматика можем да разграничим тези симптоми или прояви на физическа природа и психологическите симптоми на състоянието.

1. Психологически симптоми

Сред тези симптоми намираме следното.

• Чувствата на тъга и безнадеждност понякога се придружават от мисли за самоубийство.
• напрежение.
• Усещане за безпокойство.
• Анхедония или незаинтересованост и социални отношения.
• Усещане за загуба на контрол.
• Колебания в настроението.
• Периоди на плач.
• Пристъпи на паника.
• Устойчива раздразнителност.
• Нуждаете се от прекомерни приема или нездравословни храни.
• Промяна на концентрацията.
• Проблеми със съня.

2. Физически симптоми

Това са най-честите физически симптоми.

• Болка в гърдите.
• мигрена.
• Подуване на корема и газ.
• Мускулни или ставни болки.

Какви причини има?

В момента няма задоволителен отговор на въпроса какво причинява предменструалното дисфорично разстройство. Известно е обаче, че хормоналните промени, характерни за тези периоди, играят важна роля в него.

Има редица фактори, които улесняват появата на това разстройство. Някои от тях са:

• Фамилна история на PMDD.
• Консумация на кофеин в големи количества.
• наднормено тегло.
• алкохолизъм.
• Липса на физически упражнения.

В допълнение, както е споменато по-горе, има голям брой случаи, при които менструалното дисфорично разстройство е придружено от следните психологически състояния:

• Афективно емоционално разстройство.
• Голяма депресия.
• Тревожни снимки.

Как можете да диагностицирате?

Няма диагностични тестове, нито физически, нито психологически, които да позволяват пряка и бърза оценка на предменструалното дисфорично разстройство. За да се извърши успешна диагноза, която елиминира възможността на лицето, страдащо от друг тип психологическо разстройство, е необходимо да се направи пълна клинична история на пациента. Това може да бъде придружено от психиатрична оценка и поредица от физически изследвания като например пълен гинекологичен преглед.

Много полезна техника при диагностицирането на този вид заболяване е, че пациентът извършва самооценка чрез календар или дневник на симптомите. В него можете да записвате най-важните симптоми, като отбелязвате също кога се появяват и при какви обстоятелства.

Идеята е този дневник да се запази за поне два менструални цикъла, за да се определят възможните причини за разстройството разработи лечение, по-приспособено към специфичните нужди на пациента.

По същия начин, това списание ще благоприятства записването на еволюцията на човека по време на лечението и може да отразява техните резултати и постижения.

Третиране на PMDD

Веднъж установена диагнозата на ПМД, много вероятно е здравният специалист да започне фармакологично лечение с цел намаляване на интензивността на симптомите и така да намалите нивата на дискомфорт и да направите място за възможна психологическа терапия.

Тази фармакологична терапия може да включва използването на антидепресанти като флуоксетин или сертралин, които улесняват намаляването на емоционалните симптоми, както и проблеми с умората и съня; или прибягват до противозачатъчни хапчета с намерение получават хормонален баланс и следователно емоционален.

В допълнение, в някои случаи хранителните добавки като триптофан, витамин В6 или магнезий също са ефективни при лечението на същите тези симптоми..

От друга страна, някои проучвания показват, че използването на някои естествени средства като chasteberry може да помогне за намаляване на симптомите на раздразнителност, колебания в настроението или чувствителност на гърдата..

Въпреки това, преди започване на всякакъв вид лечение, включително и най-естествено, необходимо е да се консултирате с медицински специалист който оценява кой е най-добрият вариант за специфичната симптоматика на пациента.

След започване на фармакологичното лечение е препоръчително да се започне психологическа терапия, чрез която да се подходи към психологическите проблеми на предменструалното дисфорично разстройство и възможните усложнения, които това предизвиква в ден на ден на пациента.

И накрая, променящите се ежедневни навици за по-здравословни такива също ще генерират многобройни благоприятни ефекти върху здравето на човека. Тези промени включват следните насоки:

• Балансирана диета в които преобладават цели храни, плодове и зеленчуци. Както и намаляване на консумацията на кофеин, енергия и алкохолни напитки, захари и сол.
• Извършване на аеробни упражнения периодично.
• Модификация на навиците на сън.