Вигорексия причини, симптоми и лечение

Поведението на много хора в западните общества предизвика сигнал за тревога на експерти по психично здраве, защото културата на образа влияе все повече и повече на нашето поведение..

Спортната зависимост или обсебеността от образа на тялото са явления, възникнали в последно време в резултат на ценностите, насърчавани от капиталистическото общество, подхранвано от консуматорството и комерсиализираните медии. Това обаче оказва влияние и върху психичното здраве вигорексията е пример за това. След това ще видим в какво се състои това безредие.

• Свързана статия: "10-те най-често срещани хранителни разстройства"

Модерната мания на хората за тяхното тяло

Нашата култура дава прекомерно значение на образа на тялото, а медиите постоянно ни бомбардират с съобщения за това как трябва да бъде тялото ни. Физическите упражнения са, без съмнение, една от най-здравословните навици, които човешките същества могат да практикуват; обаче, когато сме обсебени от нашия външен вид, тези благоприятни ефекти изчезват.

Модерната мания да имаш мускулесто тяло е това, което е известно като вигорексия, въпреки че се нарича също мускулна дисмория или адонис комплекс.

• Свързана статия: "10-те психологически ползи от практикуването на физически упражнения"

Какво е вигорексия?

В други статии говорихме за това как физически упражнения може да стане почти опасна зависимост, Много пъти в резултат на ниско самочувствие или грешно възприятие, което имаме за нашето тяло. Пример за такъв тип пристрастяване, например, е Runnorexia или пристрастяването към бягане.

Но друго явление, за което често се говори в тези случаи, е това на вигорексия, нарушение, понесено от онези, които обсебен от това, че има силна, мускулна, нискомаслена телесна картина; въпреки добре развитата мускулатура, тези индивиди показват доста тънък и крехък вид.

Вигорексията също получава името на обърната анорексия, защото тези хора не са лишени от храна, но са обсебени от ядат много протеини и дори използват анаболи, които могат да предизвикат странични ефекти като акне, уголемяване на гърдите, загуба на коса, промени в настроението, проблеми със сърцето ...

За vigoréxicos физическите упражнения не са синоним на здраве, но това, което те търсят, е да се постигне перфектна естетика, жертвайки дори тяхното благосъстояние..

Какви са причините за това?

Експертите заключават, че причините за вигорексия са различни. Обаче, околната среда играе важна роля за човека, за да развие това разстройство. Ценности и вярвания, следствие от културата на образа, те играят определяща роля в начина, по който оценяваме себе си и как виждаме себе си.

По този начин голяма част от манията с физическото се определя от нереални очаквания за съвършеното тяло, което често се появява в медиите. Тази култура възнаграждава физически привлекателни индивиди и презира тези, които не са. И въпреки че това може да бъде противопоставено с правилното образование, истината е, че има много хора, които страдат за физическия си вид.

Връзка между перфекционизма и вигорексията

Въпреки това, личните фактори също изглеждат важни за развитието на вигорексия. Перфекционистката личност кара хората да се фиксират прекалено върху тялото си и никога да не са доволни от образа, който имат. Това също ги прави трудни за себе си и извършват вредни поведения като прекомерно обучение, постоянна консумация на добавки, мания за диета и др. Поведение, което не спира да бъде опит за приближаване към образа на съвършенството на тялото, което те имат в ума си.

Самочувствието също влияе когато оценявате негативно и липсата на доверие прави тези хора да търсят начин да се чувстват по-добре в перфектното тяло.

И накрая, вигорексията може да бъде последица от семейни проблеми или емоционална травма от детството, например, след като са претърпели тормоз.

Симптоми и признаци

Вигорексия е вид дисморфично заболяване на тялото (BDD), при което страдащият е обсебен от физическия си вид и мисли за тялото си в продължение на много часове на ден. също, това постоянно сравнение с идеала за красота Обикновено генерира голямо безпокойство и дискомфорт.

Затова е необходимо този проблем да се третира с помощта на професионалист, тъй като той може значително да намали качеството на живот на човека и дори да предизвика други негативни последици като депресия. Но как може да се идентифицира това разстройство?

Какви са нейните симптоми? Хора с вигорексия:

• Прекарайте много време, като се грижите за образа на тялото си, например във фитнеса. Какво пречи на социалния живот или работата в работата ви.
• Поглеждат в огледалото на всеки две-три.
• Те могат да попречат на други хора да виждат тялото ви поради липса на доверие (въпреки че са добре).
• Те се чувстват крайно тревожни или мъчителни, ако не тренират.
• Те извършват екстремни диети.
• Те използват анаболни или добавки вредни за здравето.

лечение

Вигорексия може да има важни последствия за здравето на лицето, страдащо от това заболяване, тъй като може да причини физически проблеми, дължащи се на прекалено обучение или нездравословна диета, сериозни проблеми, дължащи се на употребата на стероиди и дори повече проблеми с психичното здраве на индивида, като например тежка депресия. Ето защо вигорексията трябва да се лекува от професионален психолог, специализиран в този тип проблеми.

Има психотерапевтични лечения, за които е доказано, че са ефективни, например когнитивна терапия, основана на внимателност (MBCT), приемателна терапия или ангажираност или когнитивно-поведенческа терапия (CBT). Последното е, може би, това, което се радва на по-голяма популярност и това, което предлага максимални гаранции.

Когнитивно-поведенческата терапия, прилагана към вигорексия, има за цел да запознае пациента с това как техните вярвания и поведение влияят върху тяхното благополучие и след това да променят начина си на мислене и поведение. За тази цел той използва различни техники, като например обучението по социални умения или когнитивното преструктуриране.

• Свързана статия: "Поведенческа когнитивна терапия: какво е тя и на какви принципи се основава?"