Как да използваме ума си в най-голяма степен

Хората не са наясно с потенциала, който имаме в нашите умове, и оставяме дните да минават, без да вземем предвид всичко, което можем да дадем възможност да се възползваме максимално от него и да се възползваме от всички наши възможности. Умът ви има много потенциал и ако знаете как да го подобрите, можете да подобрите уменията си и да се научите да живеете по-добре, да се отпуснете, когато искате, а не стресирате, да имате по-добро настроение, да развиете интуицията си и много други..

Но за това ще трябва да се научите да събуждате мозъка си и да го правите правилно ¡всичко е над това, че умът ви е заспал! но ¿как да използваш ума си в най-голяма степен? ¡Тренирайте мозъка си! Мозъкът ти е като мускул, който трябва да тренираш и това ще бъде единственият начин да събудиш спалните зони, онези области, към които не си свикнал, защото ако го правиш, ще се събудиш с мозъка си и животът ти ще стане много по-интересен.. ¿Искаш да знаеш някои начини да използваш ума си в най-пълна степен?

1. Използвайте другата ръка
2. Направете умствени игри
3. Помни мечтите
4. Научете нови неща
5. Променете съчетанията си

Използвайте другата ръка

Използването на не-доминиращата ръка е проста задача, която ще ви направи мозъкът ви установява нови връзки и може да преосмислим как да изпълняваме ежедневните задачи, например поставяме часовника в ръката си противно на това, което обикновено правите, отваряме вратите с не доминиращата ръка и т.н. Първоначално ще ви бъде сложно, но по-късно ще стане по-лесно и по-лесно.

Направете умствени игри

Мисловните игри ще ви помогнат упражнявайте мозъка си и е толкова лесно, колкото да правите судоку, търсения на думи или други игри, които ви помагат да подобрите мозъчната си сила и паметта си. Но трябва да знаете, че е много по-практично за мозъка ви да го прави за 15 или 20 минути на ден, отколкото за дълги часове..

Помни мечтите

Въпреки че изглежда глупаво да си спомняме сънищата, това е едно от най-мощните упражнения, за които можете да се справите използвайте ума си напълно. Сънищата са най-абстрактното нещо, което вашият ум може да си спомни, така че ще бъде доста сложен, но ако практикувате всеки ден, това не е невъзможно. Но за да го получиш, ще трябва да го направиш точно когато се събудиш и отидеш от последното нещо, което си спомняш и се връщаш малко по малко до мястото, където можеш да си спомниш. Ако имате проблеми със запомнянето, това е така, защото вие вършите работа.

Научете нови неща

Изучаването на нови неща винаги ще улесни работата на мозъка ви работа в други области на мозъка обучение с нови асоциации.

Променете съчетанията си

Ако винаги правите същото, мозъкът ви ще свикне да работи по-малко да изпълнява задачите, така че променете реда на ежедневието си, включете нови навици, преминете през различни сайтове и т.н..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да използваме ума си в най-голяма степен, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.