6 психологически трика, които да устоят на януарския склон

Коледа може да е времето на семейни събирания и емоционални връзки, които са засилени, но също така е вярно, че за много хора това също е значителен икономически източник..

Вечерите и големият брой ангажименти, свързани с потреблението, водят до рязък скок на разходите през тези дни идвам до месец януари с разклащане на банковата сметка.

Поддържане на януарския склон

Съществуват някои психологически ключове, за да се справим по-добре с месец януари, след като сме свикнали с крайностите на Коледа. Това е селекция от най-добрите.

1. Стойте далеч от телевизора

Най-атрактивните реклами и с най-голяма способност да привличат внимание са все още по телевизията. Те са сравнително дълги съобщения, които не могат да бъдат "бързи" за достъп до съдържанието, което искаме да видим и които освен това влизат в нас по зрението и по слух.

Ето защо по време на януарския склон За предпочитане е да не се изкушавате от тези реклами и да отидете в интернет или на четения на хартия, Ако търсите свободно време, без да напускате дома си.

2. Напишете таван на разходите

Дисциплината е много важна по време на разходите през януари и затова е добре да се определи таван на разходите за този месец.

За да направим тази мярка по-пълна. Можете също да превърнете този лимит за разходи на две, един за две седмици, или четири, за да го правите седмично. Колкото по-близо са тези цели, толкова по-ефективно ще бъде тяхното прилагане.

3. Следвайте инструкциите, когато пазарувате

Когато излизате да купувате, запишете какво искате да получите преди да излезете (или да прегледате онлайн магазин). По този начин ще ви бъде по-трудно да попаднете в изкушението да правите импулсни покупки.

4. Не ходете на пазаруване с глад

Въпреки че изглежда странно, се описва един любопитен психологически ефект, който възниква, когато ходим на пазар, докато имаме чувство на глад: купуваме повече. И не, ние не само купуваме повече храна; купуваме повече от всичко. Можете да прочетете повече за тази констатация в тази статия.

Затова се уверете, че имате пълен стомах преди да се отправите към магазините. По този начин вашата рационална част ще има по-голяма способност за маневриране и няма да бъде доминирана от желания.

5. Рационално анализирайте цените

Всеки път, когато купувате нещо неочаквано или се колебаете между две марки на един и същ продукт, отделете поне 20 секунди, за да помислите дали обмисляте дали да купите най-скъпата по разумна причина или ако сте повлияни от маркетингова стратегия това създава нужда, която не сте имали преди.

Например, първата добра стъпка е опаковки или версии на продукт, които са по-скъпи но те имат допълнителна сума, която е безплатна. Ще бъде ли наистина полезно да имате тази допълнителна сума? Вие наистина търсите продукт като този, вие ще получите изпълнение от всички тези качества, за които плащате?

6. Ако имате деца, действайте примерно

Съпротивата на януарския склон е и управлението на местната икономика. Ако вашите синове или дъщери ви видят като винаги или дори повече, те ще научат, че могат да продължат да харчат спестяванията си както обикновено, независимо от външни обстоятелства..

Това се нарича чуждо обучение, концепция, разработена от психолога Алберт Бандура. В този случай заместващото обучение предполага, че младите хора имат усещането, че не е необходимо да се управляват периоди на недостиг, и ще продължи да харчи парите, които са били дадени или поискани повече.

Ето защо е добра идея за най-малките да участват в управлението на тази малка икономическа криза, която е януарският склон и да се научат да харчат по-малко на тези дати.