14 дейности за деца с ADHD (за работа по грижи)

Разстройство на хиперактивност с дефицит на вниманието или ADHD е един от неврологичните нарушения, известни и диагностицирани в западния свят, характеризиращи се с присъствие на невнимание, което може или не може да бъде придружено от хиперактивност и импулсивност. Това е проблем, който може да предизвика сериозни затруднения за детето, което го страда, в много случаи има проблеми с адаптирането в академичната и социалната сфера, произтичащи главно от липсата на развитие на някои изпълнителни функции..

За да се решат тези трудности, може да е от голям интерес да се извърши някакъв вид дейност, която позволява обучение на тези функции. В тази статия ще предложим различни дейности за деца с ADHD за да повишат своите способности по забавен и забавен начин.

• Свързана статия: "Дефицит на вниманието хиперактивност (ADHD), също и при възрастни"

ADHD: кратко описание на заболяването

Преди да влязат в специфични дейности, може да е уместно да се направи кратко споменаване на това, което е известно като ADHD.

Разстройство на хиперактивност с дефицит на вниманието или ADHD е нарушение, характеризиращо се с наличието на поне шест симптома на невнимание и още шест хиперактивност и импулсивност за минимум шест последователни месеца..

Сред типичните симптоми на невнимание можем да намерим проблеми в поддържането на вниманието, загубата на разговор или липсата на слушане поради зает ум, забравяйки ежедневните дейности, избягвайки дейности, които изискват постоянно внимание, невъзможност да се следват или завършват задачи, забравяйки лозунги, загуба на обекти или небрежност.

По отношение на хиперактивност / импулсивност често срещано е двигателното безпокойство, прекомерната реч, невъзможността за поддържане на промяна, намеса в дейностите на други хора, предвиждане на отговорите на други хора преди тяхното възникване, невъзможност да се мълчи или седене или бягане в неподходящ контекст. Имайте предвид, че има и ADD, в която ще има невнимание, но не и хиперактивност.

Това е разстройство на нервното развитие, т.е. състояние, което се явява като последица от трудности в процеса на нормативно развитие и чиито симптоми се проявяват по време на него (въпреки че това не означава, че то съществува само в детска или юношеска възраст, при възрастни). В случая на ADHD може да се наблюдава конкретно забавяне на развитието на префронталната кора, нещо, което има отражение по време на развитието на така наречените изпълнителни функции. Сред функциите, които са склонни да представят дефицити, ние наблюдаваме внимание, работна памет, потискане на поведението, капацитет на самоорганизация или способност за създаване и поддържане на планове.

Важно е също да се има предвид, че имаме проблеми, които са извън контрола на тези, които страдат от нея, нещо, което трябва да се подчертае, като се има предвид, че за много хора може да е трудно да се реализира, например, в случая, който ни засяга..

Предложения за дейности за деца с ADHD

Когато генерират дейности за деца с този проблем, трябва да е ясно, че те трябва да вземат под внимание дейности, които трябва да бъдат ясно обяснени, които позволяват осъществяването на прекъсвания и че, дори и да са насочени към овластяване на капацитета, забавление и живот като нещо интересно за детето Обикновено е препоръчително да се използват повече визуални дейности, а не изцяло вербални. Наличието на разсейващи стимули също трябва да се премахне или избегне..

Като вземем това предвид, сега ще видим редица дейности, които можем да извършим заедно с дете с ADHD и които могат да ни помогнат да обучим умения и способности, в които те могат да имат затруднения..

1. Седемте разлики

Типична и проста игра, както и забавление, на което се основава откриване на разликите между няколко изображения. Нивото на трудност може да варира в зависимост от възрастта и способността на субекта. Позволява ви да тренирате внимание към детайлите и работната памет.

2. Писмо супа

Друга типична дейност, известна и използвана от време на време, за да забавлява голяма част от населението, думите супи също могат да бъдат полезни за деца с ADHD, тъй като позволяват да се тренира селективното внимание, способността за организиране и потискането на поведението.

• Може би се интересувате: "15-те вида внимание и какви са техните характеристики"

3. В бавно движение

Друг начин за обучение на капацитета за внимание и инхибиране и управление на поведението е чрез изпълнение на различни действия в забавен кадър. Пример за това може да бъде интерпретирането на астронавт на мисия на Луната, който трябва да постави някакъв флаг на повърхността на Луната (например в къщата на детето), при нулева гравитация. Можете да измислите цяла история, може дори да стане групова игра.

4. Техниката на костенурките

Тази малка и проста дейност може да позволи да се засили управлението на поведението и да се намали импулсивността. Става въпрос да се играе с детето и да се научи да стане костенурка, учене да действа малко по малко и да потърсят убежище в лодката, когато възприемат заплаха, за да се успокоят.

5. Игра с памет или двойки

Тази добре позната игра позволява да се тренира паметта и вниманието, обектът да намери двойки букви между група карти с лицето надолу, да може да повдигне само две наведнъж, преди отново да ги постави с главата надолу.

6. Строителни игри

Ако детето ги харесва, изграждането на игри е отличен начин за обучение на способността за планиране, контрол на поведението и внимание към детайла. От LEGOs до модели, Тя може да бъде забавна и полезна дейност които също могат да бъдат адаптирани към темата към вкуса на субекта.

7. Еко игра

Тази дейност, която се извършва предимно в група, се основава на факта, че един участник следва една дума, а останалите отразяват, като повтарят последните срички. Можете също така да добавите факта, че всеки път, когато детето трябва да отиде намаляване на повтарящите се срички и звуци. Насърчава вниманието и вербалната работна памет.

8. Първоначалното име на моето име

Една проста дейност, която се основава на това, че ние произволно ще кажем различни букви по един непрекъснат начин, като на непълнолетния да даде шамар, когато чуете този, който съответства на първоначалния. Също така може да се направи, като се произнесат думи на случаен принцип, като обектът аплодира, когато се каже конкретен. Насърчава непрекъснатото внимание.

9. Какво съм запазил?

Паметта и вниманието са някои от уменията, които позволяват да се насърчава тази дейност. Въпросът е да се предостави на обекта серия от различни обекти, които да се пазят в кутия. След като това е направено, трябва да кажете това, което сте спасили. Може да е полезно да се предложи предварително, че тя генерира фантастична история което позволява да се включат всички разглеждани обекти по такъв начин, че организацията да работи.

10. Обесеният човек

Тази добре позната игра позволява поддържането на внимание, потискане на поведението, планиране или способност за организиране.

11. Отборни спортове

Физическата активност обикновено е приятна за деца с хиперактивност, тъй като им позволява голямо движение. В допълнение към освобождаването на енергия, много спортове също може да отдаде внимание на стимулите или детайлите, като например тенис на маса.

12. Верижни думи

Друга проста дейност, която трябва да се извърши и която позволява да се тренира не само вниманието, но и необходимостта да се изчака редът ви да говори. Става дума за формиране на верига от думи, което кара играчите да се редуват да казват дума, която трябва да започва с последната сричка от думата, която предишният човек е казал.

13. Подражавай ми

Тази игра позволява работно внимание и памет. Първият човек трябва да извърши определена дейност (която може да дойде от предварително подготвени карти), така че останалите да погледнат какво правят, за да могат да го повторят по-късно. Един пример може да бъде да се повтори хореографията на танца.

• Може да се интересувате: "Видове памет: как се съхранява паметта на човешкия мозък?"

14. Изобретен език

Идеята на тази дейност е да генерира поредица от символи, без значение само по себе си, като че ли е нов език, който съответства на буквите на азбуката. Трябва да оставим няколко сравнително кратки съобщения в цялата къща, които детето ще трябва да преведе, за да намери следващата следа, например, за да намери малко съкровище (например сладкиши), с малко парченце за него.

Библиографски препратки:

• Vallés, A. (1999). Как да променим поведението на децата Ръководство за родители. Аликанте: Редакционна Марфил.