Симптоми на тревожност в детството и какво да направя, за да се борим с него

Светът на децата се управлява от техните собствени норми и в някои аспекти възрастните имат някои трудности да ги интерпретират. В детството животът се преживява по различен начин, а психологическият аспект на малките не трябва да бъде лесен за грижещите се за разбиране, било то родители, майки или настойници..

Това е нещо, което трябва да се вземе предвид, особено когато се оценява важността на признават признаците на детска тревожност във времето, да ги спре. В тази статия ще говорим за това явление, по-често, отколкото изглежда.

• Свързана статия: "Седемте вида тревожност (причини и симптоми)"

Какво е детска тревожност?

Тревожността в детството се появява, когато по време на детството децата чувстват, че преживяването, което живеят в определено време или на по-дълъг етап, ги превишава, без да има ясно или относително лесно решение за справяне с проблема..

Въпреки че тревожните разстройства в детството са нещо съвсем специфично, което не трябва да се случва във всички случаи, в които детето се чувства тревожно, последното явление е по-често, отколкото се смята.. Ситуации, които подобряват външния му вид те са например образование, основано на наказание, наличието на малтретиране или тормоз, задължението да присъстват на много извънкласни дейности и т.н..

Така че може да се каже, че детската тревожност е психологическо и физиологично явление, при което лицето влиза в състояние на тревога по устойчив начин, изпитващи симптоми, основани на преживяване (обсесивно мислене и следване на "верига") и хиперактивиране на автономната нервна система, които влияят отрицателно на една или няколко области от живота на детето, като семейния живот, учене в образователния център, който той посещава и т.н..

• Може би се интересувате: "Шестте етапа на детството (физическо и психическо развитие)"

Симптомите на тревожност при момчета и момичета

Разбира се, детската тревожност има обща основа за начина, по който всички човешки същества, независимо от тяхната възраст, изпитват безпокойство. Въпреки това, симптомите се изразяват по различен начин, като се има предвид, че жизненоважният момент, в който се намират най-малките деца, е, разбира се,, други начини за взаимодействие с околната среда и опит за адаптиране към нея.

Така, въпреки че на практика всеки случай е уникален, като цяло, детската тревожност се проявява в следните симптоми. Всеки един от тях не трябва да показва непрекъснато присъствие на безпокойство, но ако някои възникнат едновременно, вероятно е така.

• Страх да бъдеш сам.
• Тикове и полуавтоматични стереотипни поведения (разтягане на косата, ухапване на ноктите и др.).
• вик.
• Необходимо е постоянно да бъдете физически в контакт с настойника.
• Ужасната криза, когато е отделена от настойниците.

От друга страна, в случай на тревожни разстройства могат да се появят други по-специфични симптоми в зависимост от проблема. Например, в случая на фобии, кризи възникват, когато има специфични стимули.

Как да помогнем на децата с безпокойство

Това са някои съвети, които трябва да следвате, за да помогнете на малките да преодолеят и смекчат тревожното им състояние.

1. Дайте ясни модели на поведение

Много пъти тревожността се появява като реакция на хаотична среда, която не се разбира. Например, не е необичайно детската тревожност да възникне в преживявания, при които съществува възприемано противоречие в правилата за поведение, които трябва да се следват у дома..

Ето защо е важно да бъдат в съответствие с тези стандарти, не принуждавайте децата да се подчиняват на произволни и променящи се правила, и преди всичко се уверете, че те ги разбират и разбират защо имат смисъл, дори ако чрез много опростени обяснения за тяхната полезност.

2. Общувайте повече и по-добре

На определена възраст вече са малки деца те могат да изразят с думи какво е това, което ги кара да се чувстват зле. Фактът, че вашите когнитивни умения все още не са напълно развити, не означава, че вашата гледна точка не трябва да се брои; в тези случаи, напротив.

3. Покажете подкрепа

Фактът, че едно момче или момиче се чувства защитено от възрастен, го кара да се страхува от околната среда, тъй като чувства, че дори и да направи грешка и да направи нещо нередно, присъствието на настойниците ще служи като възглавница или възглавница..

4. Повлияйте върху тях

Не всички стимули трябва да се основават на информация, изразена чрез думи. Признаците на привързаност са от съществено значение за правилно развитие през детството, а в действителност е необходимо да се разчита на него за децата да развият адаптивни стилове на привързаност.

5. Обяснете, че те не трябва да се чувстват зле

Когато изпитвате безпокойство, е лесно да попаднете в капана на вината. Това се случва и в случая с децата, така че трябва да се изясни, че това е явление, при което съзнателно можем да влияем само косвено.