Как да помогнем на дете, което се страхува от тъмното, в 5 стъпки

Страхът от тъмнината е един от най-често срещаните страхове у момчета и момичета, дори влиза в юношеството. Както винаги, не може да се каже, че самият страх е лошо нещо, но във всеки случай може да бъде вредно, ако се превърне в модел на поведение на избягване, което се появява, когато няма причина да бъдем бдителни или да търсим място повече застраховка. В тази статия ще видим няколко съвета за това как да действаме при деца със страх от тъмното, за да им помогнем и да облекчим дискомфорта, който усещат, като останат на места без светлина.

• Свързана статия: "Детска психология: практическо ръководство за бащи и майки"

Деца със страх от мрака: защо страдат?

Първото нещо, което трябва да направим, когато се занимаваме с този въпрос, е да разберем логиката на експеримента на страха от страна на детето. Страхът от тъмнината е нещо придобито, т.е. принудително учене, а не нещо, което вътрешно възниква в детето и след това трябва да бъде коригирано. Това означава, че по същия начин, по който е бил научен, той също може да бъде научен.

и какъв е смисълът на липсата на светлина? Визията е едно от сетивата, което ние използваме най-много, когато получаваме стимули отвън и всъщност частта от мозъка, която използваме за обработка на визуалната информация, е много голяма. Следователно, когато гледката е отменена, ние се чувстваме много по-дезориентирани и зависими от другите или ресурси, които можем да намерим.

В случай на деца, към това чувство на несигурност трябва да добавим чувството на безпомощност, излагане на възможни опасности и безпомощност. Защо? Защото в децата магическото мислене е много по-често.

Какво е магическо мислене?

Магическото мислене в мислене, което се основава на допускането, че реалността включва субекти, способни да трансформират или приемат форми, които смесваме с неодушевени предмети и които, следователно, ни заобикалят, без да забелязваме, понякога да насочваме съдбите си просто влияние върху това, което ни се случва непряко.

В крайна сметка тя се основава на поставете субект с цел зад събитията, които се случват, тъй като все още не разбираме как работи нашата околна среда.

Така че, това, което е страшно, не е толкова тъмнината, колкото факта, че чрез защитата, която предлага, децата са далеч от закрилата на възрастните и могат да бъдат жертви на злодеянията на всяко "чудовище" или злонамерено същество.

• Може би се интересувате: "Магическо мислене: причини, функции и примери"

Обучете децата срещу страха от тъмнината

Сега, когато разберем малко по-добре защо има деца със страх от тъмнината, е време да предложим решения. Макар че е много малко вероятно една нощ да премине от много страх от тъмното към нечувствителност или определено ниво на безпокойство, оставайки на място с малко светлина, можем да постигнем това ниво на страхът намалява много, достатъчно, за да не е значителен проблем.

1. Не се присмивай на страховете си

Може би от гледна точка на възрастните страхът от тъмнината изглежда абсурден, но, както видяхме, за децата може да има смисъл. Поради тази причина е удобно да не се смеят на тези страхове, макар и очевидно не трябва да показваме, че има причини да имаме този страх.

Ключът е да покажеш разбиране и да позволиш на малката в къщата да обясни техните страхове, които се чувстват разбрани. Ако се смеем на тези опасения, само ще потвърдим, че страхът от тъмнината не е сам и той няма твърде много защита срещу това чувство, но ако може да изрази себе си, това чувство на безпомощност няма да бъде там.

• Може да се интересувате: "Каква е ползата от страха?"

2. Регулирайте фикциите, на които е изложен

Очевидно е, че ако детето обикновено е изложено на части от фантастика, които показват чудовища или убийци, атакуващи в тъмното, тази идея ще мине през главата ви по-често. Наблюдавайте сериалите, видеоклиповете и филмите, които едно дете вижда, е положително, ако това допринася да не възникнат в него страхове или погрешни схващания, които могат да го наранят.

3. Не използвайте митове или страх от чудовища, които да се подчиняват

Системата на убежденията на децата, като тази на всяко лице, е взаимосвързано цяло. Затова няма смисъл да казвате, че няма причина да се притеснявате за тъмнината, ако в същото време храняте страха от "кокосовия орех" или "богинята", който отнема лошите деца. Трябва да поддържате последователност.

4. Допринасяйте да спите със сън

Простият факт, че ще заспим и няма да преживеем страх през значителен период от време, кара малките да свикнат с тъмнината, защото знаят, че много пъти са били в тъмнина и, без да е приел "специална защитна мярка", нито едно чудовище не ги е нападнало.

Така че, някои трикове, които можете да използвате, са да се уверите, че те не гледат на интензивни екрани или източници на светлина по време на два или три часа, преди да заспите, че всъщност стигат до леглото, когато са сънливи, и че не правят само упражнения. преди.

5. Ако имате домашен любимец, трябва да участва

Защитата, предлагана от домашен любимец, като котка или куче, може да бъде междинна стъпка между постоянната защита на родителите и абсолютната автономия. Във всеки случай, много е за предпочитане при възрастен, който се намира в подножието на леглото "Нащрек", факт, който само подсилва страха, като откроява повече моментите, в които сте сами.