Емоционално образование 13 много полезни стратегии за децата

Емоционалното образование е ключът към настоящето и бъдещото благосъстояние на малките. През последните десетилетия една концепция нахлу в областта на психологията, толкова много в клиниката, труда, образованието и спорта, емоционалната интелигентност.

• Емоционалната интелигентност е показала много ползи, както обяснихме в нашата статия "Десетте предимства на емоционалната интелигентност".

Как да се образоват в емоционалната интелигентност

В следващите редове предлагаме серия от стратегии и съвети за емоционално образование на децата.

1. Научете, че не винаги можете да имате това, което искате

Един от големите конфликти, с които ние, хората, често се оказваме, се учим да овладеем нашите импулси. Емоционалната интелигентност е ключова, за да се научим да ги управляваме; Сега, преди, е необходимо да можем да ги идентифицираме.

Ето защо е важно да започнете да ги учите от детството, че те не винаги могат да имат това, което искат. Например, когато е възможно е необходимо да се обяснят последиците от техните действия. С този тип действия се засилва самоконтролът.

• Свързана статия: "Самоконтрол: 7 психологически съвета за подобряването му"

2. Нека изразява емоции

Някои възрастни вярват, че децата са твърде млади, за да разбират определени неща. Но вече в ранна възраст Трябва да вярваме на децата си и да им позволяваме да се изразяват свободно, както и емоциите си. Ако им дадем пространство на комфорт, за да могат те да ни поверят чувствата си, ние ще им дадем положително послание, което те могат да прилагат в други контексти, например в училището.

• Препоръчителна статия: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

3. Създайте пространство за диалог

Не е необходимо да се третират децата като възрастни, но е необходимо да се насърчава диалогът, да се учат в ранна възраст. Това е важно, така че децата да растат с необходимите умения за диалог, за да станат хора, способни да преговарят и да постигат споразумения с други хора.. В света на възрастните, междуличностните отношения са важни за постигане на психическо и емоционално благополучие.

4. Работете със съпричастност

Емпатията, т.е. поставянето на чуждо място, също е един от най-важните елементи на емоционалната интелигентност и следователно трябва да се преподава, когато децата са малки. Това също е важно, за да се гарантира, че предходната точка се изпълнява, защото по този начин те ще могат да преговарят и да се договарят по демократичен начин. Емпатията е ключът към освобождаването на тяхната егоцентричност.

5. Научете се да се мотивирате

Самомотивацията също е от съществено значение за емоционалната интелигентност, но е често срещано, че много хора, в лицето на неуспехите, стават песимистични. Накарайте го да разбере, че неуспехите са възможности за растеж и стимулирането им в този смисъл в ранна възраст е от съществено значение, за да станат оптимисти.

6. Използвайте примера

Понякога е лесно да се каже на другите какво трябва да направим, но особено когато става дума за образование на дете, ние трябва да бъдем добър пример за него или нея. Това е фундаментален момент, защото родителите са пример за подражание за децата си, нещо, което не бива да забравяме. Това е още един от практическите ключове на емоционалното образование.

7. Да учат активно слушане

Слушането не е същото като слух. Можем да чуем това, което ни казва някой, но да мислим за своя ред на разговор, без другият събеседник да е свършил, или да слушаме с петте сетива, т.е. Когато някой комуникира с нас, те не само изразяват това, което казват с думи, но и говорят невербалния си език и емоциите си. Обръщането на внимание на това е от ключово значение за пълното общуване с други хора.

• Ако искате да научите детето как да развиете активно слушане, можете да прочетете нашата статия "Активно слушане: ключът към общуването с другите"

8. Дайте примери, за да решите проблемите си

Развитието на капацитета за решаване на проблеми е необходимо, за да се адаптираме към променящата се среда, в която се намираме. Не само децата, но и възрастните също се преодоляват от негативни емоции. Ако даваме на децата примери, за тях е по-лесно да се научат да управляват своите емоции и конфликтите, които ги заобикалят.

9. Емоционално самопознание

Първата стъпка е да станете емоционално интелигентен човек познайте собствените си емоции и ги обозначете. За това е възможно да се изпълняват различни упражнения като например емоционалния дневник. В които те могат да пишат как се чувстват през целия ден и да разсъждават върху опита. Важно е, че

10. Истории

Използването на истории е идеална алтернатива за децата да увеличат своята емоционална интелигентност, нещо, което ще повлияе положително на тяхното благосъстояние. На пазара има различни истории за децата да развият емоционална интелигентност. Възрастните, от друга страна, могат да прочетат някои от книгите, които се появяват в списъка на нашата статия "10 книги за емоционалната интелигентност, които трябва да прочетете".

11. Видеоклипове

Книгите са интересна стратегия за емоционално възпитание на малките; друг образователен ресурс в този смисъл е да се използва аудиовизуално съдържание, което е забавно и в същото време формиращо.

Препоръчителна статия: "15 филма за емоционалната интелигентност, които трябва да видите"

12. Поздравете го и подчертайте положителните аспекти на неговото обучение

Положителното укрепване е една от най-често срещаните форми на преподаване, но също така е много ефективен, особено в тези години. Когато детето прави нещо, което е свързано с емоционалното образование, можете да засилите неговото действие, така че той да разбере, че това, което е направил, е правилно и да се отрази върху него..

13. Упражнения

Много експерти смятат, че емоционалното образование трябва да бъде задължително в училищата, тъй като емоциите са важна част от нашия живот и влияят на нашето поведение и нашето емоционално състояние. Ако искате да знаете някои практически дейности за емоционално възпитание на малките, в нашата статия "8 дейности за работа с емоциите" можете да намерите голям избор от упражнения.