Емоционална злоупотреба 30 знака, че трябва да стоите далеч от партньора си

Повечето хора знаят какво е физическо насилие, но когато става въпрос за емоционално насилие, хората са склонни да не го каталогизират по същия начин.

Въпреки че физическото насилие оставя видими белези, емоционалното насилие може да донесе със себе си важни психологически последици, така че е удобно да се разпознае.

• Може да се интересувате: "Манипулаторите имат 5 общи черти"

Признаци на емоционално насилие в двойката

Връзката с двойката в някои случаи това може да бъде идеален сценарий за проявлението на това явление. В следващите редове можете да намерите 30 знака, които показват, че може да страдате от емоционално насилие.

1. Управлявайте контрола над социалните си мрежи и мобилния си телефон

Емоционалната злоупотреба включва контрол върху социалните мрежи и мобилния телефон знаеш какво правиш с живота си по всяко време.

2. Контролирайте това, което харчите

Този контрол се простира и върху това, което харчите. Упражняването на контрол над вашите финанси е начин да не се оставиш да се движиш напред. Ако попитате партньора си за разрешение да купи нещо, той ви емоционално злоупотребява.

3. Вие го информирате за графиците си

Не се чувствате добре, когато не ги уведомите за графиците си от страх, че той се ядосва или че го хвърля в лицето ти.

4. Ви казва какви дрехи да носите и какво трябва да носите

Емоционалното насилие стига до крайност, че насилникът забранява (без да се налага да използва сила) жертвата да носи дрехи. Казва ви какво да носите.

5. Не е добре да прекарвате време с приятели

Когато поемете контрола над социалните си мрежи и телефона си, емоционалният насилник наистина иска да ограничи взаимодействието си с други хора и да ви попречи да прекарвате време с приятелите си.

6. Не се чувствате добре, когато се разболеете

Емоционалният насилник може да ви накарат да се чувствате виновни дори и в ситуации, в които не сте виновни.

7. Това те кара да се чувстваш сякаш нищо не струваш

Критикува ви и ви кара да вярвате, че без партньора си вие сте нищо. Прави усещането за емоционална зависимост от партньора си.

• Свързана статия: "Емоционална зависимост: патологичната зависимост от вашия сантиментален партньор"

8. Имате ли интимни отношения с този човек, защото се страхувате да се ядосвате, ако не ги имате??

Емоционалният насилник може да окаже голямо влияние, като ви обвинява, че не се измъкнете.

9. Ти си тихо, докато си в обществото и избягвай да казваш мнението си от страх да не се ядосаш.

Можете да млъкнете и да не изразявайте това, което наистина мислите Как вашият партньор може да реагира, когато сте с други хора.

10. Ако по всяко време имате проблем, не давайте подкрепата си или я минимизирайте с фрази като "не е толкова много"

Не само, че не ви оказва подкрепа в моменти, когато ви е необходима, но ви кара да се чувствате зле за това, че се молите за помощ.

11. Не придавайте значение на постиженията си

Когато получиш нещо, вместо да ви поздравя, той се държи така, сякаш не е важно.

12. Чувстваш се страх

Поведението ви е такова, че се страхувате от това как мога да ви лекувам.

13. Това ви кара да се чувствате виновни за личните си проблеми и извън отношенията

Той не само ви обвинява как върви връзката, но и проблемите му извън него.

14. Трябва да се консултирате за свободното си време

Вашият контрол над вас дори достига свободно време. Вие не правите неща, които вашият партньор не одобрява.

15. Винаги се поддавайте на споровете с партньора си

Страхувате се да кажете мнението си, но и когато спорите с партньора си, винаги се поддавате, въпреки че знаете, че сте прав.

16. Не ви благодаря за нещата, които правите за партньора си

Това ви кара да се чувствате, че задължението ви е за партньора ви. Вашият партньор не прави нищо за вас.

17. Партньорът ви често ви изнудва да постигнете целите си

Вашият партньор използва емоционално изнудване да се размине с него.

• Свързана статия: "Емоционален изнудване: мощна форма на манипулация в двойката"

18. Трябва постоянно одобрение

Когато правите нещо, имате нужда от одобрението на двойката, за да се чувствате добре.

19. Това ви кара да се чувствате виновни отново и отново за грешките, които правите

Човешките същества са погрешни и ние се учим от грешките. Но ако партньорът ви непрекъснато ви обвинява за грешки от миналото, това е емоционално злоупотреба с вас.

20. Не говорете с другите за партньора си

Като се страхувате от реакцията на партньора си, избягвате да говорите за конфликти във вашата връзка.

21. Не се осмелявайте да кажете някои неща на партньора си

Също така се страхувате да говорите открито с партньора си за начина, по който да вземе нещата.

22. Страхувате се да бъдете себе си

За да избегнете аргументи, вие се държите различно от това как сте в действителност.

23. Вие не можете да бъдете себе си, дори ако вашият партньор не присъства.

Спрете да правите неща, дори ако вашият партньор не е там, защото мислите, че няма да одобря.

24. Отнасяйте се с вас, сякаш сте дете, а не двойка

Неговият начин на отношение към вас се основава на послушанието, сякаш сте дете, а не двойка.

25. Чувствате се зле, когато някой от противоположния пол ви гледа

Чувствате се неудобно, когато някой от противоположния пол ви гледа, без да има лихвен процент.

26. Ценете другите повече

Когато някой направи нещо, което сте направили, те го ценят повече.

27. Не взема предвид вашето мнение или важни решения

Не се интересувате от мнението си или от онези неща, които ви засягат.

28. Съмнения относно себе си за това как те третират

Съмнения относно вашите способности и способности по начина, по който вашият партньор трябва да ви лекува.

29. Внимателно се обръща към вас

Тонът му, когато се обръща към вас, е наложително, т.е..

30. Това те кара да изглеждаш като презрение и малоценност

Езикът на тялото ви често е превъзходство.