Как да се социализираме по-добре? 7 полезни съвета

Хората са социални животни, което означава, че ние сме същества, които се нуждаят от взаимодействие с другите, до такава степен, че през нашата еволюция като вид ние сме разработили система от общества, която ни позволява да се наслаждаваме на чувството, че принадлежим към нещо много по-голямо от нас.

От тази гледна точка би било логично да се мисли, че всички хора успяват да развият едни и същи умения за социализация, но това изобщо не е реалност. Поради различни фактори, които влияят, някои хора не успяват да развият тези умения напълно, така че в тази статия ще видим някои съвети за по-добро социализиране.

• Свързана статия: "9 навици за емоционално свързване с някого"

Какво означава да се социализира?

Актът, който трябва да бъде социализиран, известен още като социализация, е процес, през който преминават почти всички хора и от който се състои когнитивната асимилация на всички елементи, принципи и социално-културни основи на тяхната среда, за да ги интегрират в структурата на тяхната личност, като всички те се медиират от влиянието на техния житейски опит и социални агенти..

Този процес се осъществява благодарение на действията на социалните агенти, които са съставени от семейната среда, училището, връстниците и дори медиите и институциите..

Във всички тези агенти, семейството се счита за съществена част от процеса на социализация тъй като това е първият ни контакт с хора, различни от нас самите и те служат като ръководство за първите ни контакти с външния свят.

Второто е училището, в този контекст ние научаваме насоките, които трябва да следваме за взаимодействие с нашите връстници, както и първата работа с авторитетни фигури, различни от родители или настойници..

Защо не всички хора са еднакво способни?

Сред хората има големи различия при развиване на уменията, които ни позволяват да се социализираме с останалите. Докато някои показват големи способности да общуват и да създават приятелства по много прост начин, други имат голямо усилие.

Тези трудности да се срещнат с хора и приятели могат да предизвикат чувство на чувство на неудовлетвореност и мъка, тъй като човек чувства нуждата и иска да взаимодейства с другите, но тяхното незнание или липса на умения прави невъзможно.

Уменията, които ни позволяват да взаимодействаме с другите и да установим положителни лични и приятелски връзки те са известни като социални умения. Тази концепция обхваща всички тези поведения и поведения, извършени от човека в рамките на междуличностния контекст.

По същество той се състои в изразяване на емоции, чувства, желания и мнения по ефективен и адекватен начин според ситуацията, в която се намира човекът. Освен това, тя се характеризира и със способността да уважава другите и да решава проблемите, ефективно минимизирайки последствията и бъдещите усложнения.

Това е причината някои хора да не притежават тези умения те не са имали възможност да ги научат и да ги приложат на практика, или чрез неадекватни или малки модели за директно учене, или чрез намеса на негативни мисли или несигурност поради негативния живот.

7 съвета за по-добро общуване

Въпреки това, както и другите умения, те вероятно ще бъдат научени и практикувани. Въпреки че това може да е малко по-сложно с времето, никога не е твърде късно да се променят или подобрят навиците и моделите на социализация.

След това ще прегледаме серия от предложения, които няма да улеснят взаимодействието с други хора и те ще ни помогнат да се чувстваме по-удобно.

1. Започнете малко по малко

Поради напрежението, което може да генерира разговор или контакт с друг човек, си струва да започнем малко по малко. Изберете места, които не са пренаселени, за да имате спокоен разговор с един или двама души.

Изборът на ежедневни контексти, в които хората говорят по естествен или обичаен начин, като опашките на супермаркетите и инициирането на малко случайно взаимодействие, ще ни позволи да практикуваме и загубите страха си от започване на разговори.

По същия начин е препоръчително да се започне с малки коментари, които могат да отстъпят на разговор, но без да водят до преувеличени или прекалено дълбоки изрази или изречения. Обикновените коментари, които изразяват общи неща с другия човек, обикновено са много ефективни при създаването на връзка.

2. Усмивка

Разбира се, ние не говорим за принудителни или постоянни усмивки, тъй като те могат да предадат усещане за странност или недоверие към други хора. Усмихната, когато някой се приближи, когато прави смешни коментари и поддържа спокоен и безгрижен жест на лицето, ще ни помогне да се чувстваме близо до хората и че се чувстват комфортно с нас.

3. Поддържайте подходящ контакт с очите

Гледането на хората, докато те говорят, е знак, че слушате и улеснява създаването на връзки с другите. В противен случай ще изглежда, че не се интересуваме от най-малкото, което е от значение и това може да създаде бариера между двете.

По същия начин, ако ние сме тези, които също говорят Препоръчително е да поддържате зрителен контакт с нашия събеседник или събеседници, тъй като това носи сигурност и улеснява създаването на лични или приятелски връзки.

4. Слушайте

Общуването включва само разговори с други хора, но също и присъствието им и активното слушане на това, което те не казват. Активното слушане ще ни позволи да съберем достатъчно информация от другия човек, за да можем да формулираме подходящите въпроси и коментари, които ще ни позволи да продължим разговора ефективно и предавам интерес към другия.

• Свързана статия: "Активно слушане: ключът към общуването с другите"

5. Наблюдавайте

Наблюдаването на хората около нас или с когото имаме разговор може да ни даде много информация за тях, като например как се чувстват, когато говорят за дадена тема. Тази информация ще ни позволи да се свържем с тях и да улесним началото и напредъка на разговора.

6. Бъдете информирани

Знаейки какво се случва около нас, какви са последните новини и събития ще ни осигурят широка гама от теми, с които да инициирате разговори и да може да се намесва ефективно в дебатите, които могат да се появят по време на социални събирания.

• Може би се интересувате: „15 интересни и забавни теми за разговори“

7. Не съдете

Ако пристигате на място за срещи, първото нещо, което правите, е да правите стойностни преценки, че ще създадете бариера между вас и останалите хора, тъй като ще елиминирате възможността да ги опознаете и знаете какви са те, особено ако тези оценки са отрицателни.

По същия начин, направете негативни критики или оценяващи оценки на хората, които току-що сте срещнали обикновено предавам много лош имидж, така че само ще отстраните тези хора от вас.