Какво да правите пред приятели, които ви игнорират, в 5 стъпки

Приятелството, много пъти, има дифузни граници. Някои приятели трябва да се виждат почти всеки ден, за да се чувстват добре, а други могат да се видят веднъж годишно.

Именно поради тази причина понякога възникват ситуации на двусмислие или в които лек конфликт се заплита и се превръща в отказ да се говори за решаването му. Това се случва, когато един приятел игнорира друг, или когато и двете игнорират един друг. С оглед на този вид опит е трудно да се знае какво да се направи и как да се пренасочи ситуацията, или дори да се знае дали си струва да се инвестират усилия за пренасочване..

• Свързана статия: "Как да изразиш чувствата си и да се свържеш с някого, в 6 стъпки"

Какво да направя, когато един приятел ме пренебрегва?

Когато се появят ситуации без връзка с външната среда от този тип не бива да оставаме с пресечени ръце; колкото повече време минава, толкова повече проблемът може да се влоши, и въпреки че е вярно, че той може да бъде решен от външни за нас фактори, по-добре е да не се изкушава съдбата.

Така че, следвайте тези съвети и ги адаптирайте към случая си, за да увеличите максимално шансовете за изясняване на проблема и постигане на съгласие.

1. Обективно анализирайте ситуацията

Първо, спрете да мислите ако наистина имате причини да се притеснявате. Понякога страхът от самота или отхвърляне може да ни накара да видим илюзии, фалшиви ситуации на "опасност" и изолация. Например, опитайте се да оценявате в седмични часове или минути на ден колко често взаимодействате с този човек и дали е много по-малко от това, което е било преди няколко месеца.

2. Да се ​​интересувате от възможните причини

Несигурността и дискомфортът, които възникват, когато един приятел ни игнорира, може да ни накара да се чувстваме достатъчно зле. От една страна, има съмнение ако това внезапно спиране на комуникативния поток между двама души дължи нещо, което се е случило (например, другият се е почувствал обиден от нещо) или нещо, което е спряло да се случва (например завършването на часовете, като университетът е единственото пространство, което е споделено). Разбира се, може да бъде и чрез комбинация от горното.

Така че, за да разрешим този проблем, първото нещо е да изследваме възможните причини, които са го предизвикали, дори ако в началото имаме малко информация. За това трябва да направим малко първоначално разследване, което ще бъде да отхвърлим или потвърдим някакво подозрение, което имаме за това, което се случва, и след това да попитаме пряко другото лице какво се случва с него, като избираме подходящо време и място. и това позволява да се говори откровено и насаме.

3. Анализирайте какво се случва

В тази фаза трябва да помислим за това, което е известно за случая и да видим дали сме носили някаква отговорност в него. Направили ли сме нещо, което дава основания да се прекъсне сделката? Чувства ли се другият човек лош за нещо лошо, което сме направили? Не забравяйте, че това се дължи на лошо действие от наша страна, тези отстъпления са нещо, което ни помага да отразяваме последиците от това, което правим, въздействието му върху други хора.

Трябва обаче да бъдете бдителни без вина. В крайна сметка, не винаги, че другите се чувстват зле за нещо, което правим, е наша отговорност.

• Може би се интересувате: "Как да мислим логично в ден за ден: 8 съвета"

4. Решете дали приятелството има смисъл

Когато един приятел спре да говори с нас, това ни дава информация за това какво очакват от тази връзка и защо се отнася към нас. Така че, трябва да спрете, за да видите с перспектива, ако наистина имате причина да спрете да говорите или не, като се има предвид, че това, което рискува да загуби това приятелство.

Ако смятате, че това е много крайна мярка и че няма основателни причини за това, то е напълно законно да преосмислим дали е полезно да продължим да се тревожим за този човек за което изглежда, че съществувате доста малко.

В случай, че стигнете до заключението, че не, или дори, че това е просто стратегия, за да ви накара да се почувствате виновна и че сте зад гърба си, създавайки връзка с зависимост, може да се наложи да преминете през фаза на тъга и траур, но за да сметки, които със сигурност ще преодолеете.

5. Спрете да говорите

Ако досега ролята ви беше тази на човек, който събира информация, сега е време да се създаде, да предложи. Останете с приятеля или приятеля си и ги оставете да се изразяват. След това изразете себе си. Договарянето на решение е важно, за да се чувствате комфортно в тази приятелска връзка.

Ако другото лице не желае да направи това, помислете до каква степен искате да продължите да настоявате за отстраняване на нещата и след като това бъде направено, информирайте другото лице за времето, когато ще спрете да се опитвате да говорите и да приемете, че приятелството определено приключи. Въпреки че е трудно, е необходимо да бъде ясно кога е изсечена връзката, за да не се мисли за това по натрапчив начин, което води до надежди, които само ни водят до разочарование.