Как да бъдем по-общителни и да се сприятеляваме

Човешкото естество е социално, следователно личните взаимоотношения укрепват личното щастие. Академичният етап, семейството, социалните традиции или работата в екип са примери за това как социалните връзки са част от вашата идентичност. Освен това, новите технологии са и проявление на това социално същество, както е показано, например, от групите WhatsApp и социалните мрежи. Може би смятате, че нямате време да се запознаете с нови хора, но ако наистина искате, можете да добавите нови приятели към живота си. В тази статия за психология онлайн ви даваме идеи, така че можете да научите как да бъдем по-общителни и да се сприятеляваме.

10 съвета, за да бъдат по-общителни и да се сприятеляват

1. Вземете инициативата да предложи планове на приятелите си. Не чакайте предложения за планове, направени от други хора. Приемете активно отношение, за да предложите идеи. Помолете някои от приятелите си да ви канят да групирате планове с други хора около вас. Вашите приятели могат да работят за посредничество, за да се свържат с други хора с еднакви мисли.
2. Участвайте в дейности afterwork. Работната среда е пространство за социализация. Вместо да се извинявате постоянно да избягвате тези видове ангажименти, променете отношението си, мислейки, че като посещавате тези планове, можете да добавите нови преживявания. От сега нататък, когато сте поканени на нов план, можете да си кажете: “¿Защо не?”.
3. Практикувайте симпатиите си в ежедневни ситуации. Например, бъдете любезен към човека, който ви обслужва в пекарната, когато купувате хляба. Можете да му пожелаете хубав ден или да коментирате всеки спокоен анекдот. Идеята за разширяване на социалния ви кръг започва с навика да разширявате симпатиите си в средата, в която се движите всеки ден.
4. Покажете интерес към вашия събеседник. Точно както бихте искали да се чувствате слушани, когато някой показва истинско внимание към нещо, което обичате, можете също да практикувате това активно слушане към други хора.
5. Запознайте се с нови хора: прави курсове по теми, които харесваш, извършваш доброволна дейност с организация, на която се възхищаваш, практикуваш спортове в залата, съставляваш част от читателски клуб, се присъединяваш към интересна асоциация, използваш приложения, за да се запознаеш с нови хора ... хора около вас, които ви дават пет идеи, за да се срещнете с нови хора. По този начин ще имате широк репертоар от инициативи.
6. Взаимодействайте чрез социалните мрежи. Споделяйте публикации, които харесвате, поддържайте редовно взаимодействие с други контакти. Социалните мрежи създават нов контекст на социалните отношения. А голямото предимство на тези комуникационни канали е, че можете да поддържате връзка с хората, които живеят далеч.
7. Организирайте рожден ден. Поканете онези хора, с които имате добро приятелство, както и други познати, с които бихте искали да укрепите връзката. И, разбира се, присъстват на тези рождени дни, на които те ви канят. В тези случаи доставете персонализирана поздравителна картичка.
8. Пазете се от работохолизма. Професионалните ангажименти изискват, това е вярно. Въпреки това, когато някой предложи план, погледнете графика си и намерете начин да направите дупка тази седмица или следващата. Не отлагайте плановете след този срок. В противен случай тези моменти стават фючърси, които никога не се материализират в действителност.
9. Вижте добрата страна на хората. Всеки човек има особен чар. Ако се фокусирате върху грешките на другите, а не върху техните добродетели, тогава се обезсърчавате. Напротив, ако наблюдавате положителните точки на другите, вие сте мотивирани да се свържете.
10. Поддържайте контакт с очите по време на разговори, тъй като този жест създава доверие и съучастничество. Също така, когато ви запознаят с някого, опитайте се да запомните името им, тъй като този детайл е много ценен.

Тренирайте социалните си умения, за да ги практикувате

Обучават се социални умения. Може би в някакъв момент сте изпитали преживяването на един сезон, затворен в себе си и изключен от другите. ¿Какво се случва тогава? Чувствате, че вашата срамежливост и вашата мързел към груповите планове се увеличават, просто защото вие сте изобличени при такива обстоятелства. Ето защо е важно да обучавате тези социални умения ежедневно чрез съветите, дадени по-рано в тази статия. В случай, че говорим за срамежливо дете, препоръчваме ви да прочетете тази друга статия, в която ви даваме съвети как да помогнете на срамежливо дете.

¿Как да се свържете с нови хора, когато все още не ги познавате прекалено много? Разгледайте някаква обща точка, някакво хоби, което споделяте, или някакъв анекдот. Укрепване на тези общи точки за задълбочи връзката. Също така попитайте някаква форма на контакт с онези хора, с които искате да продължите да общувате. Мобилният телефон, електронната поща или Facebook са добри възможности за контакт в началната си фаза. Изберете предпочитаната от вас опция.

Ако пристигнете в нова среда, опитайте илиbservar, който е лидер тъй като като имате положителна връзка с лидера на групата, вие също отваряте врати с другите.

В тази друга статия ви даваме някои добри съвети, за да бъдете по-малко интровертни и да се осмелявате да се свържете с другите.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем по-общителни и да се сприятеляваме, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.