Психологическо консултиране в пенсионните процеси

Когато момент на пенсиониране, Много хора се намират загубени и без да знаят много добре как да се изправят пред този нов етап в живота си. Това може да доведе до голяма криза на идентичността, но също така да попадне в депресия или да ускори умственото стареене. Поради тази причина е важно съветникът да е отговорен за подпомагането на човек да приеме този нов етап и да се изправи пред бъдещето си по позитивен начин. В тази статия за Онлайн психология ще открием какво психологическо консултиране в пенсионните процеси.

Може да се интересувате и от: убежденията на Ерих Фром: Индекс за продуктивни насоки

1. Сегашната реалност на обществото в света
2. Представяне на еволюцията на пирамидата на населението
3. Изправени пред пенсиониране
4. Ориентация и пенсиониране
5. Цели на насоките за пенсиониране
6. Упражнения и предложения за работа като съветници
7. заключение
8. Аспекти за разглеждане

Сегашната реалност на обществото в света

През 2000 г. 25% от европейското население, т.е. един на всеки четирима души е над 60 години. Според социалната еволюция и настоящите демографски тенденции в много от така наречените развити страни пирамидата на населението е обърната. Ако преди известно време хората на възраст между 55 и 60 години не представляват висок процент по отношение на общото население и най-голям брой в детска и юношеска възраст, то сега се случва обратното явление, т.е. на базата на пирамидата на населението, индикаторът за процента на населението, заето от деца и юноши започва да намалява, увеличавайки своя пик, където са включени и по-възрастните хора.

Това се дължи на определени феномени, които се случват в обществото, като промени в системата на семейната организация, логичното включване на жените в света на труда и тяхното участие в обществената сфера, технологичните и медицинските постижения, както и \ t появата на организирани социални услуги.

Резултатът е намаляване на раждаемостта и увеличаване на продължителността на живота с всички социални последици, които това предполага.

Представяне на еволюцията на пирамидата на населението

Както можете да видите в приложената графика, през годините обществото възрасти. Когато говорим и разсъждаваме за етапа на стареенето, ние се сблъскваме със социален проблем, възрастните хора като различна и важна група в демографската област, със специфични културни особености, свои собствени интереси, изискват обществото да гарантира повишаване на тяхното благосъстояние. , че могат да играят роли, които дават смисъл на живота им, да развиват нагласи, различни от настоящите, които премахват липсата на социална интеграция, несигурност, ниско качество на живот и всички предразсъдъци, митове и стереотипи които обграждат процеса на пенсиониране и стареене.

Необходимо е всеки възрастен да обмисли какво процесът на стареене означава за себе си. За да можете да отразявате, трябва да знаете какво се има предвид под застаряването и какви са очакваните и нормални промени, с които ще се сблъскате. Само чрез познаване можете да се подготвите и да се образовате да се справят с този процес по един адаптивен и здравословен начин.

Еволюционното развитие, изминалото време, се вижда по-ясно в другите, отколкото в нас, поради което обикновено започва по-ясно, когато доказателствата за край на работната дейност, този етап ще бъде идентифициран като промяната, която ни кара да осъзнаваме неумолимото преминаване на времето и което се идентифицира като загуба и началото на старостта.

Човекът в крайна сметка започва попитайте себе си повече за самоличността си и не намира задоволителен отговор, който да намалява мъката, която понякога произвежда общата идеология за края на професионалната сцена и процеса на стареене. Всичко това може да накара хората да почувстват загуба на роли и дейности, които биха могли да навредят на самочувствието им, което води до състояние на демотивация и дори депресия. Когато човекът се пенсионира, той трябва да се сблъсква повече с това кой е, с времето и с отношенията. Да бъдеш в състояние да бъде момент на дисбаланс, добре възможност.

Изправени пред пенсиониране

Не би било подходящо да се характеризира човек в неговия “старее” с общ образец, всеки от тях ще бъде в процес на пенсиониране и в процеса на стареене, малко като той е живял и научил, тъй като всичко човешко винаги ще носи печата на единственото, на уникалното, на идиосинкратичното.

Степента на конфликт, която представлява за всеки от тях завършване на етапа на професионално представяне и на отбранителното поведение, които се приемат, ще се определя от лична история, опит и представяния които обичайно обуславят идеи, емоции и поведение.

Отговор, който е даден от социалните науки в това отношение, са сравнително новите разработки на дисциплини като Psychogerontology, които се опитват от интердисциплинарна перспектива. Мислете за застаряването от не-фаталистична гледна точка, но превантивно, основани на вярата в потенциала на хората, които се нуждаят от адекватни обстоятелства, които благоприятстват личното развитие и качеството на живот, в които се осъществяват проекти и желания..

Търсенето на победа на науката над жизнените процеси, дългоочакваното удължаване на живота, е, че все повече хора остаряват, но престижът, статутът, признанието на групата, която преди беше предоставена на по-старите и това, което прави по-желателно да се достигне до този момент, се губи от идеала на вечната младост, "стойността" на младите, красивите, хармоничните и кованите става референция за консуматорството, което ще бъде стойността фундаментално социално днес.

Пенсионирането е силен дисбаланс за много хора. Днес изглежда естествено да се мисли, че пенсионирането означава загуба на благосъстояние, загуба на покупателна способност, загуба на социална функция и загуба на дейност..

В тази статия ще видим някои начини за премахване на тези обезпокоителни и вредни концепции и за да можем да се изправим пред този етап по позитивен и виталистичен начин..

Ориентация и пенсиониране

Ориентацията изглежда е интегрирана тема и се адаптира към образователния контекст, но напоследък е по-търсена в бизнес контекста. На този етап трябва да се запитаме дали краят на професионалната кариера е интересен за компанията и човека инвестират човешки и материални ресурси, както и време, за осъществяване на тази ориентация или подготовка.

Отговорът от гледна точка на качеството на живот, качеството на работните места, качеството на управление на човешките ресурси, качеството на подготовката на плановете за кариера е да. Доколкото човек може да знае истинските им очаквания за работа, ще могат по-добре да се изправят пред последния период на професионално развитие, по този начин по-добър предавател на неговия опит и “ноу-хау” за други професионалисти, които се чувстват по-сигурни и удобни.

Много професионалисти, когато дойде времето за пенсиониране накрая те са претоварени от несигурност възникват въпроси като дали те ще имат достатъчно пари, за да поддържат същия ритъм на живот, ако се отегчат, тяхната полезност и дори тяхната идентичност се поставят под въпрос, когато губят такава важна дефинираща роля. Тези подходи могат да генерират в лицето несигурност и мъка по отношение на бъдещето.

Промяната, която животът ви ще претърпи, по отношение на навиците и обичаите е много рязък и, за да се опита да намали ефектите му, е удобно да се подготви този момент.

Загриженост за пенсиониране

Загрижеността за пенсионерите нараства в обществото, а също и компаниите все повече осъзнават, въпреки че това внимание трябва да се увеличи. Има организации и компании, които предлагат на хората, които ще се пенсионират, или по собствено желание, или защото са засегнати от възрастта или от плановете за ранно пенсиониране, възможността за получават съвети от професионалисти специализирани да се адаптират към тази нова ситуация. Тези програми са изключително полезни за въвеждането на новата реалност на работниците.

Според различни проучвания, хората, които са планирали пенсионирането си, имат много положителна корекция (Goudy, Powers and Keith, 1975). Като се има предвид важността на този жизненоважен процес, от съществено значение е да се разработят редица инициативи, които благоприятстват адаптирането на работниците към новата ситуация, процес, който трябва да бъде посетен и съсредоточен, така че фигурата на психолога в пенсионното консултиране ще бъде от голяма полза и полезност да подкрепим успеха на този жизненоважен транзит.

Основните съвети ще бъдат дадени относно отношението, което човек трябва да има как да се подходи задоволително към този етап което ще включва преглед на опита, натрупаните знания, опит и ролята, която е изиграла като професионалист или основните роли, играни през тези години, оттам анализирайте с лицето чувството на загуба, прави този етап се възприема като негативен, както и планира новия етап от мотивацията и потенциала на субекта.

Ориентацията се основава на поредица от индивидуални периодични сесии и ако е възможно, също групи, в които да работят страхове, несигурност, загуби и че лицето от неговата лична размисъл и споделяне ще определи кой е той, независимо от длъжност или професионална роля и какво да прави с ръководството време в този нов етап без графици и фиксирани дейности.

Аспекти за работа в ориентация

• Изпълняват се роли
• страхове
• Дейности - Интереси
• Управление на времето - планиране
• Информация (ресурси, физически и психологически промени, по-голямо самопознание ...)

Цели на насоките за пенсиониране

Упражнения и предложения за работа като съветници

Ето някои интересни упражнения за размисъл, с които хората да ръководят процеса на пенсиониране:

• Какво се радвам / защо не се пенсионирам. Човекът трябва да посочи тези данни, като се опитва да уточни колкото е възможно повече, давайки ясни примери за тяхното ежедневие.
• Разработете свой собствен проект за живот.

Като цяло, разработването на житейски проект означава, след информиране и отразяване, мислене, планиране и вземане на решение как искаме да живеем тези години на процеса на стареене, като се подготвяме, избирайки кои дейности (които са източник на удоволствие, свободно време и лично развитие). ) ще включим в него, развивайки навици на самообслужване, участие в обществото. Това е свързано със значението, което всеки от нас дава на нашия живот и на нашата независимост, разбирането, че това винаги е частично, и на нашия потенциал..

Ключът е в открийте какви са мотивите, двигателите да продължат да живеят с интензивност. Култивирайте хобитата, които е оставил забравен, или на които не е успял да се посвети достатъчно предварително.

Дългосрочната цел в развитието на нашия жизнен проект е подобряване на качеството на живот, т.е. да изпитат чувство за психофизично и социално-икономическо благосъстояние, повлияно от лични или индивидуални фактори (здраве, независимост, удовлетворение от живота, самочувствие) и социално-екологични фактори. Този проект на живота трябва също да бъде достатъчно гъвкав, за да позволи добавянето на промени според очакванията ни по отношение на проекта и неговия контраст с реалността, която ни заобикаля..

Ние се грижим за себе си дотолкова, доколкото знаем промените, с които ще се сблъскаме в този процес, и ще предотвратим процесите на патологично стареене с нашите нагласи и поведение. Намаляването на страховете и страховете ни да не знаем как да се справим в сложни ситуации подобрява нашето биопсихо-социално здраве, така че ние допринасяме за живота на годините, а не на живота, както казва СЗО.

Докато опитът на този процес е положителен, а проектът на живота може да бъде изпълнен, стратегиите и механизмите за социално участие могат да бъдат развити, за да станат агенти на промяната в обществото, генерирайки нови модели за пенсиониране, различни от настоящият модел донякъде дефицит.

• Направете списък хранене, хранителни дейности, хранене хора. Това упражнение ще помогне за изработването на проекта Life.
• Направете нова учебна програма. SWOT анализ: Слабости, заплахи, силни страни и възможности. Определяне на целите, които искате да постигнете
• Насърчаване на социалните отношения. Радването на връзката с другите е гаранция за психичното здраве: култивирането на връзките на семейството, на приятелствата, е добър начин да се почувствате живи, да проверите, че за другите имаме стойност и смисъл. Поддържането на нашите връзки с околната среда и хората също е начин да се спрем на реалността и да релативираме трудностите. Значението на взаимоотношенията с околната среда се подчертава от изследвания, свързани със социалната подкрепа, както и от степента на стрес и качеството на живота. Изводът е ясен: има обратна връзка между социалната мрежа на дадено лице и физическите и / или психологически дисфункции; колко по-малко са социалните мрежи, толкова по-големи са патологиите (Albarracín и Goldestein, 1994).
• участие във всички тези дейности, които освен, че включват социална връзка, активират и поддържат интелектуални и емоционални възможности: културни или артистични дейности, проучвания, културни посещения, пътувания, използване на нови технологии (интернет, електронна поща).
• Провеждане на индивидуални или групови дейности: Видео форум: "В златното езеро", (Universal, 1981) с Хенри Фонда, Катрин Хепбърн и Джейн Фонда като главни герои, където се появява темата за пенсионирането и физическия упадък. "Los ballenas de Agosto", (Alive Films, 1987), с Бет Дейвис, Лилиам Гиш и Винсънт Прайс, в която се представя темата за зависимостта и два различни начина за приближаване към остаряването. Показания: Червеният лист: Мигел Делиб.

Асо в ръкава: Рита Леви Монталкини (Drakontos, Ed. Critica, Barcelona, ​​1999) Ориентацията ще бъде и информация, съвети за съмнения, за аспектите на лицето, което тя сама не е знаела, за ресурсите, за психологическите процеси, Това ще бъде процес на обучение, който може да генерира много ентусиазъм и мотивация за човека, който ще се пенсионира. Това може да бъде много полезен опит, начало и също така среща, от която съветникът ще се възползва и от това, че може да получи много богат опит от тези хора.

заключение

Както видяхме в тази статия е необходимо това съветниците определят с кого работят и че те могат да обмислят проблемите, с които ще се сблъскат. Тя е в движението на приближаване към другия, в опит да се локализира в тяхното положение и проблеми, където действията, както и ограниченията на техниците влизат в действие..

Тя е фундаментална че съветникът вярва в жизнения проект на лицето, което се пенсионира, ясно разграничаващ житейския проект на идеята за план, който се изправя без страх от еволюционното развитие на този етап и не го вижда с разстоянието на възрастта си, а с близост, с авторитет и с увереност в взаимните възможности. Необходима е отговорност и приемане на несигурността на всички проекти във всички възрасти. Необходимо е съветникът да е наясно от къде и за какви интервенции.

Ако смятаме, че целта за работа с възрастни в етапа на пенсиониране или предпенсиониране, е да си сътрудничат с тях отговорност за собствения си живот, генериране на нов проект, отваря множество възможности за интегриране на предложения в процес, в който са споделени възможностите за размисъл и критики. Разбирането, че ще има аспекти, емоции и критични моменти, които не трябва да бъдат отричани и които трябва да бъдат адаптирани към всеки човек. Подчертавайки това, че сте човек, без да играете каквато и да е професионална роля, без да заемате позиция или длъжност в дадена компания или работа.

Връзката с другата от себе си, без работа. Съветникът не трябва да бъде засегнат от позицията или предишната професия на лицето, защото това вече не играе важна роля, освен в техните преживявания и в техните “имам”, но не във вашата “бъда”, в терминологията на Ерик Фром.

Може би от тук можем да работим по въпроси като мястото, което той заема в семейството си, неговите модели за идентификация, страховете и несигурността. Накратко, за различните подкрепа на неговата личност, която ще позволи или не задълбочи интервенцията и жизнената прогноза, правейки интензивна и ценна съвместна работа.

Не можем да мислим, че не можем да помогнем на човек с много опит и който е в упадъчен цикъл, трябва да се доверяваме, а не да се инфантилизираме или тривиализираме, трябва да можем да предложим проект за сериозен живот. И тази работа предполага важна роля като агенти на социалната промяна повлияване на нашето отношение и предложения към социалното въображаемо, помагайки да се счупят предразсъдъците и прекалено строгите форми, които обществото генерира по отношение на този жизненоважен момент.

Тъй като сме видели всички превантивни мерки за постигане на добро приспособяване по пътя към пенсионирането, трябва да очакваме с нетърпение да планираме за години напред и стана ясно, че индивидуалните различия ще бъдат очевидни в този процес на пенсиониране и следователно ориентацията не може да бъде статична, но ще бъдат динамични действия, които насочват хората да си представят бъдещата ситуация като нещо важно, което трябва да се планира и че има няколко аспекта, които ще повлияят на различния начин за справяне с пенсионирането.

Аспекти за разглеждане

Винаги ще имаме предвид индивидуални различия от гледна точка на нуждите, ценностите и целите на хората, които се пенсионират.

Консултантът ще работи върху ориентацията, като взема предвид:

• Пенсионирането като непрекъснат транзит. За да направят това, те съвместно ще планират дейности: у дома, за свободното време, независими професионални действия. Както и жизненоважни цели, които трябва да бъдат постигнати, в допълнение към насърчаването на съвместното планиране с останалите членове, с които те живеят и съставляващи социалната и афективна система.
• Равномерно планиране на действия между мъже и жени, но се грижат за различията в желанията, нуждите, целите и ценностите. Съветниците трябва да бъдат възможно най-свободни от културните стереотипи по отношение на ролите на половете и социалните ценности и предразсъдъци, еднакво характерни за нашата култура, за пенсиониране и застаряване..
• Развитието на личните умения и психологическото развитие: Поставяне на лични комуникационни умения, стратегии за предотвратяване на психологически проблеми, стрес, дистимия, нестабилност, насърчаване на по-голямо самосъзнание на този етап и концептуализиране на новата ситуация. Нови лични, семейни, социални цели Даване на техники за самоконтрол, релаксация, планиране и управление на времето.
• Приемането на новата физическа и психическа реалност. Докладване и улесняване на превантивните мерки за физическо и психическо здраве.

Ерик Фром казва това “ритъмът на нощта и деня, съня и будността, на растежа и старостта, нуждата да се поддържаме с работа и да се защитаваме са фактори, които ни принуждават да уважаваме времето, ако искаме да живеем; но едно нещо е да се уважава времето, а другото да се подчинява на него и това време става господар. Сегашният начин на производство изисква всеки акт да бъде точно програмиран и по-голямата част от живота ни се управлява от времето и неговия курс. Само в нашето свободно време изглежда, че имаме възможност да изберем”.

Пенсионирането може да бъде тази възможност да избирате от себе си, от смисъла на собствения живот, от желанията, произвеждането, действието, живота, накратко, битието.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Психологическо консултиране в пенсионните процеси, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.