Защо ми е толкова трудно да говоря с хората

Никой човек не е линеен през целия си живот в поведението си и в начина си на общуване с другите. Поради тази причина дори най-общителните хора имат време, когато им е трудно да се отнасят към другите. Има много различни ситуации, в които човек може да си зададе този въпрос: ¿защо ми е толкова трудно да говоря с хората? В онлайн психологията разсъждаваме върху този въпрос от различни възможни гледни точки.

1. Защо ми е толкова трудно да говоря с хора - 4 причини
2. 6 съвета за разговор с хората
3. Кога да поискате психологическа помощ, ако ми е трудно да говоря с хората

Защо ми е толкова трудно да говоря с хора - 4 причини

Има четири възможни ситуации, които може да ви се сторят трудно свързани с хората:

Чувствате се не на място

Има ситуации, при които лицето има специфична трудност с определена област от живота си. Среда, в която се чувствате буквално на място, не се свързва с хора на общо ниво и това показва в начина си на позициониране в тази среда. Той заема второ място, защото вярва, че няма нищо интересно да допринася за другите.

Липса на обучение

Когато по някаква причина прекарваме по-фокусиран период от живота си в нашата работа и оставяме настрана социалния живот, можем да забележим, че нашите собствени социални умения изглежда са някак изтръпнали. Това се случва и когато човек се радва на живот, в който кръгът им се свежда до рутина на работата и дома. В този случай, човек може да изпита повече трудности при идеята да се срещне с нови хора, ако се чувстват заседнали в комфортната си зона, но нито приема инициативата да промени нещо в сценария си на живот.

безпокойство

Вие се притеснявате от впечатлението, което можете да направите върху другите, и отдавате твърде голямо значение на този въпрос. Някой, който живее толкова фокусиран върху целта да създаде добър образ, но се страхува да не го прави, непрекъснато се потапя в умствен диалог на хипотези, предположения, идеи и противоречия, които блокират истинската стъпка на действие.

Многократно сте повтаряли условни идеи за начина, по който сте били, че мислите, че сте били облечени в роля, която отговаря на начина, по който смятате, че трябва да се държите според начина си на живот. Например, един много срамежлив човек, който е получил това послание на срамежливост в продължение на години през целия си живот, може да се нуждае от повече време, за да осъзнае, че срамежливостта не го определя по абсолютен начин.

Преживяваш лошо време

Когато човек се чувства слаб на психическо ниво, той също има повече трудности да направи усилието, което съпътства личните взаимоотношения с концентрация, внимание, слушане, сътрудничество. Тоест, когато човек предпочита да бъде сам по-често, защото преживява момент, в който настроението му се свързва с тази честота, тогава той също има повече трудности да говори и да се отнася към другите..

6 съвета за разговор с хората

По-долу ви даваме основни съвети, за да спечелите доверие във връзките си с други хора и да можете да се свържете по-добре с хората:

1. Намерете поддръжка в хората, които ви предават най-много доверие. Дори когато стигнете до нова група, на пръв поглед, вече има хора, които чрез невербалния си език вдъхновяват по-голямо ниво на близост. Където и да сте, увеличете контакта си с онези хора, които са най-свързани с вас, защото по този начин се чувствате по-интегрирани на мястото си.
2. Уважавайте настроението си. Не принуждавайте себе си да давате някакъв образ на другите, защото вашият истински център е роден от баланса да бъдете в хармония със себе си. За да придобиете самочувствие във взаимоотношенията си с другите, трябва също да насърчите здравословната връзка с вас. Стремете се да се подобрите като човешко същество (вътрешният растеж е универсално призвание), но никога не подценявайте себе си.
3. избирам теми за разговор, с които се чувствате удобно. Ако изберете хора с еднакво мислене, тогава тези общи точки, които имате с тези хора, могат да ви дадат неизчерпаем източник на възможности да инициирате възможни теми на диалог.
4. Личните взаимоотношения са постепенни. Приемете собствения си ритъм и наблюдавайте положителната страна на преминаването на времето като база, която насърчава развитието на връзки на доверие. Следователно, контекстът, в който се намирате, влияе. Логично е, че когато току-що сте срещнали нов човек, е по-трудно да говорите с тях, отколкото когато сте живели повече срещи.
5. Не превръщайте виртуалните отношения в убежище да покажете истинската си същност Онлайн контактът е много положителен, стига да не се превърне в извинение за покриване на други пропуски.
6. Спазвайте правилата на социалната учтивост, онези, които представляват обща референтна рамка за добрите нрави и образованието.

Кога да поискате психологическа помощ, ако ми е трудно да говоря с хората

Ако това затруднение се е превърнало в запушване в живота ви това ви пречи да се развивате като човешко същество, Например, ако чувствате, че тази спирачка непрекъснато се намесва негативно във вашата жизнена цел да създавате нови приятели и да изграждате взаимоотношения, тогава помощта на специализирана терапия може да ви даде нови инструменти за генериране на нови умения. Това означава, че точно сега смятате, че този начин не означава, че тази ситуация винаги се повтаря, защото можете да се развивате като човешко същество. Понякога ключът към подобен личен прогрес е инициативата да се поиска подкрепа.

Тогава, когато това блокиране представлява тежест на обичайното страдание, помолете за помощ защото е важно да се идентифицира причината да се направи ефективно средство за защита.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо ми е толкова трудно да говоря с хората, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.