Какво е емпатична увереност?

Асертивността и емпатията са две много важни съставки в нивото на човешката комуникация. Чрез асертивност човек има способността ясно да изразява своите чувства и гледни точки. От своя страна, съпричастността е съставка, която подобрява човешкото разбиране в личните взаимоотношения. В тази статия за психология-онлайн ви даваме ключовете, които трябва да знаете какво е емпатична асертивност и усвояване на тази стойност като двигател на вашето лично развитие.

1. Емпатия: определение
2. Активно слушане, необходимо за емпатична увереност
3. Емпатия и увереност: допълнителни социални умения

Емпатия: определение

на съпричастие ще ви отведе разберете другото човешко същество, слушане на неговата история без предишни филтри. За да приложим емпатията на практика, трябва да се опитаме да наблюдаваме историята на другата от негова гледна точка, а не от собствената му преценка. Това означава, че трябва да разберем нейната история в личния контекст на главния герой. Например, можем да разберем защо той мисли по този начин за този проблем, който го засяга.

Всяко човешко същество е различно. Наблюдавайте как от същата ситуация хората реагират по различен начин. Поради тази причина човек може да бъде обезпокоен от проблем, който няма да ви надделее по същия начин, но емпатията води до поставете себе си в кожата на този човек, без постоянна намеса от гледна точка на човек.

Активно слушане, необходимо за емпатична увереност

Имате жестове на съпричастност към другите в много моменти от ежедневието. Например, когато имате любезно и искрено слово към някой, който страда във вашата среда, когато изпращате насърчителни думи на колегите си в момент, когато е важна мотивацията или когато изключите мобилния си телефон, за да обърнете внимание на разговор. Искам да кажа, Асертивността и съпричастността също се подхранват от активното слушане.

Когато се чувствате тъжни, за да видите, че човек плаче за лоши новини, тогава изпитвате силата на съпричастност. Можете също така да го правите, когато четете книга, поставяте се в кожата на главния герой. Емпатията не е вродено качество, а се развива от опита.

В контекста на комуникацията емпатичната увереност е способността, която ви кара да изразявате послание, вземайки предвид не само това, което искате да изразите, но и как можете да получите тези думи на приемника. Например, става въпрос за не боли чувствата на другия. Възможно е да има ситуации, в които самото изразено послание, за това, което означава, засяга чувствата на събеседника.

Такъв е случаят, например, в разпадането на няколко двойки. Въпреки това, емпатичната асертивност води до хуманизъм да наблюдава не само своята гледна точка, но и собствената си разберете, че другият човек има сърце. Поради тази причина, чрез този изразен капацитет, подателят се опитва да изпрати съобщение по възможно най-положителен начин, т.е. минимизиране на психологическото въздействие на тази информация.

Емпатия и увереност: допълнителни социални умения

По този начин емпатичната увереност съчетава много важни съставки. От една страна, тя се подхранва от искреността и истинността на асертивното послание, но придобива и умствената отвореност на посрещането към другата, която предлага съпричастност.. Асертивност и съпричастност те са две напълно допълващи се социални умения. Асертивността е по-ориентирана към равнината на интроспекция, емпатията се отнася до другата.

¿Защо емпатичната асертивност е толкова важна? Защото това спомага за по-приятно съжителство с приятели, колеги и членове на семейството. Накратко, по-приятелски. Не само че сме възприемчиви към собствените си емоции и чувства, но също така получаваме информация за настроенията на другите. Не само чрез думите си, но и чрез тона на гласа и езика на тялото.

Това е една от причините, поради която, ако трябва да говорите за един много важен въпрос с човек, за предпочитане е да говорите за тази тема в разговор лице в лице, вместо да го правите чрез WhatsApp. В допълнение, наличието на съпричастност също означава търсене на подходящ момент, за да се говори за важен въпрос.

Емпатична увереност е важно дори на професионално ниво. Представете си, например, в областта на медицината. Лекар е специалист, чиято задача надхвърля диагностиката и лечението на пациента. Лекарят трябва да приложи на практика своята емоционална интелигентност, за да предаде информацията по възможно най-човешки начин и като вземе предвид позицията на пациента, когато получи лоша новина.

Помислете за ситуацията, която ви е засегнала, защото човек ви е казал нещо в тон или по начин, който изглежда неподходящ за вашата липса на чувствителност. Този тип ситуация може да ви помогне да разберете разликата между емпатичната комуникация и тази, която изобщо не е.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е емпатична увереност?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.