Как да се научим да слушаме в разговор на 5 стъпки

Добрата част от нашето ежедневие се основава на комуникация. Не бихме могли да имаме стандартите за качество на живот, които имаме, ако не защото живеем в обществото. Понякога обаче забравяме, че трябва да допринесем и за тази формула. За да се осъществява комуникацията, важно е да се научите наистина да слушате.

В края на деня всички знаем как да останем неподвижни, докато другият говори, но да се включите в разговор изисква способността да останете активни дори когато другият човек има думата..

В тази статия ще се съсредоточим върху разглеждане на различни съвети как да се научим да слушаме в разговорите, които поддържаме с приятели, семейство и близки като цяло.

• Свързана статия: "28 вида комуникации и техните характеристики

Съвети, за да се научите да слушате

Да бъдеш добър в слушането на останалото е добродетел, която се подценява по много начини. Но ако се усвои, това ни прави много по-умели, когато става въпрос за свързване с други хора. И помнете, че качеството и количеството на тези връзки са нещо, което определя нашето качество на живот. Някои хора обичат да се справят с обичайно с някой, който не обръща внимание, докато говори.

Затова помислете за следните съвети, когато ги прилагате към разговори, в които участвате, дори ако на практика те са по-скоро монолог, отколкото диалог (Понякога човек трябва да излезе и да бъде изслушан). Имайте предвид, че четенето на идеи за изваждане не е достатъчно; трябва да ги прилагате към вашия ден за ден по постоянен начин, за да свикнете с тях и да ги адаптирате към характеристиките на живота си.

1. Оценете нуждите на другото лице

Първо, добре е да държите вниманието си фокусирано върху това, което невербалният език на другия човек и това, което той казва между редовете, ни разказва за нуждите, които я движат, за да говори. Искате ли да бъдете чути, за да обясните събитие, което е оказало силно емоционално въздействие върху нея? Или просто искате да обясните нещо, за да използваме тази информация, за да направим нещо?

В зависимост от тези нужди, участието ни в разговора трябва да се основава повече на слушане или слушане и говорене.

• Може би се интересувате: "Как да се даде емоционална подкрепа, в 6 стъпки"

2. Поддържайте контакт с очите

Поддържането на контакт с очите е един от основните аспекти на всеки разговор лице в лице. Ако тази норма не е спазена, не само се създава чувство на необвързаност към човека, с когото комуникираме; в допълнение, дори Може да се появят недоразумения и неуспехите да тълкуват мислите и намеренията на другия.

Затова, дори и да не говорите, погледнете другото лице в окото. Ако по някаква причина това ви струва или поради срамежливост, или поради липса на навик, погледни по посока на лицето си. Ако направите това, без да се опитвате да установите контакт с очите, то със сигурност ще излезе естествено и след сезон, използвайки тази техника, няма да се налага да мислите за това повече.

3. Не го приемайте като почивка

Слушането не е нищо повече от говорене; всъщност е толкова или по-важно. Така че, не приемайте тези моменти като моменти на почивка, в които можете да правите каквото искате. Защото, ако го направите, вие просто ще се ограничите да казвате това, което искате да кажете, а след това да прекъснете връзката си, да спрете да обръщате внимание и да се посвещавате на фантазирането, психически тананикащи песни или запомнянето на преживявания. С няколко случая, когато другият човек осъзнава, че не обръщате внимание, Може да спре да се опитвам да говоря с теб.

4. Упражнявайте активно слушане

Не само трябва да обръщате внимание на това, което ви казва другият човек. Също така, трябва да ги уведомите, че обръщате внимание. По този начин другият човек ще има стимул да говори толкова, колкото иска, без да се чувства принуден, и ще тече истинска комуникация.

За да постигнете това, не забравяйте да ускорите разговора, като кимате и ясно показвате реакциите си към това, което казва другият (с жестове или възклицания). Можете също така да дадете кратки коментари за това, какво комуникира другият човек, но без да ги прави толкова дълго, че да включва прекъсване. Идеята е да се допълнят усилията на другите Обяснете със собствените си усилия, когато съобщавате какво мислим за това, което казвате.

5. Задайте въпросите, които възникват

Разговорът винаги е нещо динамично, до голяма степен импровизирано. Затова можете да допринесете и за това да го направите смислено, дори в ролята на слушателя, да зададете прости въпроси или да поискате разяснения.

По този начин ще бъдат компенсирани пропуски в информацията в която нашият събеседник може да падне просто защото не е планирал какво ще каже, докато проявява интерес или дори улеснява появата на моменти, в които се появяват съмнения, за които никой не е мислил преди и тази помощ вижте темата от друга гледна точка.