Как да развием чувство за хумор 6 съвета

Чувството за хумор е едно от най-позитивните и ценени психологически характеристики като цяло. В края на краищата, кой е много развит, може да намери причини за смях почти във всеки контекст, просто чрез лекотата, с която той вижда тази комична страна на живота. В допълнение, за щастие това е нещо, което може да бъде придобито през целия живот.

В тази статия ще се съсредоточим върху темата как да развиеш чувство за хумор и да го приложиш в нашия начин да видиш живота.

• Свързана статия: "9-те предимства на чувството за хумор"

Как да развием чувство за хумор?

Лекотата, с която развиваме чувство за хумор, зависи отчасти от контекста, в който растеме. Ако крайната бедност и другите форми на мизерия царуват, то е по-трудно, макар и невъзможно или рядко.

Знанието за това е важно, защото иначе можем да се обвиним в това, че не се усмихваме постоянно преди събитията, които наблюдаваме. Нашите психични процеси не зависят само от себе си, а са свързани с стимулите, които получаваме.

Това каза, нека да разгледаме поредица от съвети за развитие на чувство за хумор прилагане на малки промени в нашите навици и нашата философия на живота.

1. Привикнете към възприемането на дистанцирана перспектива

Може да звучи парадоксално, но за да се засили чувството за хумор, е необходима предишна стъпка, в която се дистанцираме от себе си, възприемаме неутрална (или относително неутрална) перспектива и наблюдаваме какво се случва около нас, сякаш всичко, което не е бъдете част от реалността, в която човек живее.

Какъв е смисълът? Е, какво знаете как да намерите хумор в най-различни ситуации отчасти е да се знае как да се разложи реалността на части, за да се свържат идеите по начин, който нарушава схемите.

Ако пропуснем това аналитично виждане за реалността, е по-трудно да изгубим страха да не следваме сляпо социалните конвенции и да извършим някакъв друг акт или коментар, който води до излагане на риск да изглежда ексцентричен. Което ни води до следващия съвет.

• Може би се интересувате: "Използването на ирония и хумор в психотерапията"

2. Научете се да не се страхувате от това, което ще кажат

Всеки човек, който показва добро чувство за хумор, поема риска да не бъде смешен и да бъде като странен човек или да казва неща без смисъл. Това е неизбежно, например да се срещнат хора, които те няма да разберат необходимото позоваване, за да разберат импровизирана шега. За да се постигне това, е добре да се работи за поддържане на добро самочувствие и корекция на социалните умения..

Да имаш чувство за хумор и да го държиш за себе си е добре, но е по-добре и се развива по-бързо, ако ни кара да се свържем по различен начин с другите, като го екстернализираме.

3. Научете се да се смеете

Това е може би най-важното правило за засилване на чувството за хумор. Да знаеш как да се шегуваш за себе си тя е фундаментална, защото показва ангажираност и последователност с философията на живота, основана на идеята, че на практика нищо не е достатъчно тържествено, за да не му се смее при определени обстоятелства..

4. Култивирайте се сами

Това е аспект, който много хора пренебрегват, но качеството на чувството ни за хумор може да бъде много полезно, ако свикнем да четем и научаваме за различни области. Защо? Защото е много по-лесно създаване на забавни и интересни връзки между привидно далечни понятия един от друг.

Трябва да се помни, че един от стълбовете на хумора е да се нарушат очакванията, да се отиде отвъд това, което се смята за нормално и да се върне, създавайки асоциации, които първоначално няма да се очакват, но можем да разберем веднага. Следователно, културата ни позволява да се ориентираме в море от знания, в което, ако знаете достатъчно, е възможно да създадете шеги и смешни коментари от най-разнообразните идеи..

5. Не се учат шеги

Това е очевидно лесният път, който някои хора избират, вярвайки, че той ще им позволи да получат достъп до чувството за хумор чрез запаметяване. Но няма чувство за хумор, което се основава на запаметяване на неща: по дефиниция, това качество тя се основава на спонтанността и в начина, по който реагираме на нашия контекст в реално време.

Ясно е, че изучаването на шега не навреди на никого и може да служи за смях, но най-добре е да не се обърка това с чувството за хумор, въпреки че вероятно този последен елемент ще повлияе на способността ни да кажем.

От друга страна, свързването на чувството за хумор към шегите може да ни доведе точно до обратното, да насърчи начин за разбиране на смешното, основано на "техническото" приложение на шеги, нещо, което е много твърдо и дори може да стане скучно за всички.

6. Научете се да разграничавате кога е подходящо да го използвате и кога не

Има ситуации, в които шегата е приключила. Не защото ситуацията няма забавен компонент за нас (ако не, не бихме си помислили за никакви смешни коментари на първо място), но по същество не бихме наранили други хора, които имат лош момент или което е важно, че моментът да бъде тържествен. Целесъобразно е да се спазва тяхната воля и да им се позволи да имат свободни от коментари места, които биха били неподходящи за тях.