Как да развием силен Аз според Зигмунд Фройд

Едно силно его, според теориите на Зигмунд Фройд, е дали този субект е способен да разбере собствените си нужди и в същото време да интуитира границите, определени от обществото.. Затова трябва да можем да се движим свободно, да издигаме вътрешни репресии и да знаем как да се движим в ежедневната си среда, за да изпълняваме почтеност и удовлетвореност..

Можем да започнем с това, че много от тези субстрати, които подхранват психоанализата в нейния ден, вече не са валидни. Отнесени са тези остарели идеи за завист на пениса или женска истерия. Трябва обаче да се каже, че това е така психоанализата все още е валидна, комбинирайки, да, с други техники, за да се адаптира към текущото време.

Свещеният огън беше запален виенският магьосник (Така наричаха Фройд за въвеждането на един вид терапия като нова, както беше рисковано в неговия ден), все още в сила, но губеше нещо от неоспоримата светкавица, която имаше преди не много години. По този начин, както те разкриват в проучвания като тези, проведени в Университета на Линчопинг, Швеция, основният проблем на психоанализата е времето на лечението.

Този тип терапия изисква сесии четири пъти седмично през необходимите месеци или години. Днес нещо подобно изисква висок ангажимент, който не винаги е лесен за изпълнение. Текущият живот, толкова труден и характеризиран от непосредственост, невинаги се вписва в тази дългосрочна терапевтична схема. Следователно те по-скоро използват подходи като кратки терапии.

Зигмунд Фройд не би приветствал подобен подход. За него, Една от ключовите цели на психоаналитика винаги трябва да бъде да работи върху себе си. Накарайте тази психическа сила да бъде здраво тяло и по този начин да излекувате всеки конфликт на вето, който пречи на свободата и благосъстоянието на човека.

И нещо подобно отнема време, висока ангажираност и дълбока работа.

"Да бъдеш напълно честен със себе си е добро упражнение".

-Зигмунд Фройд-

Силно Аз в средата на ограничаващи психически сили

Едно от най-интересните творби на Зигмунд Фройд несъмнено беше Диаграма на психоанализата. Трябва да се каже, че това е недовършена книга. Фройд е бил в тези години в изгнание поради Втората световна война..

Книгата е синтез и на свой ред начин да се рови в най-важните теории като например психическия апарат, тълкуването на сънищата и психоаналитичната техника. Това, което бе забележително, несъмнено бяха ключовете, с които той допълнително разграничи понятията за „id, ego и superego“ и които експертите нарекоха втория актуален фройдист.

За първи път известният виенски психоаналитик той се потопи в онова, което той определи като „силното аз“ и необходимостта човешкото същество да консолидира това същество в нашата психическа архитектура.. Сега нещо, което самият Фройд разкрива, е колко сложно е да развиваме и развиваме по-здравословно чувство за себе си..

Това биха били причините, поради които много от нас не се чувстват изпълнени, щастливи или свободни.

Причинява защо не развиваме силен Аз

В нашия интериор съществуват две противоположни сили. От една страна, има id, с неговите основни и елементарни нужди. От друга страна, суперегото, с това строго общество, което ограничава нашите желания, стремежи, мечти ...

• Той, според Фройд, винаги има нужда от нещо, винаги се чувства, че пропуска някакво измерение, което не е удовлетворено... Той е неспокоен, тревожен, не разбира миналото или бъдещето, гладът му винаги се простира в настоящия момент.
• Суперегото, от друга страна, е сложна единица, която винаги ни кара да отлагаме нещата. Тя отблъсква мечтите ни, ограничава свободите, контролира нашето поведение ... Това социално и културно същество, което ни формира и действа като репресивна сила.
• "Аз" остава в средата на всичко това. Тя не винаги може да примири нуждите със задълженията, мечтите и желанията с формата, която определя обществото. Нещо подобно ни кара често да не успяваме да развием силен Аз; понякога е повече ние дори се чувстваме фрагментирани и изгубени.

Как можем да развием силна, здрава и щастлива идентичност (чувство за себе си)??

В книгата Диаграма на психоанализата Фройд обяснява, че съществуват редица фактори, които определят факта, че не сме успели да развием силен Аз. Това са следните причини:

• Прекомерна зависимост от родителите ни. Виенският психоаналитик обясни, че децата се нуждаят от все повече и повече време за узряване, за да придобият компетенции за независимост, резолюция, инициатива ...
• Преживял детство и юношество, белязан от норми, наказания и строго образование.
• Да са израснали без любящи и близки фигури, способни да благоприятстват безопасното и оптимално развитие.

Както виждаме (и както се очаква) Фройд отдава голямо значение на детския период. Онова, което наистина е ценно в тази посмъртна работа, е именно съветите, които предлага, за да се формира силен Аз. Това ще бъдат ключовете:

• За да формираме силно Аз, ние не трябва да се борим срещу нашия Исус или Суперего.
• Целта е да се постигне адекватен баланс между тези сили: хармония между нуждите и задълженията.
• За да се примирят тези енергии, изтласканите измерения трябва да бъдат изяснени, както на идентификатора, така и на суперегото. В тази работа трябва да се появят скрити нужди, стремежи, неудовлетворени тревоги. Нашите страхове от детството, живите травми, спомените, които не сме обработили, също трябва да бъдат видими ...
• Фройд говори на свой ред за необходимостта от работа по нашата независимост. След като отидат в чужбина всички тези измерения, ние сме принудени да живеем с тях по зрял начин.
• Възможно е по време на част от нашия живот (според този подход) да сме живели в зависимост от идеята, че никога не сме били обичани, както заслужаваме. Това е неспокоен глад, който ни преследва, където и да отидем. Един от начините за създаване на силно Аз е да се освободим от тази нужда, защото всяка нужда създава подчинение, подравняване и болест.

Както виждаме, много от идеите, предложени от Фройд в началото и средата на двадесети век, са все още полезни или поне достойни за предизвикване на случайни размисли.. Укрепването на себе си е задача, в която ежедневно работим практически целия си живот. Нека не изоставяме това здравословно упражнение.

Трите вида безпокойство според Зигмунд Фройд Три вида безпокойство според Зигмунд Фройд поставиха основите в техния ден на много от теориите, които използваме днес. Прочетете повече "