Как да дешифрираме скрития смисъл на вашите мечти?

Вие ли сте един от хората, които обикновено имат повтарящи се мечти но той не разбира ли смисъла му? Ако отговорът ви е да, може би това четене може да ви помогне.

Тълкуване на сънищата: свят, който трябва да се открие

на анализ на сънищата е важен инструмент, когато искате да разберете някакъв проблем на сегашното положение на човек, защото чрез сънищата мозъкът изпраща улики, че, знаейки как да тълкуват и могат да се обединяват, сякаш това е пъзел, може да ни доведе до да разберем причината за дискомфорта, присъстващ в живота ни и за който може би все още не сме наясно или не разбираме.

Може да ви интересува: "10 любопитства за сънищата, разкрити от науката"

Повтарящи се сънища: анализ на техните характеристики

Обикновено мечтаете ли с някаква честота за някаква конкретна ситуация? Спомням си един пациент, който често мечтаеше, че чувства спешната нужда да уринира, но когато търсеше тоалетни, те не бяха на разположение или бяха мръсни; друг път ги видях разрушен, а понякога и с преливане на вода и в пълна неизправност, която не можеше да се използва. Понякога спешността беше толкова голяма, че дори и така да ги използва, но през повечето време си тръгваше от желанието. Това непрекъснато повторение на съня му започна да го безпокои, защото не разбираше защо.

Мечти, които предизвикват образи, текстури, цветове и вкусове

Помислете за момент от сън, който сте имали, че ще ви безпокои: Забелязали ли сте цветовете в мечтите си? Чувствали ли сте миризми (приятни или неприятни, както в случая на мръсни тоалетни) или аромати, или може би сте играли нещо, което изглеждаше много гладко или може би дори сте чували любимата си песен? ...

В мечтите, в допълнение към нашите сетива влизат в игра, те също играят важна роля емоции, които са фундаментални за разбирането на посланието. И това е мястото, където е ключът към разбирането на сънищата: да се знае как да се разбират емоциите, които между взаимодействието с обекти или хора се събуждат в нашето същество.

Какви елементи присъстват във вашата мечта? В случая с лицето на тоалетните имаше няколко елемента, които, макар и да не бяха същите, се повтаряха: тъй като желанието за уриниране, мръсните тоалетни, невъзможността да се използват и да останат с желанието, бяха елементи, които винаги са били присъства, дори ако сцената е на различни места.

Можете ли да идентифицирате някои от тези елементи, които се повтарят във вашите мечти? Опитайте се да го направите и ако успеете, вие сте на правилния път при анализирането на вашия повтарящи се сънища. Как тези елементи, които сте идентифицирали, взаимодействат във вашите мечти? Да се ​​върнем към случая с пациента: тя искаше да използва тоалетните, но имаше нещо, извън това, което го предотврати (те бяха в лошо състояние).

Сега, важен въпрос: как се чувствате за взаимодействието на тези елементи във вашата мечта? Вероятно това го кара да се страхува, или ядосан, или може би ще му донесе радост ... Лицето, което споменах, беше разочаровано, когато видя, че има лична нужда (желание за уриниране), която не може да задоволи..

Когато сънищата ни дават проблеми: "7-те основни нарушения на съня"

Емоции и мечти

Ако успеете да идентифицирате емоциите си и да ги назовете, следващата стъпка ще бъде по-проста: Има ли някаква ситуация в настоящия ви живот, която произвежда същата емоция??

Пренесете емоциите на мечтите си в реалния живот, сравнете ги с това, което изпитвате в момента. Намирате ли някаква прилика между това, което чувствате в съня си и това, което чувствате в тази ситуация, че живеете в частност? Моят пациент откри това Той имаше много гняв с шефа си, но не можеше да му каже, от страх да не загуби работата си, Тази ситуация я караше да се чувства разочарована, защото "имаше лична нужда (да изрази гнева си и нейния дискомфорт), че тя не можеше да задоволи." Когато най-накрая открила посланието на съня си, тя не се повторила, защото с малко помощ тя открила как да изразите на шефа си ситуации, които не ви харесаха и, доколкото знам, все още запазвате работата си.

Намерете Посланието, което крие мечтите ни, не е лесно, и може би дори се нуждае от подкрепата на някой друг, за да намери смисъла му, но ако отделим време да го потърсим, резултатът може да бъде много полезен за нашия живот, защото само ако знаем къде точно обувката ни стиска, е, когато го правим нещо, което да го поправи.