Скритото кондициониране е това, което е, какви са неговите фази и техники

Бихейвиоризмът е една от най-известните парадигми на психологията По време на историята, нейният почти изключително фокус върху човешкото поведение се основава на принципите на ученето чрез връзката между стимулите. Роден в противовес на психоанализата, предложил да се съсредоточи само върху наблюдаваните аспекти и без да се отчита предимно участието на ума като нещо научно изследвано.

До пристигането на когнитивизма познанието и другите умствени способности ще се появят в научните и емпирични модели на нашия ум и поведение, въпреки че преди неговото появяване вече имаше отваряне от страна на поведенческия ток към изследването и включването. по-малко пряко наблюдавани аспекти.

По този начин и двете парадигми са тясно свързани, дори достигат до някои теоретични модели и терапевтични модалности, които работят от междинна точка между двете парадигми.. Ясен пример за това е така наречената скрита кондиция.

• Свързана статия: "Бихейвиоризъм: история, концепции и основни автори"

Скритата климатизация

Ние разбираме, че скритото кондициониране е един от най-известните психологически модели, основаващи се на обусловеността на поведението. Подобно на останалите условия, моделът счита, че нашето поведение може да бъде разбрано въз основа на връзката между стимулите, реакциите и последствията от последните (повече стимули), Новите асоциации се генерират чрез координиране на техния външен вид и е възможно да се променя честотата на специфичен отговор въз основа на неговите последствия. Прилаган в терапията, това ще ни позволи да променим дисфункционалния отговор или да научим специфично поведение.

Въпреки това, за разлика от некритичните модели, елементите, които ще се използват за модифициране на поведението, ще бъдат когнитивни, а не физически. Всъщност ние наблюдаваме съществуването на пряко или тайно ненаблюдавани фактори (като мисълта) са основа за промяна на поведението и които служат като основа за скрито кондициониране. По-конкретно, един от най-важните фактори е използването на въображението като основна променлива.

Счита се, че главният баща и пропелант на скритото приспособление беше Джоузеф Каутела, които ще започнат да прилагат основните принципи на кондициониране към познавателни елементи като символизация, език и въображение. Заслужава да се спомене и важната роля на други автори като Wolpe and Homme, които биха служили като прекурсори при създаването на първата систематична десенсибилизация (от която се отклонява значителна част от тайните техники), а втората - чрез демонстриране на тези елементи. тъй като езикът може да се контролира на експериментално ниво.

Вашата теория

Този модел не започва от нищо, а се основава на различни предположения или основни принципи.

На първо място то се основава на принципа на хомогенност между открито и скрито поведение, т.е. предполага се, че извличащите се заключения на явните явления могат да бъдат приложени и към скритите.

Вторият принцип е този на взаимодействие между двете: проявените и скрити процеси взаимодействат (например да се отпуснем физически, мислим в конкретни ситуации). Третото и последното предлага, че както наблюдаваната, така и проявената, както и скритата, следват същите закони на ученето.

Извършените изследвания изглежда отразяват тези предположения, тъй като са способни да използват същите техники във въображението като in vivo и виждат, че има осезаем ефект от взаимодействието между скритите и проявените елементи.

Основна процедура: фази

Скритото кондициониране може да се прилага чрез различни техники, които ще видим по-късно. Въпреки това, независимо от използваната техника обикновено се използва специфичен процес, разделен на различни фази.

1. Образователна фаза

Първоначално професионалният обяснява модела и техниката, които пациентът трябва да използва, изясняване на съмненията и обосноваване на причината за използването на тази техника.

2. Фаза на оценяване и обучение във въображението

Използването на техники, основани на скрито кондициониране, изисква определен капацитет за въображение и визуализация, като тези аспекти са нещо, при което различни пациенти могат да се различават значително. По този начин ще бъде необходимо да се направи оценка способността на пациента да формира мисловни образи и да се постави в различни ситуации чрез въображението, и в случаите, когато е необходимо да се обучава в него.

3. Фаза на приложение на скритата климатизация в консултация

По време на тази фаза ще продължим да прилагаме, в контролирана ситуация, скритото кондициониране. Първоначално ще се генерира кондициониране, свързващо умствени образи на поведение и последствия, правейки голям брой двойки. Препоръчва се около двадесет есета. Малко по малко пациентът ще намали нивото на помощ, която получава от професионалиста докато овладявате техниката.

4. Фаза на консолидация и обобщение

Тази последна фаза се фокусира върху принуждаването на пациента да бъде в състояние самостоятелно да извърши кондиционирането и да го направи все по-самостоятелен, както и да програмира задачи за дома..

Техники, базирани на този модел

По-рано отразяваме основните фази на техниките, базирани на скрито кондициониране. Въпреки това, съществуват голям брой техники, които могат да бъдат използвани при лечението на проблемите, представени от пациента. Някои от най-важните са тези, които следват.

1. Положително усилване / подкрито отрицателно укрепване

Скритото укрепване, било то положително или отрицателно, се основава на факта на генериране на някаква стимулация или последствие, което причинява увеличаване на вероятността за повторение на поведението, което искате да генерирате или увеличавате, но въображение.

Тя се стреми да доближи пациента до изпълнението на поведението, често се използва заедно със систематичната десенсибилизация, за да се намалят реакциите като тревожност. В случай на положително подсилване ще използваме някакъв вид апетитна стимулация за субекта, докато при отрицателното подсилване ще използваме оттеглянето на неприятен стимул.. Използва се в ситуации като излагане на фобии, инхибирано или избегнато поведение при други нарушения или за умения за учене.

• Може би се интересувате: "Видове фобии: проучване на смущенията на страха"

2. Прикрито осъзнаване

Скритата сенсибилизация се основава на намаляването на вероятността за издаване на поведение чрез представяне на условен отблъскващ стимул за споменатото поведение. Той се стреми да възпрепятства или намалява реакцията, генерираща отрицателни реакции като тревожност за появата на поведение. Той се използва при пристрастявания и парафилии, например.

Това би било равносилно на положителното наказание, при което поведението (наказанието) се намалява чрез добавяне (положително) на нежелан и досаден стимул. Когато се прикрие, това, което ще се направи, е да си представим проблематичното поведение, което да намали или премахне свързаните с нежелани ситуации.

Има една модалност, подпомогната от тайно, в която в действителност Прилага се истинска стимулация, въпреки че отвращението е въображаемо. В случаите, когато има голямо безпокойство или трудности да си представите себе си, това може да стане по някакъв начин: представяйки си друг човек, който прави поведението и страда от негативните последици.

3. Скрити разходи за отговор

Еквивалент на отрицателното наказание или разходите за отговор се основава на намаляване на вероятността за извършване на поведение чрез оттегляне на апетитен стимул. Въпросът се прави, за да се свърже изпълнението на поведението с оттеглянето на някакво подсилване. Той се използва например в парафилии или в друг тип неадаптивни реакции.

4. Под прикрито моделиране

Моделирането е техника, при която наблюдението и последващото повторение на поведението се търси чрез визуализация на модел, който го изпълнява. В случай на скрито моделиране въпросният модел няма да съществува физически, а субектът трябва да си представи тема, различна от самата, която извършва дейността, която искате да тренирате. Малко по малко и чрез повторенията, въображаемият модел става все повече и повече като темата.

На първо място се препоръчва моделът да се колебае и да създава някои трудности и след това да изпълнява действието с голямо майсторство. И накрая, от пациента се иска да си представи, че изпълнява действието без затруднения и доминиращо положение. Изучаването на нови поведения е основно търсено, подобно на положителното укрепване.

5. Скрито твърдение

Въз основа на самоконтрола, тази техника се основава на намаляване на Отрицателни емоции и познания към себе си които затрудняват постигането на цели или справянето или преодоляването на ситуация чрез използването на положителни вербализации. По този начин би било да се намали самокритиката чрез генериране на положителни твърдения, които генерират благополучие.

• Може да се интересувате: "Ниско самочувствие? Когато станете най-лошия си враг"

6. Триада на самоконтрола

Техника, разработена от самата предпазлива, която включва елементи като спиране на мисълта (което само по себе си е друга скрита техника за кондициониране) или поведението в субекта е подкалено наредено прекратяване на поведението или мисълта за намаляване, по-късно да изпълняват упражнения за релаксация като дишане и след това визуализиране на позитивни сцени.

Библиографски справки

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. и Minici, A. (2005). Техники на скрито кондициониране. Вестник по поведенческа когнитивна терапия, 9. CETECIC.
• .