психология

Дуелът се сблъска с загубата на любим човек

Дуелът се сблъска с загубата на любим човек / психология

на траур това е процес, който се извършва след загуба, независимо дали е от обичан човек, от работа, от връзка, от обект и т.н. Скръбта засяга психологически, макар и това също засяга поведението и физиката на лицето, което го страда. Това е необходим, универсален и болезнен процес. Важното е да се интегрира в живота и да се възстанови връзката с него.

Човешките същества установяват връзки по природа. Ние непрекъснато взаимодействаме с хората около нас: ние изграждаме връзки през нашето съществуване, за да посрещнем нуждите си за сигурност и защита като деца, да развиваме нашата идентичност като тийнейджъри и да даваме и получаваме любов като възрастни. Това желание да се свържете с външността възниква от момента, в който бебето се роди и започва да се свързва с майка си.

Характеристики на дуел

Това е процес, еволюира през времето и пространството, нормално е (всеки може да бъде жертва на значителна загуба), той е динамичен, зависи от социалното признание, интимен (всеки го носи по различен начин), но е и социален, тъй като включва културни ритуали и накрая е активен , човекът ще взема собствените си решения и им дава смисъл. Неговата функция е да разработи въздействието на загубата и да се адаптира към новата ситуация.

Нормалният двубой

Процесът на скърбене е механизъм за адаптиране към загуба, той се нормализира, тъй като неговите характеристики присъстват в повечето дуели. В нормален дуел Има около шест поведения, които се проявяват нормално: соматичен или физически дискомфорт, загриженост за имиджа на починалия, вина, свързани с починалия, или обстоятелствата на смъртта, враждебни реакции, неспособност да се действа нормално и накрая, много пациенти се развиват някои черти на починалия в собственото му поведение.

Колко дълго е нормалният процес на скърбене?

Продължителността на дуела е между две и три години (ако е значимо лице), то започва от момента, в който лицето започне да показва раздялата и завършва, когато го приеме окончателно.

Също така е нормално, че някои хора, засегнати от травматично събитие, могат, в резултат на тяхното справяне, да получат положителни промени в живота си. Има личностни фактори, които могат да предскажат това посттравматичен растеж което включва промени в себе си, в междуличностните отношения и във философията или смисъла на живота. Посттравматичният растеж може да съществува заедно със страданието. Всъщност, за да настъпят тези промени, може да са необходими трудни емоции.

Фази на траур

Нормалният дуел обикновено е структуриран на етапи, които се случват последователно:

1. Емоционално отричане

Това е начин да се дистанцираме емоционално от факта, че липсата на реакции свършва, когато се случи, тя трябва да продължи между 2 седмици и 3 месеца..

2. Протест

Това се прави с най-близките хора, въпреки че истинският гняв е с изгубения човек, много е необходимо да се изрази този етап.

3. Тъга

Там е по-голяма опасност от стагнация, има изолация от света, необходимо е да имаме 3 до 5 взаимоотношения, с които да можем да говорим за загубата..

4. Интелектуално и глобално приемане

Започва да приема факта, да започне да струва да се говори за него и завършва с малки коментари за загубата.

5. Търсете глобалното значение

Тя се състои в това да говорим за всичко, което тази връзка има предвид в живота на човека.

6. Разработване и нови приложения

Може да бъде свързан с други отношения, без да е заместител на изгубеното лице.

Ненормални видове дуели

Освен нормалния дуел, има и други видове по-сложни или патологични дуели:

  • Хронична скръб → прекомерна продължителност, лицето не може да обърне страницата.
  • Забавена скръб → емоционалната реакция не е достатъчна и се проявява по-късно, предизвикана например от спомени.
  • Преувеличена мъкаили → симптоми на интензивност на прекомерна и инвалидизация.
  • Маскиран дуел → лицето не знае за последиците от загубата.
  • Непозволено траур → опечаленото не е социално признато и болката му не може да бъде публично изразена.

В последния случай липсата на поддържащ контакт по време на травматичното събитие и в последващото време сама по себе си е друга кумулативна загуба или травма.

Справяне с траура

В процеса на скърбене възникват два вида механизми за справяне: онези, ориентирани към загубата, и онези, които са ориентирани към възстановяването.

За да се коригира траурът, тези два механизма трябва да се появят по колебателен начин, въпреки че с напредването на процеса преобладават механизмите, насочени към възстановяване..

Емоционалните нужди на хората, които са претърпели загуба

Хората с угнетени имат определени нужди, които трябва да бъдат удовлетворени, за да се преодолее успешно загубата.

  • Те трябва да бъдат чути и вярваха в цялата си история на загуба.
  • Те трябва да бъдат защитени и имат разрешение да изразяват емоции.
  • Те трябва да бъдат валидирани по пътя на сблъсъка с дуела (знаейки, че това се случва с тях е естествено, че е добре направено и не е лошо да се чувстваш така).
  • Те трябва да са в поддържаща връзка от реципрочност (че другият човек ви разбира благодарение на подобен опит или че другото лице „знае“ за какво говори засегнатото лице).
  • Те трябва да бъдат определени по индивидуален начин и уникален, за да живее дуелът (че останалите хора подкрепят начина си на справяне).
  • Те трябва да чувстват, че опитът им на скръб има влияние върху други хора (нека болката ви или обяснението ви за това, което страдате, бележи други).
  • Те трябва да са във взаимоотношения, когато другата поема инициативата тъй като те не са в състояние например да започнат да говорят по темата.
  • И накрая, те трябва да могат да изразяват любов и уязвимост пред други хора.

Развитие на специални видове загуби

Има някои начини на смърт и определени обстоятелства, които изискват специални лечения, които надхвърлят обичайните процеси. Преглеждаме ги по-долу.

самоубийство

Засегнатите не само че са оставени с чувство за загуба, но и с наследство от срам, страх, отхвърляне, гняв и вина. Възможно е самоубийствен дуел да е по-интензивен и да продължи по-дълго от дуела поради друг вид загуба.

Най-забележителното чувство е срамът, който засяга както индивидуално, така и семейното ядро ​​или единица и вина, роднините поемат отговорност за действието на починалия и имат усещането, че биха могли да направят нещо, за да предотвратят тази смърт или, от в противен случай вината се проявява като обвинява други хора за тази смърт.

Внезапна смърт

Те се случват без предупреждение. При този вид смъртни случаи, загубата се възприема, като че ли не е реална, умът не усвоява такава внезапна промяна така че е необходимо специфично лечение, за да го приеме.

Перинатална смърт

В този случай необходимо е да се отдаде значение на траура на починалото бебе тъй като, ако се подценява, то може да подбуди родителите да произведат друга бременност, която да служи само като заместител на предишната, а по-късно могат да възникнат проблеми..

Провокативен аборт

Обикновено маскиран дуел, който се проявява чрез други събития или събития, без пациентът да знае, че се дължи на предишния предизвикан аборт, тъй като това е провокирана загуба, обикновено не се говори и бързо се забравя, но жена, която не разработва добре тази загуба, може да види засилени по-късно загуби.

Очакваща скръб

В очаквания дуел, смъртта е известна предварително, така че процесът или емоционалните реакции започват преди загубата. Продължителната скръб може да доведе до негодувание и от своя страна води до вината. Ранната скръб не трябва да съкращава или намалява интензивността на процеса на скръб след смъртта

СПИН

Поради стигмата на СПИН, Наистина е сложно да се намери социална подкрепа за този дуел тъй като има страх от отхвърляне или да бъде съден, ако причината за смъртта е открита. Поради тези страхове е вероятно изолацията да настъпи към пациента. Ефектен начин за справяне с този вид мъка е подкрепата в социалните групи, които са в една и съща ситуация.

заключения

В обобщение, траурът е процес, с който всеки може да бъде засегнат или засегнат в някакъв момент от живота си. Това е труден, но решителен процес, в който подкрепата на другите е много необходима, за да се преодолее. В дуела не е необходимо присъствието на психолог да ни помогне да се справим, но понякога е много полезно услугата, която това може да ни предложи.

Има много видове дуели и много начини за справяне с нея, но всички имат общи основи или принципи, които ще ни помогнат да го идентифицираме.

Скръбта е сериозен процес, който може да предизвика много проблеми, ако не се третира правилно, така че От жизненоважно значение е да се знае за него и да бъдем готови да предложим помощ на жертвите както от професионална визия, така и от по-тясна визия, като например помагане на член на семейството или приятел да се справи с него.

Библиографски препратки:

  • AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap altra соррида, без чай elecció", La Vanguardia, 25-26 декември 2012 г., стр. 56 (задна корица)
  • CONANGLA, Maria Mercè. Лексикон и привързаности, изоставяне. CONANGLA, Maria Mercè. Емоционална криза Барселона: джоб на РБА, 2007 г., стр. 189-190.
  • NEIMEYER, Робърт А. Учене от загуба. Barcelona: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
  • НОМЕН МАРТЪН, Лейла. Дуелът и смъртта. Третирането на загубата. Мадрид: Пирамида, 2007. ISBN 9788436821420.
  • PAYÁS PUIGARNAU, Алба. Задачите на траура. Трудната психотерапия от интегративно-релационен модел. Мадрид: Paidós, 2010. ISBN 9788449324239.
  • WORDEN, Уилям Дж. Лечението на скръбта: психологическо консултиране и терапия. Барселона: Paidós, 2004. ISBN 9788449316562.