6 разлики между тъга и депресия

Те са две различни концепции и в същото време имат много общи точки. Две идеи, които често се тълкуват погрешно и се бъркат твърде често.

Става въпрос за печал и депресия, два термина, които предлагаме да се изяснят и разграничат веднъж завинаги. Тези различия се ограничават не само до емоционалното изразяване на двете усещания, но и до психологически и психофизиологични причини, които пораждат всяка една от тях..

Тъга и депресия: вредно объркване

Има ужасно объркване между термините, тъгата и депресията. Ще определим и двете понятия и ще изясним повтарящите се съмнения относно техните прилики и различия.

Признаците и симптомите, които предизвикват депресия и тъга, могат да бъдат трудни за разграничаване за човек, който не е обучен в темата. За щастие, специалистите в областта на психичното здраве знаят, че въз основа на голям брой научни изследвания, има определени признаци и сигнали от различно естество, които ни позволяват да разграничим тези две държави.

Като обобщение можем да обясним до шест основни точки, за да знаем кога сме изправени пред тъжен човек или преди някой, който страда от депресивно разстройство.

За да задълбочите: "Има ли няколко вида депресия?"

1. Депресията е психологическо разстройство

Депресията е психопатология, в която, по различни причини и причини, засегнатото лице проявява някои симптоми: тъга, апатия, мъка, чувства на безнадеждност ... Това означава, че тъгата е само една от аспектите на депресията..

Докато тъгата е минаващо психическо състояние, Хората, страдащи от депресивно разстройство, са хронично разстроени и разстроени. За да бъде диагностицирана с депресия, човек трябва да бъде поне шест месеца с този тип симптоми.

2. Тъга е относително преходно състояние на ума

Усещането за тъга е относително често психологическо състояние, това само по себе си не е показател за психично разстройство. Това е просто психологическата реакция на нещо, което ни е наранило или на трудни обстоятелства, които изглеждат сложни за избягване. Появата на тъга, плач и плач е нещо съвсем нормално.

Тъгата е още една от човешките емоции и не е лоша, нито трябва да се тревожим твърде много, че някой е тъжен за няколко дни. Можем да бъдем тъжни, когато загубим роднина или близък приятел, можем да се чувстваме тъжни, когато сме скъсени план и дори можем да се почувстваме така без видима причина, може би заради хормонална промяна или защото сме се издигнали с ниско настроение..

Ето защо, една от разликите между тъга и депресия е, че първата се очаква, докато малко хора развиват депресия през целия си живот.

3. Невровизуални тестове

Както виждаме на изображението под тези линии, Хората с депресия имат ниво на активиране в различни области на мозъка явно по-ниско от здравите хора. Чрез различни техники на невроизобразяване можем да видим, че депресивният мозък е ясно разграничен от здравия мозък.

В допълнение, нивата на серотонин са много по-ниски при хора, страдащи от депресивно разстройство, което влияе на голям брой психични процеси. От друга страна, тъжният човек не изпитва такива радикални или трайни промени в динамиката на мозъчната си активация.

4. Абулия

Абулия се характеризира с това, че засяга хората с депресия и ги оставя напълно или частично неспособни да се справят с ежедневния живот. Да отидеш на работа, да купиш или да направиш мениджмънт става невъзможна мисия за пациентите с този тип снимки.

Хората с депресия някак си чувстват, че нищо не си струва да се движат и да действат съответно с тази идея. На тях им липсва инициатива за най-елементарните, от пресичане до излизане на улицата.

Абулията и различните ефекти върху поведението на хората с депресия не са нещо, което те избират сами. Причината за тези поведенчески прояви е влошаването на нервната и имунната системи. Abulia може да бъде често както при хора, които са тъжни, така и при хора с депресия. Разликата е, че депресираните хора имат тази апатия седмици и дори месеци.

5. Когато тъгата дойде твърде далеч

В някои случаи, Тъганата продължителност във времето може да доведе до депресия. Прогресивното влошаване на качеството на живот на засегнатото лице може да бъде забелязано, тъй като той става неспособен да изпълнява ежедневните си задачи, често е засегнат (плач, изолация) и е много ограничен от неговото психологическо състояние..

Ако тази ситуация трае няколко месеца, възможно е човекът да бъде потопен в развитието на депресивна картина. Така разликата между тъга и депресия е отчасти количествена. но има и качествена разлика: в депресия много пъти не можете да идентифицирате факта или паметта, която генерира дискомфорта. Това е нещо, което не се случва, когато сме тъжни; в тези ситуации ние се чувстваме така за факт, който повече или по-малко знаем.

6. Тъга не се нуждае от терапия; депресия, да

Както видяхме, илиСъстоянието на обща тъга е преходно и не е от голямо значение. Много е вероятно хората, които преминават през период на емоционална болка, да не изискват никаква специфична професионална подкрепа. Просто завръщането към рутинна и неформална подкрепа от приятели, семейство и приятели може да бъде повече от достатъчно, за да може животът да възобнови курса си и да преодолее това състояние на тъга.

обаче, Депресията е сериозно заболяване, което трябва да се лекува от професионалист, защото влияе на качеството на човека, който върви много значително. Точната диагноза и терапия, фокусирани върху когнитивното преструктуриране и, ако е необходимо, на психотропните лекарства, могат решително да помогнат на пациента да възстанови психическото си благосъстояние и да го поддържа в течение на времето, избягвайки рецидиви..

Друг начин да го разгледаме е да помислим, че тъгата всъщност е полезна емоция. Тя служи за добавяне на емоционален тон към определени спомени и по този начин в бъдеще взема по-мъдри решения. Разликата между депресията и тъгата ще бъде след това, че втората в промяната на нормалното функциониране на мозъка, нещо, което не е полезно, но това е бариера. Ето защо се счита, че симптомите на депресивни разстройства трябва да бъдат смекчени, и в момента работим, за да стигнем до основата на проблема и премахване на самото разстройство, въпреки че в момента не знаете как да го направите и много години изследвания продължават.

Библиографски препратки:

• Foti, D. et al (2014). Награждаване на дисфункцията при голяма депресия: Мултимодални доказателства за невроизобразяване за рафиниране на меланхоличния фенотип. NeuroImage, 101, pp. 50 - 58.