7-те ключа за подобряване на самопознанието

Познаването на себе си е един от ключовете за доброто развитие и личното развитие. Затова в тази статия ще видим какви са те основните ключове за подобряване на самопознанието.

• Свързана статия: "Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия"

Как да се подобри самопознанието

От началото на човечеството знаем, че познаването на себе си и даването на цел на живота е това, което ни кара да живеем със смисъл, благополучие и удовлетворение. Обикновено ние живеем като автомати и без да сме наясно кои сме, защо мислим как го правим, как сме създали нуждите, които смятаме, че имаме, от какво се страхуваме или каква е нашата цел на живота..

Защо е толкова трудно да се подобри самопознанието? Точно както когато погледнете в огледалото, виждате лицето си с главата надолу, Нещо подобно се случва с това, което смятате, че сте. Вие виждате себе си, че вашите вярвания, нужди или страхове са реални. Мислите обаче, че са реални, защото се идентифицирате с тях.

След това ще прегледаме няколко ключа, за да подобрим самопознанието си и по този начин ще открием кой си и каква е вашата цел. В моя случай, аз ги открих по време на 10 години опит, придружаващ хора от до 5 различни страни, за да се опознаят по-добре и да открият своята голяма цел. Това е, което съм научил от всички тях и от тях какво можете да приложите в живота си, за да откриете кой всъщност сте.

1. Забравете кой си

Голямата грешка, която правим с нашето самопознание, е да мислим, че вече знаем кои сме. Ако се опитате да отговорите на въпроса "кой съм аз?", ще откриете, че можете да отговаряте само с идентификатори.

Мислите, че сте име, националност, начин на мислене, професия и т.н. Но те са само идентификации и атрибути. За да разберете кои всъщност сте, първо трябва да забравите всичко, което смятате, че сте сега.

2. Не обозначавайте себе си

За да ви познавам в дълбочина, от която се нуждаете задълбайте се във всеки слой на вашата личност: от вашата среда, поведение и отношение, към вашата система от вярвания, ценности и идентичност. За да постигнете това е наложително да не се обозначавате със себе си или да вярвате, че сте тип A или B.

Инструментите за самопознание, които ви дават етикет, са много слабо разбрани. Тези инструменти служат така, че да не се идентифицирате, а не да го правите. Опитайте се да не се идентифицирате 100% чрез тези инструменти или да се маркирате с нищо.

3. Не позволявайте на никого да ви казва кой сте и каква е вашата цел

Ако някой ви даде съвет, ви напътства, ви насочва и се опитва да ви каже кой сте, той ще ви дава само своите идеи и вярвания.

Само вие решавате коя сте и каква е вашата цел, и ще го получите, ако започнете процес на дълбоко самопознание, където се освобождавате от това, което мислите, че сте, и продължавате да изграждате нова личност, повече свързана с вашата същност, а не с егото (фикциите) създадени през целия ви живот за това, кой мислите, че сте).

4. Започнете трансперсонален процес

Transpersonality означава "отвъд личността" и личността е дума, която идва от Pessoa, от латински, и означава "маска". точен, вашата личност е вашата маска, Не кой си всъщност. Трансперсоналният процес е това, което ще ви отведе да преодолеете своето его и да откриете истинската си цел.

5. Отговорете на правилните въпроси

Големият инструмент, с който можете да се запознаете, са въпросите. Въпреки това е грешка да си зададете тези въпроси. Трябва да им отговориш. В процес на самопознание и промяна експерт-професионалист ви задава правилните въпроси.

6. Използвайте това, което сте научили в живота си

Не става въпрос само за реакция или размисъл, а за прилагане в живота ви на всяка промяна, която откривате, която трябва да направите. Вашият нов живот ще бъде построен, ако го направите реалност с различни действия, Не само с добри намерения. Само тогава можете да познавате себе си: да действате и да откривате себе си.

7. Намерете експертната компания

През последните 10 години, както ви казах, придружих хора от до 5 различни страни, за да постигнат промени в техния живот и лично развитие, които те заслужават. Направих го като психолог и треньор и във всички тези случаи открих, че самопознанието е от ключово значение.

Ето защо създадох Conócete, безплатна програма за самооткриване така че можете да направите първите стъпки и да отговорите на правилните въпроси. С професионална и експертна компания, която работи като огледало, това пътуване ви отвежда вътре с пълна сигурност и етика. Можете да откриете тази програма в рамките на човешкото овластяване, училището за лично развитие, което насочвам.

Подобряването на самосъзнанието ви е процес, който може да продължи известно време, но с правилната компания можете да опознаете себе си и да откриете своята голяма цел на живота след около два месеца. Това е дълбок и много специален процес, към който ви каня отсега нататък, защото вие и вашият живот ще се промени, благодарение на вашата собствена промяна.