По този начин психологията на бременността променя мнението на бременната жена

Секцията на психологията, която се занимава с бременността, е психологията на бременността, която се стреми да насърчава благосъстоянието на майката по време на бременност, раждане и следродилен период, както и психо-емоционалното развитие на бебето..

Психологията на бременността се интересува от връзката между майката и бебето, разбирането му като единица, където психичното здраве на майката е тясно свързано със здравето на бебето. Следователно целта е да се насърчи благосъстоянието на диадата майка-бебе, в която е включен и бащата, преди всичко в ролята му на емоционална подкрепа за майката. Да видим от какво се състои този интересен клон на психологията и какво изучава.

Историята на деветте месеца преди раждането на човека вероятно е много по-интересна и съдържа по-важни събития от следващите 70 години. Самуел Тейлър Колридж, 1840.

• Свързана статия: "Тревожност по време на бременност: причини, симптоми и как да я управляваме"

Значението на психологията на бременността

От физическата концепция и дори преди, Когато бъдещото бебе се зароди в съзнанието на родителите си, започва процес на трансформация на психиката им, основно на жената, която ще се ускори по време на бременността и ще бъде консолидирана през месеците и годините след раждането..

Бременността е замислена като момент на криза от която бременната жена ще развие нова идентичност: тя ще стане майка. През този период често се прави преглед на детството, чиито спомени се появяват лесно.

Така правят и раните от миналото, правейки бременността привилегирован момент за психотерапевтична работа, тъй като раните, които понякога са натоварвали живота с години, могат да лекуват много по-бързо..

Това е период на нарастваща чувствителност и голяма уязвимост, за която те придобиват жизненоважно значение грижата, предоставяна от непосредствената околна среда, двойката и семейството, както и от специалисти на здравните системи.

Емоционална амбивалентност

По време на бременността те са чести и напълно нормални, от време на време депресивни чувства. Обикновено има емоционална амбивалентност, т.е. съвместното съществуване на алтернативни моменти на голяма радост и щастливо очакване, с други страхове и съмнения относно правилното решение, дали е подходящо да се прекъсне професионалната кариера, или ако ще можете да поемете отговорността за майчинството.

Въпреки че тези амбивалентни чувства са нормални, препоръчително е да се обърне специално внимание на състоянието на ума по време на бременността, и в лицето на упоритите негативни емоции търсят психологическа помощ.

Психологически промени по време на бременност

Няколко проучвания показват висока честота на депресивни епизоди по време на бременност. Някои говорят около 10%, докато други смятат, че до 40% от бременните жени страдат от някакъв вид депресивен симптом.

Въпреки че следродилната депресия е по-известна, около половината от следродовите депресии започват по време на бременност. Ето защо грижата за психичното здраве на жените през този период е силно препоръчана и от гледна точка на предотвратяване на бъдещи заболявания, тъй като то има положителен ефект върху благосъстоянието на диадата майка-бебе през първите месеци..

Тези четири въпроса могат да служат като първа ориентация за откриване на възможни трудности. Въпреки че трябва да имаме предвид, че всеки случай е уникален и пълен с нюанси, ако отговаряте положително на някой от тях, би било препоръчително да се задълбочите в психологическата оценка на вашия случай:

• Често ли се чувствате депресирани, депресирани или безнадеждни? • Често ли сте чувствали това сте загубили интерес и удоволствие да вършите нещата? • Често ли се чувствате нервен, тревожен или претоварен? • Чувствали ли сте се не можете да контролирате или да спрете притесненията си?

Неврологията на бременността

Ако вземем предвид откритията на невронауката и дълбочината процес на трансформация на мозъка, произведен от действието на хормони, не е изненадващо, че в съзнанието на бременната жена има истинско емоционално цунами.

Първо, установено е, че мозъкът по време на бременност намалява обема си до 7%. Означава ли това, че губим познавателни способности по време на бременност? Ако е така, природата ще се държи доста необичайно.

Напротив, случва се интензивно преструктуриране на мозъка, подобно на това, което се извършва по време на пубертета. Всъщност по време на юношеството и бременността настъпва подобна синаптична резитба, свързана с интензивната криза в живота и с промяната на идентичността, която и двата моменти от живота предполагат..

Доказано е, че увеличава размера на епифизата и сивото вещество в мозъчните области, свързани с поведението на майката. С емпатия, и теорията на ума, която е способността да се разбере какво чувства другият.

Промяната е толкова важна, че сравнявайки образа на мозъка на бременна жена с тази на друга жена, която не е бременна, експерт в областта може да каже със 100% сигурност коя от двете съответства на всяко изображение. Промените са ясни и очевидни и могат да се видят с един поглед.

Някои бременни жени те възприемат намаляване на паметта и способността за концентрация и внимание. Изследванията обаче показват, че това, което се произвежда, е по-скоро промяна на вниманието. Бебето и грижата му, тъй като е в утробата, монополизира вниманието на жената, която през този период може да забрави по-често, например, когато е оставила ключовете..

Очевидно не само че няма когнитивен дефицит, но е известно взаимодействието с бебето е в състояние да създаде нови неврони в мозъка на майката. Следователно, предвид интензивния характер на промените, произведени в мозъка и психиката на бременната жена, които ще я доведат до развитието на нейната идентичност като майка, от жизненоважно значение е да се подчертае емоционалната грижа по време на бременността. Без да забравяме, че благосъстоянието на майката също е източник на здраве, настояще и бъдеще за нейния син.

За да научите повече ...

В Advance Psychologists се провежда семинар за психологията на бременността, насочени към бременни жени, които искат да отидат по-задълбочено в тази тема, да живеете бременността си и да се раждате положително. Ако се интересувате, можете да се регистрирате на следния линк: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Статия написана от Сандра дел Боске Андрес, психолог Напред психолози

Автор: Сандра дел Боске Андрес.

Библиографски препратки:

• Hoekzema, Е.; Barba-Müller, Е., Pozzobon, C.; Picado, М., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A.; Desco, M.; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Бременността води до дълготрайни промени в структурата на човешкия мозък". Nature Rev. Neuropscience.
• Джоан Рафаел-Леф. (2010 г.). Здравословно майчинство. Изследвания в майчината 2 (1).