4 препоръки за по-добро обучение и укрепване на обучението ви

Как се научихме да карам колело? Вероятно някой ни е дал някакви съвети и след това сме практикували сами. Можем да се научим да учим по-добре по подобен начин. Никой не е роден, знаейки как да учи или поне всеки може да подобри "начина на учене, с който се раждат". Трябва да научим серия от техники за изследване и след това да ги приложим на практика да развиват добри навици на обучение. За да научите по-добре да, също да оптимизирате времето.

Техники на изследване са основни инструменти, когато става въпрос за постигане на смислено обучение, тъй като те ни помагат да разберем, запазим и асимилираме съдържанието. Въпреки това, малко ученици доминират над тях. Мнозина предпочитат запаметяването в последната минута, което води до това, че резултатите не винаги са очакваните и забравата за учените не е твърде късно..

Изучаването на сърцето не ни гарантира много обещаващи резултати. За щастие има много други по-забавни и по-динамични техники на изследване това ще ни помогне да учим по-добре и в допълнение, те могат да подобрят нашите резултати и резултати.

Някои техники за по-добро обучение

Правенето на бележки е една от най-разпространените техники за изследване. Става дума за обобщаване на акцентите с нашите собствени думи, за да можем да ги запомним по-лесно. В повечето случаи ключът е да може да се обобщи съдържанието до максимум, но без да се изключват никакви ключови данни. Другият ключ към доброто обобщение е, че в това отношение връзката между основните понятия е добре обозначена.

Понякога е трудно да се усвои теорията на някои предмети на изучаване. обаче, изпълняваме упражнения и казуси може да ни помогне да визуализираме теорията и по-лесно усвояване на знания. Това е особено полезно в предмети като математика, физика, право и като цяло във всички тези, които включват проблеми и / или цифри.

Следователно може да е добра идея провеждаме практически случаи, докато изучаваме теорията. По този начин можем по-добре да разберем вашата кандидатура и това, което тези писма наистина ни предават.

Друга техника за по-добро учене, в този случай в група, е мозъчната атака. Той се състои от среща на група хора, които обсъждат определена тема. Мозъчната атака може да бъде особено полезна, когато се работи в групи, за да се разгледат различни идеи и перспективи. Въпреки това, може да е полезно да се учи за изпит, за да се решат съмненията и да се стигне до дъното на въпроса.

Много от тези техники на обучение не са нови, но са добре познати на студентите. обаче, Новото е начинът, по който можем да ги приложим на практика, за да изучаваме по-добре. Затова ви препоръчваме да прочетете тази статия, ако изучавате степен, магистър, ако сте потопени в процес на опозиция или ако искате да подобрите процеса на обучение..

"Във времена на промяна, тези, които са отворени за учене, ще поемат бъдещето, докато онези, които вярват, че знаят, всичко ще бъде добре подготвено за свят, който вече не съществува"

-Ерик Хофър-

Стратегии за укрепване на нашето обучение

Weinstein и Mayer (1986) определят пет основни вида стратегии за учене: тест (повтарящи се термини); на изработване (парафраза, обобщаване); организационен (обобщава текст); на разбиране (използване на въпроси, самодиагностика); Афективно (установяване и поддържане на мотивация).

Интелектуалният капацитет, който трябва да укрепим, зависи от изискванията, изисквани от задачата. Обучителни действия като запомняне, трансформиране, запазване и прехвърляне на информация активират мисловните процеси към решаването на проблемите.

За по-добро изучаване и укрепване на нашето обучение, таксономията, разработена от Palincsar и Brown (1984) ни предлага следните предложения:

• перифразирам: въведете в нашите думи информацията, съдържаща се в текста.
• загатвам: направете изводи от това, което е изрично.
• резюмирам: изберете най-важното, извлечете основните идеи.
• предсказвамда предвиди, да предположи, да предвиди, да предвиди, да прогнозира, да установи изводи.
• изяснят: уточнява, уточнява и обяснява аспектите на текста.
• попитам: позволява генериране на мисловни процеси и активиране на предишни знания.

Според проучване от 2012 г. на университета Бригъм Йънг, публикувано в The Eastern Economic Journal, и двете Най-важните стратегии за укрепване на нашето учене са часовете на сън и да тестваме това, което изучаваме.. Часовете на сън и почивка пряко засягат работата ни.

Изследователите казват, че имаме нужда от около 7 часа сън, за да постигнем по-добри резултати в нашето обучение. Сънят благоприятства укрепването на паметта и ученето. От друга страна, липсата на сън може да увреди невронните мрежи на префронталната кора, което би затруднило усвояването, запазването и консолидирането на информацията..

Изследване от 2011 г., публикувано в Научно списание анализирани 3 често избрани методи за изучаване: запомняне и повтаряне, начертаване на диаграми и диаграми, извършване на оценки и изпити за да проверите дали сте научили.

За да проверят ефективността, те проследяват 200 ученици, които са разделени в 3 групи, всяка с различен метод на изследване. Изследователите открили това най-ефективният метод е да се направи оценка на това, което сме научили, подобряване на обема на нашето обучение с до 50%.

"Можем да научим повече и по-бързо, ако вземем съзнателен контрол на учебния процес, изразявайки и анализирайки нашето поведение"

-Сиймор Паперт-

Как да подобрим нашите техники на обучение?

Класическият метод на изучаване включва 5 фази:

• Бързо четене, да се получи глобална представа за основните идеи.
• Цялостно и подчертано четене на най-важните идеи.
• Обобщение или описание. Става дума за обобщаване на най-забележителните с нашите собствени думи, за да го запомним по-лесно.
• Проучване и запаметяване. За тази цел се препоръчват на глас показанията на резюметата.
• преглед със спътници. Фактът, че се говори за това, което се научава, помага за по-добро усвояване.

За да подобрим тези техники на изследване, трябва да следваме поредица от стъпки, докато ги преобразуваме в навици:

Създайте рутинно проучване

Предложете график на обучението и го следвайте Той има забележителен ефект върху резултатите от изследването. Адресирането на ученето по дезорганизиран начин е начин да се завърши изучаването късно през нощта, когато сънят и умората правят пробив в способността ни да се концентрираме. Освен това, свикването с график ще ни улесни да не пропуснем периодите на изследване и да ни позволим да посветим времето, което заслужават.

Дръжката се разсейва

Това може да изглежда очевидно, но никога не боли да го запомни. Разсейването може да отнеме най-неочакваните форми и е добре да знаете как да ги идентифицирате. В черния списък на разсейвачите са Facebook, Instagram, мобилен телефон и телевизия, но можем да включим и други елементи, които трябва да държим далеч в нашето време.

Бягайте от буквалното запаметяване

Трябва да предоставим информацията, която се съдържа в текстовете. Свържете го с епизоди от нашия живот, преформулирайте го с нашите собствени думи и използвайте примери, които знаем. По този начин ще постигнем смисленото обучение, от което се нуждаем: по-устойчиви на изминалото време от това, което се основава на запаметяването на данни, което няма смисъл..

Практикувайте постоянно

Ако имаме възможност, оцени ни с изпити или въпросници за изучаваната тема. Това може да изглежда като загуба на време, ако смятате, че времето, изразходвано, може да бъде посветено единствено на "поглъщането" на информацията за изучаване, но това изобщо не е, тъй като ще ни помогне да открием провали и ще ни помогне да измерим напредъка си.

Ако приложите на практика стратегиите, които сме изброили, за да изучаваме по-добре, не само оптимизираме времето, което изразходвате, за да усвоим знания, от какъвто и да е вид, но научаването, което постигате, ще бъде много по-устойчиво на забрава. Това си струва!

„Ученето е принципът на богатството. Ученето е принципът на здравето. Ученето е принципът на духовността. В търсенето и ученето започва целият чудотворен процес "

-Джим Рон-

Библиографски справки

Aguirre, J. F., Viano, H. J., & Garcia, B. (2015). Опит за укрепване на учебния процес на програмиране чрез използване на виртуални учебни среди.

Редакция Vértice. (2008). Методи за изследване. Редакция Vértice.

Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). Взаимно преподаване на дейности за насърчаване на разбирането и насърчаване на разбирането. Познание и обучение, 1 (2), 117-175.

Рамирес, М. (2001). Стратегиите за обучение. Eúphoros, 3, 113-132.

Салас Парила, М. (1990). Проучване на техники за средно и висше образование. Мадрид: Алианс.

Weinstein, J.D., Mayer, S.M., & Beale, S. I. (1986). Стимулиране на 5-аминолевулиновата киселина в екстракти от водорасли чрез хетероложна РНК. растение физиология, 82(4), 1096-1101.

Как да подобрите и развиете концентрацията си при работа или учене Подобряването и развиването на вашата концентрация може да не е толкова просто, колкото изглежда. Поради тази причина днес ще ви дадем някои ключове, за да можете да ги получите. Прочетете повече "