5 ползи от избора на онлайн психолог

Имаше време, когато отидохте при психолога, те ви наричаха „луди“. Но зад тях бяха табутата, които опетниха истинската цел на тази професия. Днес много хора идват на психологически консултации в търсене на инструменти, които да им помогнат да се справят с проблемите си. Въпреки това, има въпрос, който винаги плува във въздуха: "По-добре ли е лице-в-лице психолог от он-лайн психолог?".

Въпреки че сме заобиколени от технологии, ние все още имаме известно нежелание да го използваме в определени аспекти. Въпреки че онлайн психологът може да ни привлече от самото начало, може да имаме съмнения относно ефективността на терапията чрез това средство. Ще бъде ли така, сякаш сте били в лицево лице? Ще има ли същата ефективност? Нека се опитаме да отговорим на някои от тези въпроси.

Изборът на онлайн психолог ви дава възможност да посещавате терапия, без да се налага да напускате дома си.

1. Онлайн психолог ви предлага гъвкавост

Представете си, че имаме проблем с емоционалната зависимост, но няма психолог наблизо, който да е специализиран в тази тема. Благодарение на технологията можем да проведем сесия, с която знаем, че ще разберем и предоставим правилните инструменти.

По същия начин, Обикновено ще имаме повече шансове да намерим време, когато графиците на специалистите съответстват на нашите. По този начин няма да се налага да се отказваме от нищо или да искаме ден на работа. Нито пък можем да изречем като извинение „нямам време“ или „работата ми не позволява това“. За тази цел онлайн психологът е идеален за всички онези хора, които имат трудни графици, натоварен график или много пътувания.

Как би могло да бъде иначе, освен всичко споменато, он-лайн психолог ви позволява да изпълнявате сесии от собствения си дом или от място, където се чувствате защитени. Това е много важно, защото целта е да се чувстваме комфортно и спокойно. Също така е предимство, ако живеем в отдалечено място, страдаме от агорафобия или имаме намалена подвижност.

2. Това е много по-евтино

Много хора бъркат технологията и новостта с по-висока цена. В този случай обаче не е така. Тъй като не се налага да се движим за сесията и имаме достъп от всяко устройство (компютър, таблет, мобилен), цената става по-евтина.

Но това не е само заради това, колко спестяваме от преместването, а професионалистът също спестява. Нямате нужда от чакалня, клиника или подходящо място. Психологът, ако желаете, може да ни посещава от собствения си дом, така че цената винаги ще бъде по-ниска.

Въпреки че цената на онлайн консултацията е много по-ниска, качеството на услугата не намалява.

3. Има множество опции за комуникация

Може би ние се съпротивляваме да опитаме тази форма на консултация, защото сме твърде срамни да говорим с непознато лице чрез електронно устройство. Това може да ни изглежда много изкуствено и ние се връщаме назад.

обаче, он-лайн психолог може да предложи различни начини да се свърже с него. Например чрез имейл или телефонно обаждане. Може да има и възможност за интерактивна консултация чрез чат.

Но това, което всъщност води до онлайн сесията по-близо до сесията лице в лице, е Skype консултацията или друга платформа, която позволява аудиовизуална комуникация с психолога. Който и метод да изберем, качеството на услугата винаги ще бъде същото или трябва да бъде същото.

4. Продължава наблюдението на терапията

Положителното нещо в он-лайн психолог е, че няма значение дали ще отидем на екскурзия или ако трябва да се движим по някаква причина. Например, Ако нашата работа изисква почти постоянна мобилност, това няма да бъде пречка и няма да имаме психолог във всеки град на света..

Терапевтът може непрекъснато да наблюдава нашия случай без нашите премествания да го предпазят. Където и да сме ние можем да продължим да изпълняваме предвидените сесии, без да се налага да ги отменяме или отлагаме. Това ни е от полза, тъй като няма да се налага да жертваме нашето благосъстояние за обстоятелства, които ни принуждават да променим мястото си на пребиваване.

В този смисъл, Много хора, които ще живеят извън своята страна, изпитват трудности да изразяват себе си на своя приет език. Може би те могат да се изразяват в него, но имат усещането, че не могат да дадат на своите послания същите нюанси, както на майчиния си език. Онлайн психологът също може да бъде чудесна възможност за тези хора.

Можете да се свържете с он-лайн психолога, независимо къде се намирате.

5. Увеличете доверието

Може да е трудно да кажем проблемите си на човек, когото не познаваме. Следователно достъпът до онлайн психолог и предлаганите многобройни възможности за контакт ще бъде от голяма полза. Ние предпочитаме да поддържаме комуникация чрез имейл или телефонно обаждане?

Ние решаваме средствата и начина, по който можем да имаме по-голямо доверие с терапевта. За нас може да е по-лесно да изразим какво се случва с нас чрез писане или просто да говорим по телефона. Избираме формата на терапията, която най-добре ни подхожда и с формата избираме и средствата за комуникация.

Да не се налага да провеждаме консултации лице в лице благоприятства всички онези хора, които се страхуват, че някой знае, че имат проблеми.

Имали ли сте достъп до онлайн психолог?? Качеството на терапията може да бъде много подобно, но с предимството, че се адаптира към вашите нужди. По-удобен начин за консултиране, гъвкав и с по-ниска цена. Сега можете да изберете как искате да общувате с психолога си, за да изразите какво се случва с вас, без много от бариерите, които можете да помислите преди.

Как да разберем кога да отидем при психолога? В определени етапи от живота ние се намираме в ситуация, в която не знаем как да решим определени проблеми. Как да разберем дали е време да отидем при психолога? Прочетете повече "