5 практически ключа за овладяване на невербалния език

Не само думи са важни за общуване и общуване. Невербалният език е определящ в повечето ситуации на това, което казваме и как го казваме. Това е перфектният спътник на думите. Затова се научете да овладеете невербалния език, за да разобличите думите и в крайна сметка, хората.

Предлагаме ви под 5 практични ключа за овладяване на невербалния език. Помнете, че тялото и отношението ви говорят много за вас. Един добър слушател може да интерпретира жестовете ви, за да разбере какво всъщност е това, което мислите.

Познайте себе си

Ключова практика за овладяване на невербалния език е да познаваш себе си. Това е най-добрият начин да получите собствената си информация, за да знаете каква наистина сме.

Това е, това ако погледнем отблизо, можем да наблюдаваме как сме наистина. Какво означава, че докосвате око? Помислете в този момент какво ви минава през ума и ще разберете защо сте извършили този акт на невербален език.

Може да изглежда като просто упражнение, но въобще не е така. Въпреки че ще бъде много полезно във всички области на живота, колкото повече знаете, толкова повече шансове имате, за да превърнете живота си в това, което наистина искате да бъде.

„Хората често казват, че все още не са се намерили. Но азът не е нещо, което човек открива, а нещо, което човек създава.

-Томас Сас-

Лицето отразява душата

Казват, че лицето е огледало на душата и истинското му отражение. Очевидно е, че има хора, способни да овладеят невербалния език, така че другите да не виждат какво всъщност се случва в съзнанието им и какво е тяхното настроение. но, Като цяло, по лицето и изражението на хората можете да знаете много за тях.

Лицето има огромно количество лицеви мускули с много специфични задачи. Те ще бъдат тези, които показват нашето истинско състояние на ума. Всъщност, има дори наука, чиито теории се основават на чертите на лицето. Това е морфопсихология. Следователно е ясно, че можеш да знаеш много за лице по лицето му.

Сега, как могат да се упражняват лицеви жестове, за да се избегне демонстриране на емоции и овладяване на невербалния език? Тази практика е много трудна. Нашето лице и бодибилдинг са създадени, за да покажат основни емоции като гняв, тъга, изненада или радост. И във всяка от тях има различни механизми. Да ги управляваш е трудна задача.

В този смисъл, единственото нещо, което можем да направим, когато става въпрос за овладяване на невербалния език, за да не се показват емоции, е да ги изкривим. Би било нещо като камуфлаж на истинските чувства.

За това е добре да се наблюдавате дълго в огледалото, докато не овладеете изразите. Това е, ако почувствате радост, приложете към лицето си лицето на тъга, например, практикувайки с мускулите, които участват, когато показвате всяка от емоциите, докато не можете да я контролирате.

Погледни в очите

Добра техника за овладяване на невербалния език е да гледате директно в очите. Нека не забравяме, че непрестанното избягване на погледа на другите показва ужасна несигурност в себе си и ужасна липса на доверие.

Междувременно фактът, че гледате директно на вашия събеседник, ви кара да се чувствате в разговор като равен, показвайки много по-малко себе си, важен ключ за овладяване на невербалния език, само ще преподавате това, което наистина искате другият човек да види.

Бъдете естествени

Да владееш невербалния език, нищо като да си естествен и себе си. Колкото повече познавате себе си, толкова по-малко се тревожите да преподавате нещо, което не искате. В този смисъл начинът за установяване на отношения с другите ще бъде по-лесен и няма да имате никаква загриженост относно това, което показвате или не чрез жестовете ви.

Научете се да бъдете себе си и подчертайте уникалните за вас жестове и премахнете маниерите и елементи, които не принадлежат на вашата истинска природа. Тези придобити пороци лесно се интерпретират от другите.

Запазете спокойствие

Да бъдеш спокоен и спокоен е прост начин да овладееш невербалния език. Тревогата и нервите или гневът ни карат да показваме прекомерно нашия начин на живот чрез жестове и лице.

"Човек, който не намира удовлетворение в себе си, ще го търси напразно другаде"

-La Rochefoucauld-

Не забравяйте по всяко време да бъдете себе си, естествени, спокойни и се опитвате да познавате всяка част от вашето същество и начина си на действие. Веднъж след като тази част се контролира, няма да е трудно да овладеете невербалния език.

Как да избегнем грешки и недоразумения в комуникацията Някои грешки, които правим, когато говорим, могат да ни вкарат в бъркотия, без да искаме. Ефективната комуникация е по-лесна, отколкото изглежда. Прочетете повече "