5 съвета за справяне с трудностите

Има моменти, когато всичко изглежда да се обърка. Нищо не върви според очакванията. Нещата се спъват и не пристигат, или пристигат ненавременно. Нищо не е консолидирано. Всичко е объркващо. И може да почувствате, че изтичате, че няма какво да се направи затруднения.

Тези лоши времена са склонни да променят нашата перспектива за събитията. Ставаме по-чувствителни към всичко отрицателно и лесно можем да попаднем в яма на песимизъм.

Именно в тези моменти трябва да помним пет велики истини, които понякога пренебрегваме.

1. ВСИЧКО ДЕВСТВИЕ

Животът е поредица от цикли, в които има моменти на яснота и други на тъмнина. Нищо не трае вечно. Ние го знаем, но често го забравяме.

Когато сме много щастливи, ни се струва, че оттогава всичко ще се каже. Напротив, ако сме вътре затруднения, можем да имаме чувството, че това никога няма да свърши.

И двете възприятия са неверни. В живота тъга и щастие следват. всъщност, няма абсолютно щастие, няма абсолютна болка. Черно и бяло рядко се налагат: почти винаги това, което съществува, е свят с различни цветове, където светлината и тъмнината се съчетават.

2. Болката е източник на растеж

Ако всичко винаги излизаше през устата, щяхме да станем крехки и странни същества. Най-вероятно при тези условия не бихме могли да понасяме трудности, колкото и малки да са. Нямаше да разполагаме с инструментите, за да го направим.

Болката, фрустрацията и трудните преживявания са източник на растеж. Когато се сблъскваме с пречки, намираме и предизвикателства. Поемането на тези предизвикателства е част от еволюционен процес, който рано или късно се изплаща.

3. ЖАЛБА И ВЪПРОСИ, КОИТО НЕ СЛУЧВАТЕ

Ако попаднете в капана на оплакването, в действителност ще успеете да засилите присъствието на негативни ситуации в живота си. Колкото по-малко осъзнавате, толкова сте създали ментална кора, която затваря вашата креативност, за да излезе с решения.

Да бъдеш раздразнен от проблема не ти помага да я разрешиш. Напротив: добавете нова трудност към тази, която вече имате. Разбира се, че ще действате по-твърдо, ако вместо да живеете за оплаквания, се фокусирате върху решения. Това е най-умното нещо, което можеш да направиш.

4. ХАРАКТЕРИСТИКА НА ХРАНИТЕ

Без съмнение, търпението е една от онези добродетели, които представляват съкровище за тези, които имат щастието да я притежават.. Тези, които успяват да култивират търпение, са по-щастливи, по-умни и по-успешни.

Нищо не е по-лошо от страданията на безполезни решения, които не пристигат бързо. Всичко в живота следва процес, който няма да бъде променен просто, защото го искате. Търпението ви помага да давате време на време, да не изпадате в отчаяние, когато възникнат или са построени пътищата, които ви водят до изход.

5. Отидете напред

Ако след като се размишлявате спокойно и се опитате да разрешите нещата с помощта на средствата, с които разполагате, решение не се появява, най-хубавото е, че оставяте настрана това, което не можете да поправите, и продължавай.

Не попадайте в изкушението да стагнирате. Да останеш там, да упрекваш или да упрекваш живота за това, което не си постигнал или че си загубил. Ако сте затънали в тази задънена улица, вероятно е рано или късно да станете мрачен и горчив човек, това е все по-далеч от постигането на мир и щастие.

Изображение с любезното съдействие на nexus 6.