7 стратегии за обучение на децата да контролират импулсите

Много от проблемите на поведението в детството се дължат на липсата на импулсен контрол. Но ученето да контролираме импулсите не е лесно, тъй като малките все още не са напълно развили своя префронтален кортекс, който е част от нашия мозък, който се грижи за него..

Също така, ако не винаги е лесно за възрастните, защо е лесно за децата? Развитието на импулсния контрол изисква различни умения, които трябва да се преподават възможно най-скоро. Става дума за контролни умения, които могат да се окажат полезни, от първите им социални взаимодействия.

Агресивната и вездесъща реклама, която има за цел да увеличи потреблението, прави по-трудно от всякога да научи децата да контролират импулсите си. В края на краищата, ние сме свикнали да даваме незабавно удовлетворение и като възрастни, също така искаме да го получим..

Стимулите, които ни заобикалят, ни канят да вземаме бързи решения, да вземаме решения без да мислим, просто като получаваме нещо в замяна, което ще ни даде незабавно удоволствие. Също така краткотраен

Импулсен контрол и успех в училище

Въпреки че успехът (или не) в училището не е пряко пропорционален на бъдещия успех, определено е, че той може да предложи много възможности за възрастен живот. Тя може също така да улесни живота на детето, отношенията му с родителите и като цяло благоприятства семейното съжителство.

По отношение на темата, която ни засяга, Фактът, че детето се научава да контролира своите импулси, може да му помогне да преодолее важни изисквания, които пораждат стрес (домашна работа, изпити и т.н.), научете се да чакате своя ред, да се научите да слушате и да се научите да мислите, преди да действате.

Да знаеш как да контролираш импулсите също благоприятства връзката на детето с връстниците му, с учителите му и с други възрастни, с които си взаимодейства в рамките на образователната рамка.

също, Импулсният контрол благоприятства детето да знае как да регулира, когато отделя време за учене. Всъщност, според невролозите Сандра Аамод и Сам Уанг, самоконтролът е два пъти по-важен от разузнаването, когато става въпрос за академично представяне..

Импулсният контрол също допринася за академичния успех. Самоконтролът е два пъти по-важен от разузнаването, когато става въпрос за академично представяне, според изследователите от невролозите Сандра Аамод и Сам Уанг, автори на книгата. Добре дошли в мозъка на Вашето дете. 

Трябва да се отбележи, че децата, които могат да контролират своите импулси, са по-способни да мислят за своите отговори, преди да ги напишат и да имат по-добри умения за критично мислене за решаване на проблемите. Освен това те могат да понасят повече неудовлетвореност при решаването на проблеми.

Стратегии за децата да се научат да контролират своите импулси

за щастие, контролът на импулсите може да бъде научен и преподаван. Всъщност това не е нещо вродено. Възможно е да се помогне на децата да контролират импулсите си, когато са млади, без да е необходимо да ги потискат, в съзнателен и здравословен начин. Нека видим някои стратегии, за да го получим.

1. Научете се да разпознавате чувствата си

Само когато децата могат да разграничат чувствата и поведението, те могат да се научат да контролират своите импулси. Например, само дете, което разбира, че е нормално да се чувства ядосан, но не е добре да удря другите или да счупи нещата, може да види, че има възможности да се справи с чувствата си, без да реагира бурно..

2. Развиване на уменията за слушане

Понякога децата се държат импулсивно, защото не са слушали внимателно и преди да чуят всичко, което трябва да чуят, действат. следователно, Важно е да научим децата да слушат инструкциите и да ги помолят да повтарят това, което им е било казано преди да предприемете някакво действие, ако не сте сигурни или не разбирате какво ви е казано.

3. Научете се да управлявате и контролирате гнева

Ниската толерантност към чувството на неудовлетвореност причинява много проблеми с поведението. Ето защо трябва да научите децата да управляват и контролират гнева си, за да могат да се успокоят, когато са разстроени. Стратегии като да го научиш да отнеме време преди да направи нещо - когато се чувства ядосан - може да научи детето, че е способен да се успокои..

4. Осигурете модел на подходящо поведение за детето

Вашето дете ще научи много повече за контрола на импулса от това, което вижда, отколкото това, което му се казва. В допълнение към предлагането на подходящ модел на поведение, обяснете как се справяте, когато имате проблем да контролирате своите импулси, още по-добре, ако го направите с пример, че детето е живяло или в същото време.

5. Децата трябва да се научат сами да решават проблемите

Децата трябва да могат да идентифицират проблемите, с които се сблъскват, да ценят своите възможности и да вземат решения по логичен, замислен и последователен начин. Детето, което може да анализира проблема и да мисли за възможностите си, ще реагира импулсивно.

6. Установете ясни правила, които показват какво се очаква от тях

Детето, което знае какво трябва да направи, е по-лесно да може да контролира своите импулси, когато трябва да вземе решение, особено когато ясно разбира последствията от нарушаването на правилата.

7. Насърчавайте физическата активност на детето си

Когато децата са физически активни, те имат повече възможности да управляват своите импулси. Особено полезна е умерената физическа активност, когато е възможно на открито. Важен въпрос, който трябва да бъде разгледан тук, е този на състезателните игри и спорта.

Състезанието е много здравословно, стига да се прави контролирано и контролирано от професионалисти да защитава и работи за ненасилие в спорта, разрешаване на проблеми и добри отношения между опонентите.

Как и защо да учат децата да медитират Открийте как да научите децата да медитират, за да им помогнат да се отпуснат, да премахнат стреса и да се научат да се свързват със собствения си вътрешен източник на спокойствие. Прочетете повече "