Понякога вярваме, че животът казва не, докато казва чакам

Понякога вярваме, че животът ни отрича това, което искаме, когато наистина ни казва "Чакай, всичко идва". Трудно ни е да търпим, че всяка ситуация и всяко събитие имат своето време и че е необичайно светът да върви в крак с нас..

Разрастваме нормализирането и интернализирането на това на "Искам това и искам го сега, нямам намерение да чакам повече". Тогава, когато разберем, че това, което наистина искаме, не идва, когато го искаме, ние осъзнаваме, че всяко желание има своето време и че в бързането единственото, което постигаме, е да прогоним илюзиите..

Трябва да се стремим да живеем тук и сега, да укрепим способността си да чакаме и да дадем търпение, защото това ще ни помогне да се радваме на живота в неговия процес и със смисъл.

Става дума за инвестиране в усилие за събиране на реколтата от успех, постигане на нашите цели, цели и желания. Само неуспех, падане и ставане можем да вкусим това, което жадуваме днес и изглежда, че никога не пристига.

Същото важи и за любовта, която не идва, когато я търсим, но когато изглежда. Това е нещо, което не можем да разберем и което ни отблъсква до неочаквани граници. Всъщност, когато искаме любов и тя не се появява, ние в крайна сметка вярваме, че сме по-малко верни и заслужаваме от нея, отколкото хората, които го притежават..

Чакай: всичко се случва, всичко пристига и всичко се трансформира

Истината е, че ни кажете нещо подобно "Чакай, всичко пристига", Това изисква от нас да направим голямо упражнение за самоконтрол. Това е, както ще видим в следващото видео, ако някой ни постави пред шоколад, който обичаме и иска да не я ядем до известно време, ще се опитаме да не се фокусираме върху шоколада, за да се справим с ситуацията на изчакване..

Тоест, ние ще използваме стратегии за самоконтрол, които ни позволяват да можем да потискаме изкушението да ядем шоколад или друго сладко (във видеото, маршмелоу). Това е докосване, когато виждаме едно дете в тази ситуация. Тези, които издържат на чакането, използват стратегии като танци, пеене, прикриване на очите, играещи ...

Този експеримент първоначално е бил проведен през 60-те години от психолога Уолтър Мишъл от Колумбийския университет. При последващото проследяване на участвалите деца е установено, че способността за контрол на импулсите в детството е тясно свързана с характеристиките на живота на възрастните.

"Капацитетът на изчакване и самоконтрол" започва да се развива от раждането си, като става ясно след 4-5 години.

сега да излезем от тази метафора и да разберем, че отлагането на наградата е нещо, което правим всеки ден (например, да работим, за да получим пари в края на месеца). Борбата между нашите желания и самоконтрола (между удовлетворението и забавянето) се урежда с голямо емоционално учене, тъй като сме малки.

Даването на време на време ни помага да понасяме неудовлетвореност

Понякога приятните събития се забавят и нашето нетърпение може да прекъсне нишката на обстоятелствата или, ако предпочитаме, да съборят стените, които вече сме построили за нашия замък..

Това, което наистина си струва, изисква много усилия и огромни възможности да чакаме и жертва, която понякога ни поражда емоционално и физически. Не можем да разберем защо нашият малък момент на слава не е пристигнал и ние се сринахме в лицето на несигурността.

Това обаче изисква голямо емоционално учене, което повечето от нас не пропускат:

• Това, което наистина ценим, е в което влагаме сърцето и душата; това е, което ни струва усилие и упоритост.
• Нищо не се подобрява, ако не се движим, за да го получим.
• Отговорността и съгласуваността с нашите цели са единствените начини за постигане на това, за което жадуваме.
• В живота си всеки трябва да е капитан на вашата яхта, защото, ако не се насочите, никога няма да стигнете до добро пристанище, което ще ви накара да плавате в морето по време на голяма част от вашето съществуване..
• Много е важно винаги да се опитваме да подобрим това, което знаем, вярваме, че адекватни и други хора с повече опит ни казват.
• Не е необходимо да правите всичко добре, няма нищо съвършенство.
• По време на чакането могат да се случат велики неща.
• Всичко пристига, но времето никога не се връща.

Ако най-накрая това, което искаме, не работи, трябва да сме наясно, че нищо, което ни се случва, не е грешка. Всяко решение в момента, в което го взимаме, и всяко чувство в момента, когато е с нас, изглежда е правилното нещо, което трябва да направите.

Затова е важно да не се отказваме от смисъла на всичко, което се случва с нас, защото както каза Виктор Франкъл, "Животът е потенциално значителен до последния момент, до последния дъх, благодарение на факта, че можете да извличате значения дори от страданието".

Основен образ на Кристиан Шлое

Не се отказвайте, дори ако студът изгаря, въпреки че страхът хапе. Не се предавайте, все още сте навреме, за да започнете отново, приемете сенките си, заровите страховете си, отпуснете баласта, повторете полета ... Това е устойчивост. Прочетете повече "