Адаптация и гъвкавост Ползите от промяната

Знаем, че понякога трябва да се променяме, да се подобряваме, да сме по-щастливи, да имаме по-пълноценен живот. Но ние се противопоставяме на тази промяна, без да осъзнаваме, че въпреки всичко, промяната е постоянна. Дори ако се опитаме да го избегнем, промяната ще влезе в нашия живот и ако не правим нищо, ще избегнем всичко. Но инициирането на промяната от самите нас доброволно ни позволява да се адаптираме по съзнателен начин.

Да бъдеш гъвкав е ключът към промяната.

Проблемът, с който често се сблъскваме, е, че промените пристигат неочаквано и не ни харесва новата ситуация. Но избягването му не пречи на това да се случи.

Нещата са такива, каквито са, животът идва, както идва, и вие трябва да се адаптирате. Очевидно е, че промяната на един град не е същата като загубата на работа или дори загубата на ключов човек. Но във всеки случай трябва да намерите начин да се настаните, да промените гледната си точка, да се приспособите психически към новата ситуация. По този начин можем да направим това, което е необходимо, за да живеем този нов живот.

Всеки път, когато трябва да правим промени, те ще донесат нови знания и опит, които ще ни помогнат да растеме като хора, да сме по-мъдри и по-силни. Но трябва да оставим тази промяна да ни наводни.

Ползи от промяната

Това са някои от ползите, които промяната може да има в живота ви.

- Личен растеж

Как казахме, промяната ви позволява да имате нови преживявания и да научите нови неща това ще ви помогне да растете като човек. Ще откриете нови идеи, ще намерите нови цели и ще развиете нови ценности. И всичко това ще ви накара да живеете по-пълноценно и по-щастливо.

- гъвкавост

Колкото повече промени трябва да направите в живота си, толкова по-лесно ще ги приемете. В резултат на това вие ще ставате все по-гъвкави и ще ви струва по-малко, за да се адаптирате и промените, което ще бъде по-малко травматично.

- подобряване на

Промяната ни дава възможност да се подобрим на всички нива. Нещата не се подобряват сами, ако не променим нещо. Съществува риск от по-лошо, но все още имате възможност отново да се промените, като се възползвате от това, което сте научили от опита. Във всеки случай, без промяна няма подобрение.

- Стойността на малките

Промените ще ви позволят да оцените нещата, които в противен случай дори не знаете за съществуващи или смятате, че нямате стойност.

- Вие ще бъдете по-силни

Резистентността към промяната е мотивирана, наред с други неща, с чувството за несигурност и слабост. Когато се променяте и адаптирате, откривате, че ставате по-силни и се чувствате по-сигурни в себе си.

- Нови възможности

Промените носят нови възможности да се радват на живота, да имат по-щастливо съществуване, да се срещат с нови хора и да откриват нови цели..

- Започнете отново

Колко пъти сте искали да започнете отново? Само промяната ще ви позволи това ново начало, или да промените работното си място, мястото на пребиваване или просто да промените начина си на живот, вашето отношение или ценности..

Напуснете комфортната зона

Всички тези промени включват напускане на комфортната зона, област, която ни предлага фалшивата увереност, че всичко е наред. На заден план, придържането към тази комфортна зона е симптом на страх.

Популярният израз "по-добре познат от лошото, отколкото доброто" ни дава представа за това как ограничаваме тази комфортна зона, за отрицанието, което животът прави, ако единственото нещо, към което се стремим, не е да се влоши от това, което сме вече.

Промяната ни дава възможност. Да бъдеш гъвкав ни помага да пригодим по-добре новото и цялото добро, което можем да намерим, ако се опитаме.