Психологическа интервенция за пристрастяване към ИКТ

Пристрастяването към ИКТ се превърна в истински проблем. Тази ситуация, която обикновено свързваме с деца и юноши, също става проблематична за голям брой възрастни.

Според СЗО, т.е. Световната здравна организация, ние разбираме като пристрастяване към ИКТ психо-емоционалното и физическото заболяване, което може да създаде зависимост или нужда от дейност, свързана с информационните технологии или комуникация..

Днес, ако погледнем данните, предоставени от INE, 99,2% от испанските домакинства имат поне една телевизия. също, 96,4% от гражданите имат мобилен телефон и повече от 75% имат достъп до интернет. Освен това статистиката показва, че населението на възраст между 16 и 74 години е активно в мрежата в съотношение, което надвишава 80%.

Това означава, че използването на ИКТ е често срещано в ежедневието ни. практически всички разглеждаме мобилния телефон в някакъв момент от нашия ден, играем видеоигра или се свързваме с интернет.

"Пристрастяването не е нищо повече от един много деградиран заместител на истинското преживяване на радостта".

-Deepak Chopra-

Проблемът с пристрастяването към ИКТ

Но какво се случва, ако един жест толкова прост, колкото да погледнете смартфона, за да проверите дали сме получили някакво съобщение, се превръща в постоянна такава честота, че дори Чувстваме безпокойство, ако нямаме мобилния телефон наблизо?

Тогава се появява проблемът с пристрастяването. Когато човек, който не може да се свърже с интернет, страда от състояние на безпокойство, което не е естествено. след това, започва злоупотреба с нови технологии психологически в рамките на групата на пристрастяванията.

Очевидно е, че последиците от този тип зависимост са разнообразни и зависят от въпросното лице. Следователно, във всеки човек може да се прояви по един или друг начин в зависимост от различни фактори.

Сред най-често срещаните симптоми, които откриваме нервност, агресия, изолация от околната среда или нарушения на съня. Но това не са единствените, тъй като тази зависимост засяга човека на всички нива, от социален аспект до личностно и физиологично.

Психологическото лечение за пристрастяване към ИКТ

Изправен пред този проблем, екипът, специализиран в областта на психологията в Международния университет във Валенсия, публикува малък наръчник, озаглавен „Областите на психологията и прилагането на нови технологии“, който се фокусира върху ефективно психологическо лечение за този тип пристрастяване.

Според този екип специалисти, третирането на пристрастяването, в този случай към информационните и комуникационните технологии, следва да се съсредоточи върху две основни цели. От една страна, изоставянето на зависимостта и, от друга страна, предотвратяването на бъдещия рецидив.

По време на лечението на зависимостта ще участват няколко специалисти. Основните професионални актьори ще бъдат психиатри, психолози и социални работници. Семейството и средата на засегнатото лице също ще играят много важна роля.

В рамките на този мултидисциплинарен екип от специалисти ще бъде проведено разследване, което ще служи за анализ на всеки конкретен случай, така че последствията да бъдат третирани чрез разглеждане на неговия произход и в неговата работа, семейство и социална среда..

Фази на лечение на пристрастяването към ИКТ

Екип, специализиран в интервенцията на зависимости, обикновено определя лечението, което трябва да се извърши в четири фази на действие. Нека ги видим накратко:

• Фаза I. Мотивация: това е фазата, в която пациентът трябва да разпознае проблема си и да разбере, че трябва да го разреши. Така че той ще търси професионална помощ. По това време най-близката среда ще бъде фундаментална.
• Фаза II. детоксикация: екипът от експерти и професионалисти влиза в игра, която трябва да осъзнае пациента на пристрастяването си към ИКТ, така че да може да види последствията, които причинява в средата му.
• Фаза III. dishabituation: това е критичен момент, тъй като пациентът трябва да покаже сила на волята и голямо търпение. Той се нуждае от голяма подкрепа, за да възобнови обичайния си живот, докато контролира пристрастяването си.
• Фаза IV. рехабилитацияНакрая намираме последната фаза, в която пациентът възстановява способностите си преди пристрастяването. Ще се върне, за да възобнови здравословните си и естествени връзки с околната среда.

Пристрастяването към ИКТ е възможно предишно решение: превенция. Важно е, като родители или настойници, да сме наясно с риска, с който се сблъскват нашите деца и юноши. Ние сме негови модели, така че трябва да го улесним.

Дали използването на технологиите ни доближава или отклонява? Светът на технологиите революционизира комуникациите, но ние сме в капан във виртуални отношения и губим "лице в лице". Ето някои ключове за решаване на проблема с това, че не можете да живеете без мобилен телефон. Прочетете повече "